失眠吃什么中成药(失眠,常见中成药如何选择?)
失眠吃什么中成药(失眠,常见中成药如何选择?)
失眠,中医称"不寐"。
中医治疗失眠有虚证和实证之分。
形体瘦弱,面色差,神疲乏力,气短,懒言,健忘多属于虚证。
烦躁易怒,口苦口干,胸闷,肚子胀,便秘,小便黄等属于实证。
虚实不同,其失眠的伴随症状也不同。大致分清楚虚实,就可以简单的为自己选择合适的中成药来调理失眠。
龙胆泻肝丸
适用于烦躁易怒,头晕头胀痛(注意,这里一定是头胀着疼,头疼的性质比较多,比如,昏昏沉沉的疼,针扎一样的疼等)口干口苦,大便干,小便黄。
礞石滚痰丸
适用于胸闷,脘腹胀满,泛酸,口苦,头重,舌苔黄腻。
归脾丸/柏子养心丸
适用于不易入睡,多梦易醒,心悸健忘,神疲乏力,食少,面色少华。整体表现一个气血不足,心脾两虚之证。
天王补心丹
适用于心烦,入睡困难,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热。
酸枣仁合剂
适用于胆小容易惊吓,伴气短、汗多,疲乏。
另,有两个其他疗法可以尝试。
1、炒酸枣仁,捣碎,睡前开水调服。
2、睡前,温水泡脚30分钟,揉两侧涌泉穴各30次。
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