针灸治疗失眠（针灸治疗失眠的方法和作用）

　　针灸治疗失眠（针灸治疗失眠的方法和作用）
　　针灸是一种很传统的中医治疗手法，在日常生活中，有很多的人出现疾病，比如失眠。当出现这种情况的时候，就会影响到身体健康。针灸治疗失眠，它可以有效地进行身体调节。那针灸的方法和作用有哪些？
　　针灸治疗失眠
　　1、皮肤针
　　取穴，常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。
　　备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。
　　操作：上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0。5～1。5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。
　　2、耳穴压丸
　　取穴，常用穴：心、缘中、神门。
　　备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾。
　　操作：一般仅取常用穴，效不显时加选备用穴12穴。贴压物可用王不留行子，绿豆或冰片（预先制备成米粒大之颗粒），贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次，二侧穴位交替应用。10次为一疗程，疗程间隔4天。
　　3、刺血
　　取穴，常用穴：阿是穴。
　　备用穴：内中魁。
　　操作：先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。
　　针灸的作用
　　1、疏通经络
　　经络几乎遍布我们整个身体，纵横交叉，联系上下，维持着我们正常的生理功能。如果经络不通，人体器官等会因为失去温煦濡养，气血堵塞，从而导致疾病。针灸治疗则可以起到舒筋活络，调和气血的功效。按照经络和脏腑的关系，会互相产生影响，在针灸过程中，会选择一些腧穴，进行治疗，可以让我们的经络畅通，营运有度，气血调和，阴阳平衡。
　　2、调和阴阳
　　人之所以会生病，从根源上看是因为阴阳不平衡，出现偏盛偏衰而导致的。而针灸方法，刚好可以调理阴阳，补偏救弊，让我们体内的阴阳保持平衡。在针灸治疗过程中，主要是利用腧穴配伍开进行治疗的。
　　如果是因为胃火导致的牙痛，那就是我们体内的阳热过盛，就应该要清胃泻火。这个时候就可以针刺足阳明胃经腧穴内庭。如果是寒邪伤胃导致的胃痛，同样也是阳邪过盛，就要温中散寒，则可以针刺足阳明胃经腧穴足三里以及胃之募穴中脘。
　　3、扶正祛邪
　　在疾病发展的时候，体内的正气和邪气也在进行斗争。而且，它们的斗争会决定疾病的是好转还是继续恶化。如果邪战胜了正，那么病情就会继续恶化，而正战胜了邪，病情则会好转。针灸治疗，则可以发挥扶正的功效，可以体内的祛除邪气。
　　针灸扶正祛邪要通过针刺结合腧穴配合进行治疗的。另外，针刺补法和艾灸都可以起到扶正的效果；但是，针刺泻法和刺血疗法则是起祛邪的效果。
　　针灸穴位300多，其辩证配伍更是千变万化，现介绍一些穴位的辩证和配伍主治病。
　　秩边：
　　配阳痿、遗精、早泄、不射精症等男性及女性性功能障碍要穴。
　　配下肢瘫痪、疼痛要穴。
　　配前列腺炎、肥大及各种原因引起的尿潴留要穴。
　　配女性阴道疾病。
　　大肠俞、肾俞：
　　配关元俞、次髎慢性肠炎（五更泻），慢性痢疾，盆腔炎，子宫内膜异位症，各种原因引起的腰痛。
　　胆俞：
　　配肝俞、膈俞、脾俞
　　胰腺炎、胆结石及炎症引起的痛症，胃痉挛，及胃、十二指肠痛症。
　　糖尿病、胃下垂。
　　胃肠功能紊乱。
　　肺俞、膈俞：
　　配大椎、心俞加刺络
　　支气管炎，过敏性哮喘。
　　心血管疾病，尤其对冠心病效佳。
　　攒竹：
　　配太阳、丝竹空三叉神经痛第一支痛。
　　配下关、四白三叉神经二、三支痛。
　　配迎香、四白鼻窦炎。
　　配丝竹空、申脉眼睑下垂。
　　后溪：
　　配大椎加刺络法臂丛神经痛。
　　配尺泽、极泉尺、桡、正中神经麻痹。
　　配绝骨颈部肌肉损伤（落枕）。
　　配申脉、印堂癫证。
　　三阴交：
　　本身有良好的治疗各种原因引起的痛经和调理月经的作用。
　　配中脘、内关、印堂、百会治疗郁证。
　　配阴陵泉低蛋白浮肿，早期肝硬化水肿，淋巴管梗塞性下肢浮肿。
　　配归来输卵管原发或继发性不孕症。
　　足三里：
　　配丰隆治疗各种原因引起的便秘。
　　配各种免疫机能低下引起的疾病。
　　配风池、四白、哑门多发性硬化症，帕金森氏症。
　　配曲池、风池、大椎、中脘、三阴交运动神经元疾病（早期效佳）。
　　配天枢、中脘治疗脾胃不合诸症，消化不良，胃脘痛，胃、十二指肠球溃疡，各种慢性胃炎。
　　太渊：
　　配列缺、孔最急性支气管炎。
　　配人迎无脉症。
　　配太冲、球后视神经萎缩。
　　合谷：
　　配四神聪，加局部刺络面积痉挛。
　　配阳白、太白、四白及经筋刺法面神经麻痹后遗症（病久6个月以上经各种方法治疗不愈病例）。
　　配为外感、神经系统、消化系统疾病常用的配穴。
　　曲池：
　　配加局部刺络网球肘。
　　配极泉、尺泽、合谷上肢麻痹病（尺、桡、正中神经损伤）。
　　配上巨虚急性菌痢、肠炎。
　　天枢：
　　配曲池、风池、大椎、血海过敏疾患、荨麻疹等皮肤病。
　　配内庭小而消化不良，厌食症。
　　配丰隆驱蛔虫作用。
　　人迎：
　　配太溪、冲阳风湿性动脉炎。
　　配气舍颈动脉供血不全诸症。
　　配局部围刺法、照海甲状腺机能亢进和低下及单纯性肿大。
　　涌泉：
　　配劳宫指压法，改善中老年人血液循环，从而治疗周围血管循环。
　　配趾端刺络烦躁症。
　　配劳宫、人中、丰隆、间使精神分裂症。
　　配指压劳宫、涌泉、印堂疲劳综合症，并能增加机体免疫能力。
　　八个常用的针灸奇穴
　　制污穴
　　部位：在大指背第一节中央线
