教大家小暑的风俗习惯

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　　小暑过后是什么节气？
　　小暑过后的节气就是代表一年中最热的节气大暑，民间有ldquo；小暑大暑，上蒸下煮rdquo；之说。
　　大暑气候特征：大暑节气正值ldquo；三伏rdquo；，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的ldquo；三大火炉rdquo；也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。而在我国的华南西部地区虽然高温出现也最频繁，但雨水却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。
　　小暑习俗有哪些
　　一、天贶节
　　据史书记载，小暑前后正好是六月初六日ldquo；天贶节rdquo；，ldquo；贶rdquo；即ldquo；赐rdquo；，即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐ldquo；冰麨rdquo；和ldquo；炒面rdquo；之因，故称天贶节。
　　二、祭祀五谷大神
　　据说，有些地方有祭祀五谷大神的习惯，用意与祭天、祭地相同。这体现了先民良好的感恩传统：丰收固然有自己的心血在里面，也是靠着大自然的风调雨顺以及祖先的保佑，才得以实现。
　　三、晒书画衣物
　　小暑这天寺庙会晒经书、法器，老百姓则晒书、晒衣服等等习俗，民谚有云：ldquo；六月六，人晒衣裳龙晒袍rdquo；，ldquo；六月六，家家晒红绿rdquo；。ldquo；红绿rdquo；就是指五颜六色的各样衣服。
　　四、小暑尝新
　　在小暑这一天，人们会品尝最新收获的粮食，并举行一系列重要的祭祀仪式，表示对大自然以及祖先的感恩。据说ldquo；吃新rdquo；通ldquo；吃辛rdquo；，是小暑节后第一个辛日。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
　　五、给牛改善饮食
　　在山东地区有给牛伏日煮麦仁汤给牛喝的习俗，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗民谣：春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。
　　六、吃藕
　　直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。
　　七、晒书画、衣服
　　小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：ldquo；六月六，人晒衣裳龙晒袍rdquo；，ldquo；六月六，家家晒红绿rdquo；。ldquo；红绿rdquo；就是指五颜六色的各样衣服。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同选择这一天ldquo；晒伏rdquo；，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
　　八、吃黄鳝
　　俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。
　　根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃的是黄鳝，黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。