高中励志文章（高考励志美文摘抄段落）

　　高中励志文章（高考励志美文摘抄段落）
　　常常会有人说明明都是一个妈生的，为什么差别这么大？又或者有的人打小体质就比较好，有的人打小就体弱多病。其实，这些都是跟遗传基因有关。每个人都是独一无二的，不仅仅是因为我们遗传基因的不同，而是因为每个人都是独立的个体，所以就有了每个人都是世界上独一无二的存在。
　　比如：每个人的性格、口味、生活习惯以及身体状况都是不同的。说到这里就会有人说，还有我们每个人身上流着的血液也是不同的。确实没错，但我们的血型可能是相同的哦！而常见的血型一般有4种，分别是：A型、B型、AB型、O型。
　　4种血型对比，它们各有哪些特点？
　　A型
　　A型血出现的比较早，很早就有相关人员开始研究A型血，因此如今对于A型血的认识也是比较的全面。A型血的人在身体健康方面总得来说还是不错的，出现亚健康的几率也普遍较低，也比较不容易生病。
　　健康优势：体质比较健康，免疫力比较强大，一般很少感冒，即便是有点小打小闹的感冒，也会恢复得比较快。因此在生活中，A型血的人在疾病方面的困扰比较少，一般情况下身体都比较灵巧、健康。
　　健康劣势：在4种血型当中，A型血的血液浓度是最容易偏高的，血液浓度升高会患脑梗塞的隐患。血小板的黏附率也比正常的参考值要容易高，对于比较冷以及刺激的东西会更为敏感。肠胃消化也相对弱一些。
　　健康加分：日常生活中A血型的人想要提升自己的免疫力，那么一定要多吃清淡的食物，尤其是要多吃素食，因为A型血对于植物性的食物代谢比动物性的食物代谢要更快。因此A血型的人要尽可能的多吃瓜果蔬菜，才能达到增强免疫力的目的。
　　B型
　　与其他几个血型相比，B型相对出现的较晚。但B型血是在人类早期的时候最先熟悉气候和迁徙的人群。大部分的B型血的人总会把自己的精力和心思放在工作上，很少去注意自己的形象和外表。
　　健康优势：B型血的人大多数都比较的乐天派，总是大大咧咧的，不拘小节。因此心理很少会有疾病，主要原因是因为B型血的人会寻找不同的方式，去转移自己的注意力从而达到放松的目的，因此患有心理疾病的人群中B型血是比较少的。
　　健康劣势：B型血的人因为性格问题，比较容易出现暴饮暴食，因此患有肥胖症的几率比较高，在生活中很容易就出现发胖的情况，其次出现肠胃问题的情况也会相对较高，比如：便秘，消化不良等等。
　　健康加分：在生活中，B型血的人不可以吃过多的面条、鸡肉等，因为这些食物中所含的血凝素，在一定程度上会影响B型血的新陈代谢，可以适量的多吃一些红色瘦肉。想要补充蛋白质的话，可以多吃一些鸡蛋或者是牛奶，尽可能的饮食多样化。
　　AB型
　　AB血型是4种血型中，出现的最晚的，当然它也结合了A型和B型的血液优点，但总体而言AB型的身体还是比较敏感的。尤其很多AB型的人都是工作狂，他们会沉迷工作无法自拔，也很容易钻牛角尖，大量消耗脑细胞。
　　健康优势：通常我们所说的熊猫血就是AB型，结合了A和B血型的优势，所以AB型血的人体质会既复杂有比较矛盾，但还是能比较好的适应饮食生活以及环境的变化，总体而言，身体状况还算可以。
　　健康劣势：AB型的人是体质最不好的人，患有精神分裂症的概率是其他的几种血型的3倍，不仅如此，身体长期处于亚健康的情况，很容易出现虚弱的情况。比较容易患有冠心病，晚年也比其他人的记忆力衰退得要快。
　　健康加分：在生活中的饮食一定要多注意，日常要多养生保健。发物一定要少吃，此外饮食一定要多控制并注意调理，尽可能的少吃多餐，要多吃比较容易消化的蔬菜，不宜吃过多的水果，此外还要有足够的睡眠时间。
　　O型
　　我们常常说的万能型血型，就是O型血，它可以和其他三种血型相匹配，是四种血型中最为特别的血型。此外O型血的人大多数性格都比较开朗外向，这对于他们的身心健康也是有不少的好处。
　　健康优势：O型血人的体质还算是不错的，抗病毒能力相当不错，因此能在一定程度上减少病毒的偷袭，自然而然出现身体疾病的可能性比较低，即便是出现了一些问题，也会比较快的自我修复好。
　　健康劣势：O型的血液浓稠度比较低，如果身体有受伤，出现流血的情况，止血情况会比较慢。此外O型血的人是典型的喜怒分明，肝火容易旺盛。所以肝脏方面比较容易受到影响，很容易出现肝病，比如：乙型肝炎。
　　健康加分：O型血的人，身体健康状况总体来说还是非常不错的。在日常中可以适当地多吃一些优质的蛋白质，比如牛奶和鸡蛋，从饮食、运动以及学会控制好自己的情绪，这样有助于补充营养，提高免疫力，更有利于身体健康。
　　事实上，很多小打小闹的疾病都是因为不良的生活习惯结合血型的特点所造成的。日常也没有重视身体的养护，从而小病慢慢地就发展成大病。所以日常中还是要尽可能地多关注自己的身体变化。总结：
　　血型是遗传的，无法人为去干预和改变，不同的血型有它独特的特点，因此我们常说：什么血型决定吃什么东西。虽然不同血型的人吃东西的着重点、性格以及生活方式也都不同，但是想要养护好身体，还是要从以上提及的饮食、运动、以及情绪等多方面去控制，只有养成良好的生活习惯，身体才会越来越健康。