　　解剖：桡神经浅支
　　主治：久年恶疮、恶瘤开刀后，刀口流水不止、不结口
　　取穴：当大指背第一节中央线
　　手术：以三棱针扎出黑血者当时见效
　　二、胆穴
　　部位：在中指第一节两侧中点
　　解剖：桡尺神经皮下支
　　主治：心惊、小儿夜哭
　　取穴：当中指第一节两侧之中点，共2穴
　　手术：以三棱针扎出血
　　三、妇科穴
　　部位：在大指第一节之外侧，赤白肉际
　　解剖：桡神经、正中神经
　　主治：子宫炎、子宫瘤、小腹胀、月经不调、痛经、偏头痛等
　　取穴：当大指背第一节之中央线外开三分，距前横纹三分之一处一穴，距该横纹三分之二处一穴，共两穴（右手较佳）
　　手术：五分针，针深二分，用两针
　　四、凰巢穴
　　部位：在无名指中节外侧（靠近小指之侧）正中央
　　主治：子宫痛、子宫瘤、月经不调、赤白带下、安胎、预防流产等
　　取穴：当无名指中节尺侧正中央是穴
　　手术：五分针，针深一至三分
　　注意：禁忌双手同时取穴。无名指中节另一侧正中央为凤巢穴，主治相同
　　五、四花上穴
　　部位：在膝眼下三寸，胫骨外廉
　　主治：哮喘、牙痛、心悸、口内生疮、头晕、心脏病、转筋霍乱
　　取穴：当外膝眼之下方三寸，在胫骨前肌与趾长伸肌起始部之间陷中是穴
　　手术：针深二寸至三寸，针深二寸治哮喘，针深三寸治心脏病
　　运用：四花上穴可治转筋霍乱，须配搏球穴，此时四花上穴须针深三寸；此穴点刺出血，效果亦佳
　　六、侧三里穴
　　部位：在四花上穴向外横开一寸五分
　　主治：牙痛、面部麻痹
　　取穴：在腓骨前缘，即四花上穴向外横开一寸五分处是穴
　　手术：五分至一寸深
　　七、侧下三里穴
　　部位：在侧三里穴直下二寸
　　主治：同侧三里穴
　　取穴：在腓骨前缘，即侧三里穴直下二寸处是穴
　　手术：针深五分至一寸
　　运用：侧三里穴与侧下三里穴同时取用，但单足取穴。治左取右穴，治右取左穴
　　八、肩中穴
　　部位：当后臂肱骨之外侧，去肩骨缝二寸五分
　　解剖：此处为三角筋部，头静脉后
　　主治：膝盖痛（特效针）、颈项皮肤病有特效、小儿麻痹、半身不遂、鼻出血、肩痛
　　取穴：手臂下垂，自肩缝正中央向下二寸半中央是穴
　　手术：针深五分至一寸
　　运用：左肩痛扎右穴；右肩痛扎左穴
　　经络疗法治百病
　　人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。
　　如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是中药，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。
　　以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套永新穴位保健操，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。
　　1hr对击十宣穴
　　十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个。属于奇穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。
　　【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位
　　【功效】清热开窍。辅助治疗：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。可缓解各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
　　2hr对击八邪穴
　　八邪穴是人体48个经外奇穴之一，八，这里指数量，双手手背共有8个穴位点，邪，指的是邪气，疏通局部气血，预防各种致病因素入侵身体。
　　故名八邪，动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴。
　　【取穴方法】八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第15指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位。
　　【功效】可缓解各种烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。
　　3hr撞击虎口穴（合谷）
　　属手阳明大肠经。原穴，由于大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，大肠经是肺经的表经，公众号：思考部落。而且合谷与肺经的络脉直接相通，故此穴可以宣肺理气，疏风解表，调汗泻热，是治疗表证的要穴。
　　对于汗证，此穴有双向调理作用，无汗可发汗，汗多可止汗。
　　合谷穴其实一个保健穴，就算平时没有什么病的情况下，按揉它对身体也有好处。大肠经原穴。
　　本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚，性温、量大、所处范围广，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用，故为大肠经原穴。
　　【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨间
　　【功效】辅助治疗发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。
　　合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次13分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。
