在我们生活中，每天每个人都要做的事情就包括梳头，梳头不但是保持头发的整洁度，还可以让身体变得更好。但是，很多人都不在意这个小细节，其实梳头讲究很多，从梳子的选择，到梳头的方法，都是至关重要的。下面让我们一起看看吧。
　　为什么保健专家说梳头要梳头皮？
　　不少人在梳头的时候，往往是应付差事，经常在头发表面随意梳两下，这很不利于头发上的污垢排除，而且不可以刺激头皮，导致血循环不畅。正确的梳头方法就是，把头发分成几个区域，如顶部、前额以及头发根部，将头皮从外到内轻轻的梳理，有助于头皮上面油脂的分泌，形成一层天然的保护层，防止头发出现干裂和干燥的情况。轻轻的梳理头皮，还可以放松一天工作的紧张情绪，提升睡眠质量。
　　在我们的生活里，梳子可以被看作是必不可少的保护和清理头发的工具，梳子的材料与头发的健康息息相关。选择合适的梳子不仅可以让头发更健康，而且可以加强头发健康色素的分泌，避免更多的头发健康问题出现。哪种梳子对头发好？
　　1、黄杨木梳
　　头皮属于干性的朋友，头发的表现一般是干燥易断裂的，即使没有洗头，也不会分泌出太多的油质，这样很容易导致头皮发痒，头皮屑增多。这个时候用黄杨木梳经常梳头可以增加头发的湿润度，促进头发里面大量的油脂分泌。
　　2、犀牛精梳
　　如果头皮很爱出油，会引起毛细孔出现严重的堵塞情况，易引发头皮发炎。这个时候可以使用犀牛梳，这类梳子可以很好的调节，头皮的油脂分泌，可以很好的吸收分泌出来的分泌物。
　　3、木梳
　　木质的梳子最大的一个优点就是可以防止静电，可以有效的刺激头部的穴位，促进皮脂的分泌，以及让头皮血液循环更加顺畅，使经络畅通，还可以增加人们的记忆力，调节失眠和眩晕的情况，是头皮保健的一种很好的方法。
　　4、银梳子
　　可有效去除头皮上积聚的废弃角质，加速血液循环，去除头皮的毒素，防止头皮健康问题出现。
　　当工作和学习忙碌完休息时，经常梳理头发可以保健和提神，甚至延缓大脑老化。常常梳理头发是身体和心理健康的一个很好的保健方法。以上是一些梳子的小常识，希望可以帮助大家。

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