我们都知道，对于很多健身爱好者来说，鸡蛋，绝对是必不可少的一餐，很多健身人群，动辄一顿吃上个六七个鸡蛋，那到底为什么健身要摄入这么多鸡蛋呢？鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋行不行呢？这次就带各位解密一下健身人和鸡蛋的那些事儿。
　　首先，健身摄入大量的鸡蛋是为了给自己补充足够的蛋白质，一般高强度运动后需要补充足够多的蛋白质，如果每天只是跑跑步的其实大可不必，吃多个鸡蛋，可以很好地补充自己流失的肌肉蛋白，这样能有更好的健身效果，蛋白质是保障人体机能最重要的食物，是肌肉的主要组成成分，能使肌肉更快地吸收有益物质。
　　但是多吃鸡蛋不代表要多吃蛋黄，蛋黄的脂肪含量很高，因此对于健身想要练出一身肌肉的人来说，吃过多的鸡蛋黄会给身体摄入过多的脂肪。过多的脂肪是健身人群的敌人，所以不吃蛋黄。其次，如果身体脂肪含量太高，肌肉再发达也会显现不出来，只会埋藏在脂肪下，这也是大多数健友们吃鸡蛋会把蛋黄丢掉的原因。
　　那么除了鸡蛋之外，其他的是不是也可以呢？答案是可以的，但鸡蛋相比于别的，耐不住他便宜啊，同等价位，买鸭蛋、鹅蛋才能买多少？买鸡蛋就不一样了，而且，在氨基酸比例中，鸡蛋有着更明显一些的优势，包含人体所需的所有氨基酸，而且整体也容易被人体消化吸收，在这个角度上，它的生物价值会比鸭蛋，鹅蛋等更高一些。
　　最后比较下来，还是鸡蛋的性价比最高，最划算，整体受欢迎程度相较于别的蛋来说，被人接受的几率更大，是很多健身人士的最优选择。
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蛇为什么要脱皮（蛇为什么怕雄黄？）随着夏日的到来，天气逐渐炎热起来，各种蛇虫类也都活跃了起来，尤其是在南方农村地区，院子里时常会潜入觅食的蛇，普通的无毒蛇也就算了，有些毒蛇也让很多人头疼，如果不小心咬人一口，那可真为什么我唱歌不好听（什么东西唱歌难听）零基础如何学唱歌！我直呼干货！干货！学唱歌第一步要知道从哪个步骤学起第一步音准节奏练习第二步发声咬字练习第三步气息练习第四步高音共鸣练习第五步真假声练习第六步混声练习技巧零基础学唱什么歌好唱不容易跑调（ktv不跑调好唱的歌）屌丝练声密技简单粗暴不跑调！学习歌唱究竟有哪几基本要素呢？在平时的演唱训练和教学中，我认为有四，归结如下首先，听觉要素。我们都知道声乐艺术是听觉的艺术，你想成为一个歌者，首先必须解喝什么润嗓子（唱歌的人吃什么润嗓子）有些职业需要经常说话，比如老师客服主持人主播等。说话多了，嗓子会难受，发干发紧，声音嘶哑，甚至还会觉得气虚。坐着说话看似不费什么体力，但几节课或几个小时的直播下来，人累得不想动。我为什么唱歌声音放不开（唱歌放不开嗓子很压抑）很多喜爱唱歌的人，会有这样一种情况，唱歌的时候声音憋在喉咙里，放不出来，影响听感。今天小编总结了一些方法来告诉大家该如何解决这个问题。方法如下1。打哈欠是体会打开喉咙的最简单的方法怎么唱歌好听（唱歌怎么练气息）练习延长a音，可以让基本音色得到稳定，a这个音在语音中口腔开度最大的，它在汉语中出现的频率也非常的高。用a练习发音主要有利于得到符合自身条件的最佳音色，可以使这种音色稳定下来，同时猫为什么怕黄瓜（猫咪为什么怕黄瓜？）猫为什么怕黄瓜（猫咪为什么怕黄瓜？）很多人都知道猫咪非常害怕黄瓜，有些人还因此做了一些实验，来证明猫咪真的非常害怕黄瓜，一看到黄瓜就被吓得跳起来。那猫咪为什么怕黄瓜呢？其实背后是有猫为什么怕黄瓜（猫咪真的害怕你的四种表现）想必你一定在网络上看到毫无戒心的猫咪，被悄无声息出现的黄瓜，吓到的动态图以及短视频。视频里的猫咪正在吃东西的时候，铲屎官趁主子不在意，在他们身后放一个黄瓜，猫咪一旦发现身边的黄瓜，猫怕什么味道（猫最怕什么味道的东西）我们都知道猫咪的鼻子非常灵敏，它们对于气味的感受能力要比我们人类强大很多，那么今天小编来给大家盘点一下猫咪最讨厌的5种气味，你有给它闻过吗？1。主人的臭脚味相信大家经常会在网上看到猫为什么害怕黄瓜（猫吃老鼠会不会有事？）先来一波GIF图，大家感受一下你有没有想过为什么猫对黄瓜如此恐惧？其实是它们对任何东西的自然反应。猫往往害怕或警惕未知，因为未知的东西可能代表捕食者的危险，比如突然出现的黄瓜，是不为什么努力（人为什么要不断努力）人为什么要努力？应该如何去努力？我的答案是因为这个世界从来都不讲道理。对于普通人来说，改变命运的机会其实很少，所以就不能只靠红利，而是在看到红利的出现时候，马上采取行动，只要方向是