近视的预防（何预防儿童的近视呢？）
　　1。经常做眼保健操。
　　2。经常做到三个一，即：一尺，一拳，一寸。
　　一尺：眼离一尺。看书，写字，两眼与书本的距离保持一尺。
　　一拳：胸离一拳。看书、写字人都要坐正，胸部离书桌的距离保持一拳。
　　一寸：笔离一寸。握笔的手指要离笔头一寸。
　　3。不在室外光线刺眼处读书，不在光线直射处读书。
　　4。看书写字时间控制在一小时左右，需要安排眼睛休息时间。
　　5。使用电脑不宜连续超过两小时。
　　6。看电视时，要注意高度应与视线相平，眼与荧光屏的距离要大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
　　7。眼睛累了就要适当地休息，闭目养神。

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