　　4hr撞击大鱼际、小鱼际
　　动作刺激的是我们的大小鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。
　　鱼际穴，属手太阴肺经，人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。
　　大鱼际肌肉丰富，伸开掌时明显突起，占手掌很大面积，大鱼际与呼吸器官关系密切。
　　1、对击大鱼际
　　2、对击小鱼际
　　【取穴方法】手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称大鱼际，另一侧称小鱼际。
　　【功效】大鱼际与呼吸器官关系密切，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。有保命穴之称。
　　小鱼际可辅助治疗咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等。
　　5hr敲打后溪穴（换手）
　　后溪穴乃输穴；八脉交会穴（通于督脉）位于：手太阳小肠经，有舒经利窍、宁神之功。
　　适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
　　【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）
　　【功效】辅助治疗头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。
　　中医艾灸学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。
　　督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。针灸是比较专业的治病手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。
　　点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的缓解症状功效。
　　6hr手背对拍中诸穴（换手）
　　是手少阳三焦经的常用腧穴之一，该动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位，保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。
　　中渚。中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。
　　本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地，故名。
　　三焦经俞。俞，输也。三焦经气血温度不高，所行之地无外界提供的充足热能使其水液气化上升，气血物质在本穴的变化主要是散热冷降只有少部分的水气吸热上行才保证了三焦经经脉的气血畅通，本穴也就如三焦经经脉气血的输出之地，故为三焦经腧穴。
　　【取穴方法】缓解头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等症状。
　　【功效】缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等。
　　7hr拍击尺泽穴（换臂）
　　尺泽，属手太阴肺经。动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，对降压、止咳等有辅助治疗效果。
　　尺泽。尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽。这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。
　　肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥（脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥），侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。
　　【取穴方法】尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。
　　【功效】清宣肺气，泻火降逆。对感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患起到辅助治疗作用。
　　8hr内劳拍少海
　　少海穴，手少阴心经合穴。动作刺激的是手少阴心经的内劳穴和少海穴。辅助治疗心痛、癔病等心与神志病；肘臂挛痛，臂麻手颤；头项痛，腋肋痛；瘰疬。
　　劳宫穴，因手任劳作，穴在掌心而定名为劳宫穴。劳宫穴有内外之分，属手厥阴心包经穴，为心包经之荥穴。配五行属火，火为木子。所以，取劳宫穴治疗可清心热，泻肝火。
　　故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风，或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。劳宫穴有凋血润燥，安神和胃，通经祛湿，熄风凉血之功效。
　　【取穴方法】
　　少海穴：在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。
　　劳宫穴：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。一说在握拳屈指时无名指尖处。