羊排换个做法宝宝秒变干饭人哈哈
　　By石榴哥的饲养员
　　用料南瓜70克羊排1个青椒半个洋葱适量宝宝酱油适量宝宝食盐适量
　　做法步骤
　　1、准备好全部食材
　　2、南瓜洗净去皮
　　3、青椒去籽洗净
　　4、南瓜青椒洋葱切块备用
　　5、锅里放油羊排下锅煎到肉变色即可
　　6、然后翻另一面煎也是煎到肉变色即可期间放点洋葱来增香
　　7、然后南瓜下锅炒至断生即可
　　8、接下来放青椒也是炒至断生即可
　　9、然后添汤水加至没过全部食材再多一点即可中小火炖10分钟左右期间放点酱油和食盐
　　10、美味的南瓜炖羊排就做好啦
　　11、既有肉也有菜能很好的满足宝宝一餐的营养需求
　　12、宝宝吃的开心就是对老母亲最大的鼓励
　　南瓜的营养功效
　　中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
　　1。防癌治癌
　　预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
　　2。保护胃粘膜
　　促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
　　3。降血糖降血压
　　调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
　　4。预防前列腺
　　南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
　　5。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
　　6。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
　　南瓜的饮食禁忌
　　南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
　　发物之一，服用中药期间不宜食用。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

爬行垫什么牌子好（国内爬行垫质量较好的品牌）人们常说三翻六坐七八爬，就连专家也告诉我们，宝宝发育到8个月左右时，就可以开始学习爬行了，因为爬行能促进宝宝大脑发育以及身体的协调与平衡，如果越过学习爬行的阶段而直接学走路，那么宝哪个品牌家具好（口碑比较好的家具品牌）这两天是真被我们国家奥运健儿的精神感动到了，转念觉得文化的影响太重要了。想想中华上下五千年，随之流传下来的文化和传统，其实也被烙印在了一些家具用品上，值得好好欣赏的同时，也应该被记内衣哪个品牌好（男士保暖内衣哪个品牌好）今年，北方冷空气来猝不及防，很多地方一夜入秋，一夜入冬，谁都买过保暖内衣，打开购物平台，一搜各式各样的，看到眼花缭乱！以前我购买方式简单粗暴，谁的销量高谁的广告宣传好，我就选谁，这红茶哪个牌子好（红茶比较好的品牌）喝茶是一件简单快乐的事。茶叶有着各种不同的滋味，或苦涩，或甜爽，或醇厚，而喝茶的时候，许多茶友都有一个疑问，到底应不应该发出声音？有的朋友说，喝茶发出呲溜的声音，是对主人的认可赞许衬衫哪个牌子好（中国做衬衣比较好的品牌）在大数据的全球化形式下加速发展的服装行业不断的时尚潮流化，竞争也日益加剧，只有不断的创新，才能与时代并存，当代年轻人是追随大众和坚持自我的矛盾品，习惯于追求国外的一些品牌，从而忽视腰带哪个品牌的好（腰带比较好的品牌）相信大家都买过皮带吧！皮带对于男士来说，不仅仅是一件服饰单品，更多的是显示职场的成就感。无论你20几岁，还是30岁40岁50岁的男士。皮带可以说是大家最需要的一件产品。西裤需要它工内衣的品牌有哪些（中国十大知名品牌保暖内衣）冷！冷！冷！冻哭人的拉尼娜真的来啦！随着今年第三次寒潮预警的来袭，每天都能感受到温度跳水般的变化。之前小薇给大家推荐了抵御寒潮的最佳被芯，今天依旧给大家推荐冬季暖身好物保暖内衣（俗刷基膜后多久贴墙纸（基膜刷完5天才贴墙布）咱们自己家里装修，关于贴墙布是不是经常遇到很多问题？网络上充斥着各色的答案，看来看去怎么都减少不了心中的疑问，有可能搜不到答案，又或者是搜不到满意的答案，这些场景是不是特别熟悉呀！冒险岛什么职业好玩（冒险岛斗燃推荐职业排行）本篇文章为征稿计划的第七篇职业攻略文章（目前箭神神炮王船长剑豪战神米哈尔已完成），欢迎大家继续投递剩余没出品的职业攻略。本文将会从以下目录来给大家整体介绍圣晶使徒这个职业。一职业简冒险岛什么职业厉害（冒险岛79单扎最效率的职业）本篇文章为征稿计划的第三篇职业攻略文章（目前箭神神炮王已完成），欢迎大家继续投递剩余没出品的职业攻略。本篇攻略为冒险家海盗系第三篇船长的职业攻略，希望读者能多提建议，完善本系列攻略女圣职者哪个职业厉害（男法师哪个职业最厉害）DNF护石和符文如何选择？全职业CP搭配推荐，完美9保1无懈可击DNF流放者山脉减负，每周挑战1次，获取的材料50角色绑定50账号绑定，可以多角色养猪，而且，商店可以不限量兑换自选