落枕了3分钟拯救你脖子（3分钟治落枕）
　　落枕的一般症状表现为颈后部至上背部疼痛、僵硬。
　　落枕一般因肌肉扭伤（睡眠姿势不正确），或因枕头不合适（过高过低等）造成。
　　落枕之后会一定程度的影响正常生活，因为疼痛让颈部不能自由活动等。
　　分享一个穴位缓解落枕---落枕穴（外劳宫），经外奇穴名。
　　穴位定位：位于手背，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中。
　　按摩法：用另一只手的大拇指指尖按压落枕穴（落枕侧），被按压手的手指同时开始活动来达到加强指压的感觉。一般按摩3-5分钟，即可缓解落枕；如果时间加长至5-10分钟，不仅可以治疗落枕，还可达到预防颈椎病的功效。
　　如右边落枕，则在右手手背寻穴按压；反之同理。
　　也可使用针灸法：针刺0.5-0.8寸；或艾灸3-5分钟。
　　落枕穴除了治疗落枕，还可治疗手指麻木、五指不能活动；腹泻、消化不良等
　　落枕穴可舒经活络，和中理气。
　　落枕的症状一般在一周内会逐渐缓解。
　　注意：如果落枕的次数频繁，达到了一个月三次以上，请及时去医院就医。

流产后多久可以上环（为什么不建议女人上环）初次放环的妇女尤其想知道什么时候上环最合适。其实目前除了放环的禁忌症必须遵守以外，放环的时间很少受到限制，科技人员经过大量的实践和科学的鉴定后认为在以下各时期内放环都是安全可行的（人流后月经来多久正常（人流后多久来事正常）生活中经常有一些人不想要孩子却还是怀孕了，所以有些人会选择吃药或者是人流。一般药流的成功性是百分之七十五。所以人流手术后一般都会清宫手术。虽然是小手术但是对女性的身体伤害非常大。那流产多久出血（药物流产需要休息几天）如果避孕失败意外怀孕又该怎么办？说起这个话题，估计地球人都知道那就流产呗！过去计划生育医疗条件有限，流产手术总是充满血腥和痛苦，现在满大街的电视广告宣传无痛人流，似乎流产司空见惯，北京到哈尔滨多少公里（北京到上海多少公里？）导览这次旅行没什么准备，五月一直在忙别的事，等到忙完闲下来，发现可以趁端午假期出去浪，于是临时决定自驾去呼伦贝尔草原，看看淡季的草原。提前声明，五月末六月初去草原各有优缺点缺点是这北京到多少公里（100公里相当于北京到哪）1北京附近100公里左右的地方有哪些？经初步测量，北京附近100公里左右的地方有（1）唐山玉田县中心，离北京最东边附近平谷金海湖机场，约80公里。（2）遵化市中心，离北京最东边附近天津到北京多少公里（天津到北京开车多久）朝发轫于天津兮，夕于至乎西极。天津，作为我国北方重要的沿海开放城市，在全国综合交通运输体系中一直是我国华北地区重要的公路交通枢纽。翻开历史的画卷，天津以京津塘高速公路建成为标志，开广州到北京多少公里（广州到北京高铁）Z36次列车运行线路图广州开往北京西Z36次列车是由广州开往北京西的直达特快列车，途经广东湖南湖北河南河北北京6省市区，全程2294公里，运行21小时36分，共有5个停靠站广州站长南京到上海高铁（南京到乌镇，最好最快的路线）南京到上海高铁（南京到乌镇，最好最快的路线）近的地方坐地铁远的地方坐高铁，现在就是我们的出行方式。小编今天要给大家讲的高铁是北沿江高速铁路。这条铁路预计投资1560亿元。我们这次说手机作图软件有哪些（上海到南京）中新经纬客户端9月2日电（熊家丽）中秋节国庆节假期将至。8月25日，中秋节小长假火车票已经正式开售，今日（9月2日），国庆黄金周的火车票也可以购买了！拼出史上最长假期中新经纬客户端杭州到深圳要多久（杭州到深圳路线怎么走）想去深圳旅游，若是只有3天行程，又想把深圳所有著名景点逛个遍，那小编为大家推荐这篇深圳全景三日游行程。第1天杭州飞往深圳票价541萧山机场B楼宝安机场B楼第一站华强北找酒店放行李行温州到南京要多久（常州离南京近吗）12月19日，长龙航空开通南京温州直航航线，每日一班。温州845起飞，1005抵达南京，南京2150起飞，2315抵达温州。同为长三角城市群中心区城市，南京与温州之间经济交往非常密