鱼油多少钱（忆得清鱼油30粒多少钱一瓶）

　　小丸子，4岁0个月28天
　　20162258：39：54
　　【鱼油、鱼肝油，你能分得清吗？】鱼油、鱼肝油，它们的成分是什么，什么时候给宝宝吃，吃多少，很多家长都不太清楚。确实，市面上有不少鱼油、鱼肝油、维生素D等制剂的保健产品，有些半知不解的人们以讹传讹，把新手爸妈们唬弄得一愣一愣究竟如何选择适合的产品来给宝宝服用？
　　鱼肝油和鱼油到底是什么？
　　成分大不同
　　鱼肝油：是指维生素A和维生素D的合剂。
　　鱼油：主要成分是EPA和DHA。
　　身份大不同
　　鱼肝油：是国内儿科医生经常开的小儿药用补充剂比如伊可新（AD合剂）、贝特令（AD合剂）、属于OTC药品。
　　鱼油：是含DHA、EPA的保健品。
　　功能大不同
　　鱼肝油：主要是用来防治夜盲症和佝偻病。
　　鱼油：主要作用是预防心脑血管疾病和健脑。降血脂、预防动脉粥样硬化从而预防心脑血管疾病。你觉得婴幼儿需要降血脂，还是需要预防老年痴呆？）
　　购买来源大不同
　　鱼肝油：医院药房、药店。
　　鱼油：母婴用品店、淘宝、海淘等。
　　适应人群大不同
　　鱼肝油：婴幼儿人群。
　　（母乳中的维生素D含量非常少，所以医院通常会给母乳喂养的宝宝开鱼肝油，从出生15天开始服用，每天一粒。）
　　鱼油：不是婴幼儿必须补充的。
　　（鱼油里的DHA，在母乳、配方奶、辅食里有足够满足宝宝发育需要。另外鱼油类DHA，也可能会引起婴幼儿的过敏。）
　　为什么都说要补D，而国内儿科医生多开鱼肝油？
　　1、首先我们已经确认了，鱼油不是鱼肝油，不做为常规的补充剂来推荐。
　　2、国内儿科医生推荐宝宝们常规补充的鱼肝油是指维生素A和维生素D的合剂（如伊可新、贝特令）。
　　推荐理由：
　　国内的饮食习惯，可能使得有部分地区的婴幼儿存在维生素A缺乏，为预防可能的缺乏，而把AD合在一起补充了。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，可以通过动物肝脏、绿黄橙色蔬菜、鲑鱼等鱼类、芒果等水果、奶制品获得，理论上如果饮食结构合理不会缺乏维生素A。国内的饮食习惯可以吃AD合剂，合格的AD合剂所含的维生素A的量并不大，每日低于1万单位维生素A无需顾虑中毒的情况。
　　3、欧美儿科医生推荐宝宝们常规补充的是维生素D
　　推荐理由：
　　他们认为维生素A摄入过多可增加患心血管疾病以及肝损伤的风险。
　　4、如果宝宝从饮食中已经摄取了足够的维生素A，需单独补充纯维生素D制剂。如星鲨维生素D滴剂。
　　宝宝每天应该补多少维生素D？
　　维生素D在促进骨骼发育方面有重要意义。正常婴儿每天需400国际单位。母乳中维生素D含量少，所以推荐每天补充400国际单位。配方粉喂养，要根据情况酌情补充，一般每天进食600700毫升配方粉时可不用补充。不是完全按照年龄进行补充。怀疑佝偻病，可检测血液维生素D水平后合理的干预补充。