为什么不要玩清明梦（梦不能随便说给人听的）

　　我想既然人生是梦，就做一个清明梦：在梦中知道自己做梦，就有能力去改变梦境。
　　改变梦境的方法就是要改变自己的惯性，看到自己的心念行为一旦改变，周遭的人事物就如何改变，不做受害者，而做一个造梦的人！
　　心灵畅销书作家张德芬
　　清明梦有什么好处
　　娱乐：
　　这方面不用多说了，高质量的清明梦犹如顶级虚拟现实游戏，而且是超现实的。
　　惊世骇俗的美景、前所未见的美食、匪夷所思的神通、梦幻传奇的经历在感官和精神层面上，清明梦给人的体验是无与伦比的，这一点，经历过的人都深有体会。
　　文化：
　　清明梦不仅是一种个人体验，也是一种文化现象，代表着人类对未知、对梦境、对真相的探索精神。
　　从最初的巫学宗教到现代心理学高科技，从老庄、佛陀、亚里士多德、达芬奇、特斯拉、莫扎特、爱因斯坦、凡高等梦界高手；
　　再到现代诸如《黑客帝国》《盗梦空间》《清醒梦》《红辣椒》等优秀影视作品，都不难看到清明梦文化对于世界的影响。
　　只要人类拥有梦境，人类的想象力就永远不会枯竭，清明梦是推动人类文明向前发展的原动力之一。
　　学习训练：
　　经历就是一种知识。清明梦里所见所闻，所经历的一切，将留在记忆和经验中，成为个人知识的一部分。
　　梦中攀岩、弹琴、打球、武术、舞蹈、书法、抗压等训练都能对现实中的能力有所帮助。清明梦独有的左右脑沟通锻炼，也使得梦控师的想象力、创造力更加突出。
　　清明梦可以模拟出全真的实战环境，在里面可以无忧无虑地肆意发挥，毫无心理负担。因此，利用清明梦来进行模拟训练，也会收到出乎意料的效果。
　　灵感与潜能开发：
　　天才为什么是天才？为什么他们能够轻易获得超越时代的灵感？清明梦或许可以为你解开此谜。
　　历史上，凭借梦而取得音乐、绘画、艺术、科学等灵感的比比皆是。在梦中，人的潜能远超于清醒状态，神奇而变幻莫测的梦境就是天赐的宝山。
　　清明梦可以主动接通集体潜意识，连通梦境灵感之泉，启动天才态，在潜能开发以及教育领域，清明梦的应用前景广阔而巨大。
　　医学应用：
　　无论是心理精神治疗，还是临床医学，清明梦在医学领域的应用都很有前景。比如植物人复苏、聋哑人语言练习、催眠疗法、研究濒死体验、防止老年痴呆、治疗精神分裂症等。
　　清明梦能改善人的睡眠质量和心理健康。别的不说，光是清明梦治疗鬼压床，化噩梦为美梦的特效，就已经让无数人从中受益，提升生活质量。
　　弱势群体：
　　肉体的自由可以被剥夺，但是梦体的自由无法剥夺；肉体的功能会日渐衰退，但是梦体却可以训练得越来越强大。
　　失去自由的人，无论是身陷囹圄，还是重病残疾，现实都是残酷的，甚至觉得人生失去意义。
　　清明梦可以成为弱势群体的心灵寄托，为他们艰难的人生保留一片乐土，善莫大焉。
　　朱颜辞镜花辞树，每个人都会迟暮老去，甚至孤老无依。如果还能以少年之身，驰骋江湖，重见故人，回味人生，那种感动，世人安知？
　　特殊体验：
　　人类的烦恼来自于身体的拖累，人类的体验被身体大大局限。在梦中，这些局限则彻底不存在。
　　梦里可以体验非凡人生，比如黄粱一梦庄周梦蝶，还可以模拟出现实中难以体验的极端环境，比如地震、核战等场景。
　　科学家如特斯拉等人甚至能利用清明梦的所想即所得在大脑空间中搭建实验模型，将梦境变成高效的实验场。
　　更多的社会用途：
　　清明梦还有广阔的社会用途，诸如国际交流、临终关怀、科学研究、文化探索、商业模式等方面，都是清明梦应用的范畴。
　　同时，清明梦也是一个广大的社交平台，越来越多的爱好者，特别是年轻人加入到了梦控师的大家庭，给清明梦带来无尽的潜力和活力。
　　无论从心理学的角度、自身探索的角度还是实用的角度，甚至是哲学的角度，清明梦都有数不尽的价值等着我们去发掘。
　　关于清明梦的应用和探索，蚂蚁在后面的《探梦篇》中将做更详细深入的介绍。
　　清明梦有何弊端：
　　经常有人问到清明梦有没有危险。清明梦，本质上就是梦，做梦并不会给人带来危险。
　　国外有不少大学及科研机构对清明梦进行持续的研究，全球的清明梦爱好者不计其数，到目前为止，无任何已知情况显示清明梦会对人类生理或心理构成损害。
　　虽然清明梦没有什么危险，但是却有几个地方值得提醒大家注意。
　　清明梦对睡眠有一定程度的影响，主要是因为清明梦会造成中途醒过来，需要重新入睡，这样就会损失一些睡眠时间。通常可通过早睡或补觉解决此问题。
　　新手为了速成，可能追求一些急功近利的方法，有些方法对作息和睡眠的影响比较大，如果练习不当，会造成失眠等症状，因此，新手需要正确的引导。
　　防止沉溺，任何东西都有个度。清明梦如同一个顶级虚拟现实的游戏，和其他游戏一样，有上瘾的可能性。
　　所以要特别提醒学生朋友，清明梦要适度，不能因为清明梦而影响了正常的作息和学习。
　　清明梦是一种客观存在的现象，但是它的神奇和神秘又容易被神棍利用，这方面应该加强对清明梦的科学普及。
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