急性腰扭伤（突发急性腰扭伤时应该怎么办）

　　急性腰扭伤（突发急性腰扭伤时应该怎么办）
　　急性腰扭伤指的是身体的韧带、腰部肌肉等软组织，突然受到外力的过度牵拉或是腰部姿势的突然改变从而引起的急性损伤。
　　这种扭伤时常发生在青壮年身上，青年男性在参加运动或是体力劳动时，腰部肌肉处于强力收缩当中。
　　一般气候或者是地理条件的变化都有可能造成急性腰扭伤的发生。
　　如潮湿、寒冷的天气，或是患者长期姿势不良、肥胖或是情绪低落，精神紧张等。
　　急性腰扭伤
　　那么当患者腰部扭伤时患者会发生哪些症状呢？
　　首先最主要的症状就是腰部持续的疼痛，并且疼痛较为剧烈，而在患者活动的时候痛感会加剧。
　　此外患者疼痛的部位较为固定，在按压疼痛部位时患者的痛感会加剧，休息后腰部的痛感会得到缓解。
　　所以一般可见腰部扭伤的患者呈现出较为固定的姿势，时常会用一只手撑着腰部，不能挺直自己的腰部或是弯腰。
　　并且患者在症状严重时可能会出现腰部的畸形、局部压痛或是肌肉痉挛的现象。
　　急性腰扭伤
　　此外，患者应该如何进行腰部扭伤的治疗呢？
　　急性腰扭伤的治疗主要是以缓解疼痛、解除痉挛、防止复发并且消除病因为主。
　　主要是采取物理治疗的方法进行治疗，也就是非手术治疗的方法。
　　如患者进行理疗、冷敷、热敷、按摩、药物治疗或是卧床休息。
　　（一）急性期治疗
　　急性期也就是指患者刚刚扭伤的阶段，让患者进行冰敷。
　　可以使用冰袋或是冰水进行腰部的淋浴，每次可以进行15-20分钟。
　　可以在患者受伤后的前48小时之内每间隔2~3小时冰敷一次。
　　因为急性的腰部损伤可能会引起腰部局部软组织的充血或是水肿、而冰敷可以缓解腰部的疼痛、并且控制病情的发展。
　　急性腰扭伤
　　（二）一般治疗
　　1. 热敷
　　在扭伤早期进行了冷敷，疼痛的到缓解之后，可以采取热敷进行肌肉的松弛治疗，同时也可以促进血液循环，缓解疼痛。
　　2. 卧床休息
　　当患者发生急性腰扭伤时，至少应卧床休息3~4周的时间。
　　并且床铺不宜过软，休息时可以让腰部完全放松。
　　此外，患者不宜过早地下床开展活动，必要下床的时候应要有人进行搀扶。
　　想要避免该疾病的发生，主要是应做好平时日常生活以及工作上的预防。
　　应避免进行高危的运动，并且在进行高危工作时应使用护具，平时也应加强腰部肌肉的锻炼。