散打教学视频（散打自学教程图解） 下面功夫武术酷为大家介绍10组腿法的反击招式，这些招式具有很强的实战性，直取对手要害，杀伤力大。 一、正面堵击 敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌方以右手直拳或摆拳进攻我方头部；我方立即以左手向外搂拍敌方右小臂，同时以左前腿蹬击或弹击敌方裆腹部。 二、闪躲踢裆 敌方以左格斗式站立，我方以右格斗式站立；敌方以左直拳进攻我方面部；我方立即向右侧闪躲，随即以左鞭腿横踢敌方裆腹部。 要练好以上招式，平常的训练必不可少，拥有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的训练。 散打立式家用不倒翁沙包298购买 三、防摆踹腿 敌方以右格斗式站立，我方以左格斗式站立；敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即向后侧身闪躲，同时以左前腿踹击敌方腹部。 四、蹲闪横打 敌方以右格斗式站立，我方以左格斗式站立；敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即下蹲闪躲，随即以右鞭腿横击敌方腹部或肋部。 五、架防截击 敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌方以右劈拳攻击我方头部；我方立即以左臂上架敌右小臂，随即以右腿截击敌方左小腿胫骨。 六、闪躲铲膝 敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌方以左直拳进攻我方面部，我方立即向后侧身闪躲，同时以左前腿铲击敌方膝关节。 七、后撤撩裆 敌方以右格斗式站立，我方以左格斗式站立；敌方以右直拳进攻我方头部，我方向后侧身闪躲，同时转身以左前腿撩击敌方裆部。 八、背身蹬腹 敌方以右格斗式站立，我方以左格斗式站立；敌方以右直拳进攻我方上盘；我方立即向后侧身闪躲，同时转身以左前腿向后蹬击敌方腹部。 九、躲闪勾踢 敌方以右格斗式站立，我方以左格斗式站立；敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即下潜向左摇身闪躲，并顺势以右腿勾踢敌方右腿同时以双掌搂拍敌方背部，将敌摔倒。 十、劈砸勾踢 敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌方以左直拳向我方上盘进攻；我方立即向左侧身闪躲，同时以右小臂下砸敌左小臂；随即我方顺势以右臂横击敌方颈部，同时以右腿勾踢敌方左腿，上下合力将敌摔倒。 要练好以上招式，平常的训练必不可少，拥有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的训练。 拳击反应靶旋转立式靶沙袋398购买 各位亲，以上产品是本功夫武术酷经营的小店内的产品，同时本小店内还有亲们需要的电动剃须刀、男士皮鞋等生活用品。我们的商品质高价廉，绝对正品欢迎各位通过以上商品卡链接进入本小店选购商品！谢谢大家支持！ 专栏最能打的传统武术中国跤作者：用武之地讲武学堂61币1，484人已购查看专栏零基础学搏击作者：用武之地讲武学堂61币1，135人已购查看本账号往期精彩推荐： 动画教学17招警察擒敌技术，真正实战性搏击格斗招式，简单实用 动画教学5组实战桑搏招式，招招厉害凶狠，防身格斗绝对管用 动画教学泰拳格斗10招膝腿招式招招经典厉害搏击取胜之绝招 动画教学：反背拳，隐蔽突然快速有力，攻击面部颈部，击中率特高 古泰师动画演示16组经典肘法专攻敌手要害防身自卫利器
有关健康的小常识（医生的保健养常识。现在的你了解这些小常识会让身体更健康）有关健康的小常识（医生的保健养常识。现在的你了解这些小常识会让身体更健康）今天就是夏至了，天气越来越热，美食的诱惑也越来越多。烧烤小龙虾海鲜冰淇淋是齐上阵。我们中医认为，夏季养生也食物养生知识（饮食保健方法及日常保健小常识）食物养生知识（饮食保健方法及日常保健小常识）很多人过节刚从家里回来才回到岗位上，在家的那段时间吃的很好，但是回来后就要注意身体的保健，才能让自己早点回归上班的状态。节后也要及时保健幼儿春季保健小常识（春季幼儿保健的4个小常识）幼儿春季保健小常识（春季幼儿保健的4个小常识）一注意培养孩子的卫生习惯无论是在幼儿园里，还是在家里，爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子学前班冬季育儿知识（幼儿冬季保健小常识）学前班冬季育儿知识（幼儿冬季保健小常识）天气慢慢寒冷起来。家长们一定要注意孩子的相关保健，给大家分享一些冬季幼儿保健小常识，希望能给家长们带来帮助。01。及时增减衣物天气逐渐转凉，冬季养生十个小常识（让冬天过舒服的10个保健绝招）冬季养生十个小常识（让冬天过舒服的10个保健绝招）冬天很漫长？冬天很痛苦？冬天一来你就愁眉苦脸的吗？穿厚厚的衣服，天天备着感冒药？抱着热水袋？还不停的发烧？看看以下10个绝招吧，让颈椎保健（颈椎病日常保健5大招你知道吗）颈椎保健（颈椎病日常保健5大招你知道吗）生活中我们经常看见一些人抱怨脖子疼，其实不是脖子疼而是因为长期的不注意造成的颈椎疾病，尤其是今天社会节奏的加快，生活压力的增加，加班成了越来天然保健品（日常有哪些天然的保健品）天然保健品（日常有哪些天然的保健品）为了保健，很多人大肆的嗑药，大肆的买各种保健品。但这样既耗费了经济，也不一定能真正的起到保健的作用。而且是药三分毒，这些保健的药品，说不定哪天就一个月来两次月经是怎么回事？（一个月来两次大姨妈，这是怎么回事？）一个月来两次月经是怎么回事？（一个月来两次大姨妈，这是怎么回事？）一般而言育龄女性每个月都会来一次月经但有些女性偶尔会遇到这样的情况原本一个月来一次的月在这个月内来了两次为什么会出月经吃什么（女性经期1大禁忌）每月一次的月经来潮，已经成为女人的家常便饭，这是上天赐给女人的一种福分，同样也给女性的生活带来了很多麻烦。而且如果在月经期间饮食不好的话，往往还会诱发其他的疾病，所以作为女人，在经经期行房有什么害处（月经通常来几天是正常）大家都知道，女生每个月都有那么几天不太方便，在这几天里，大部分女生的身体会变得比较脆弱。而说到经期，有一个问题一直存在着争议经期能否同房？有人认为你们这些大猪蹄子，难道不知道月经期女人每天吃葛根粉好吗（绝经女人每天吃葛根粉好吗）女人每天吃葛根粉好吗（绝经女人每天吃葛根粉好吗）换季时节，天气干燥，人们开始容易上各种火，经常感觉身体乏力疲劳，或是消化不好食欲不振，这时候就得找个下火利器来消消火了。老广们喜爱的