你愿否品尝接纳的甘甜？

　　【个人成长蜕变】
　　作者：Bella
　　亲爱的朋友：
　　看到这个标题点开这封信，说明你心里有着对接纳的渴望。特别是在这段疫情隔离的日子里，我们都尝到了孤独与隔绝。樱花快开，可封城依旧，似乎可以深切地感受到崔护笔下人面不知何处去，桃花依旧笑春风的悲戚；一扇玻璃，两套防护服，几米远的距离，让相爱的人只能看见却无法伸手擦去对方的泪水；在高速公路上流浪多天却不能进城，在村口远望却吃不上妈妈味道的年夜饭，有家不能回真的是莫大的心酸
　　身体上的隔离是暂时的，情感与心理上的拒绝才是更大的痛苦。疫情之下，鄂籍朋友不能入住宾馆，鄂牌车子被躲着走；普通感冒去医院的人不知道怎么跟邻居相处：不说怕遭恨，说了怕歧视。这些经历不是每个人都有，但是，你有没有体会过被羞辱的无助？你有没有曾在冷嘲热讽中感到无地自容？你有没有因为一件小事而被怒骂被排斥的经历？很多事情即使过去多年，在相似的场景中，甚至在睡梦里，都跳出来咬人一口。
　　或许你可以压抑自己的感受，但很多影响却不容小觑：儿时因为哭闹被打骂，之后不敢表达自己的情绪，而立之年依然会压抑暴躁；经历过家庭的破碎，受到过同龄人的欺辱，又在感情中遭到欺骗，对别人的恨会变成对自己的恨，恨自己不够强大，所以没能自我保护；害怕父亲的暴怒与母亲的冷漠，却一不小心又活成了他们的样子，或者在对抗中变得迷茫而悖逆
　　我们控诉、声讨或者自我麻木，可都填补不了接纳的缺失。因为你面前的这个人，同样也需要接纳。你了解自己的父母吗？你知道经历过饥荒、文革、经济困难的人的哀痛与恐惧吗？你了解朝夕相处的爱人吗？他有没有经历过背叛、抛弃？她为什么会独自一人默默哭泣？你了解交往多年的朋友吗？你是否知道独在异乡为异客的孤独与难过？不是他们不想给予，而是我们有同样的缺失。
　　既然都缺失，那能怎么办呢？这个问题的关键在于你。你说：你是在给我喂励志鸡汤吗？不是的。这个在于你，是看你愿不愿意：你愿不愿意承认自己是贫穷的、生病的？你愿不愿意承认自己需要医治？
　　不管事实多么明显，不管后果多么不好，你不愿意面对自己，即便知道了怎么做，也不会去尝试。就好比一个癌症早期的病人，他知道癌症的可怕，也知道哪个医院最好，但他就是不去体检，不相信自己得了绝症，只是自己吃一些消炎止痛的药，那么，再先进的医疗对他也没有作用。但是，一旦发现癌细胞的存在，即便他不知道哪里的医生最好，他也会去查去找，然后星夜兼程来到医生面前。
　　我们不是不知道事情的不好，而是不知道自己就是病人，不知道自己对此无能为力。你一天不去面对自己，就一天不会停止挣扎，一天不会去寻求。可究竟是什么阻止了人面对自己呢？那就是我们的骄傲。我们放不下自我期待，宁可挣扎着证明自己的强大，也不愿接受医治好好生活；放不下自己的面子，拒绝承认自己被伤害的事实；放不下自我粉饰的形象，心里有仇恨、嫉妒、贪婪，但依然相信自己是个好人，即使一两次做错了，也可以自己挽回。唯有看到自己的绝望，看到最大的敌人是你自己，才会愿意弃绝那个破败无力的自我，转而发出最真实的呼求。
　　但医治不是终点。就像疫情结束，我们要回归群体，医治的目的也是为了能够走出去。这个走出去还不只是说我能够健康喜乐地与人相处，坚韧积极地面对挫折，更是指能够播撒这样的接纳与医治。你说：我又不是医生，怎么会治疗呢？对，你不是医生，但你是一个得到了医治的人。你的里面有了爱，就看你愿不愿意给出去。爱就是当爱人长时间情绪低落、生活颓废的时候，你能够陪在他的身边，用实际行动告诉他无论顺境或逆境，贫穷或富贵，健康或疾病，我都会与你携手共度；爱就是家人朋友冒犯了你，来跟你道歉，你给他一个拥抱，将他欠你的债一笔勾销；爱就是孩子沉迷打游戏，你不再怒骂指责，却愿意设身处地考虑他的感受与需要，站在他那一边来帮助他；爱就是当你遇到难以相处的同事，你不和别人一起排挤他，而在适时的时候给他一句鼓励，一声安慰
　　接纳不仅可以医治别人，还可以医治你自己。医治不是一蹴而就的事情，往往需要一个很长的过程。就像一个人骨折了，医生给他做了手术，但愈合还需要时间。我们接纳别人的同时，往往也是在给当年的自己以接纳。小时候你经常被同学排挤却不知所措，今天你的孩子遇上了同样的事情。你接纳他的情绪，鼓励安慰他，与他一起思考怎样不受到负面评价的影响，怎样与不喜欢自己的人相处。对你而言，这也是一个面对过去、帮助自己的机会。你们一同克服困难，他会成为一个更为坚韧乐观的人，你也会从令人难过的往昔中得到释放。
　　更重要的是，当你接纳对方，而不再一味的建议或指责时，你会慢慢地看到对方的长处与困境，并人性与情况的复杂。你会发现事情不是你想的那个样子，你没有遇到过这样的情况，你一开始的办法解决不了任何问题。这个过程可以帮助你谦卑下来。人只有在发现自己不行的时候，才会去寻求智慧，聆听真理的呼召。
　　接纳的甘甜可以唤醒生命，这样的甘甜会在分享的时候不断加赠。愿你的生命在接纳中得到蜕变！
　　爱你的朋友