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鸭舌做法(熟鸭舌怎么做好吃法)

  鸭舌做法(熟鸭舌怎么做好吃法)
  鸭舌是真好吃, 外面买制作好的吧真不便宜 ,吃不过瘾。索性买生的自己回来做,一斤大号鸭舌一盘吃过瘾 。外卖的鸭舌制作香料调料品种很多 ,也难怪那么好吃 。家里一般没有那么多品种的香料,自制味道会欠缺一点。简易版嘛,自然是香料少做法简单喽,照样好吃到光盘。
  By 小壶奶茶
  用料
  鸭舌 500克
  葱姜蒜 适量
  生抽 2勺
  老抽 2勺
  啤酒 200毫升
  花椒 约20粒
  冰糖 6-7颗
  五香粉 0.5--1克
  做法步骤
  1、鸭舌解冻
  2、将鸭舌泡入水中, 加入一小勺盐, 泡半小时至一小时,浸去血水 。
  3、把鸭舌清洗干净, 锅中坐水烧开, 把鸭舌放入 。
  4、放入鸭舌,水再次烧开就可以捞出 ,再次用清水冲洗干净 。
  5、冲洗干净
  6、准备好葱姜蒜 花椒 冰糖
  7、锅中热油, 放入葱姜蒜 花椒粒炒香 。
  8、放入鸭舌。
  9、两勺生抽 两勺老抽 五香粉备好
  10、放入生抽 老抽 冰糖 五香粉 ,口重的自行加点盐,喜欢吃辣的放辣椒。翻炒片刻 。
  11、倒入200毫升啤酒(也可用热水)
  12、中小火煮约15分钟 ,中间需要多翻几次,让鸭舌均匀上色入味。
  13、起锅撒上白芝麻和葱花都可 。
  鸭舌的营养功效
  1.强身健体
  鸭舌蛋白质含量较高,易消化吸收,有增强体力,强壮身体 的功效
  2.健脑益智
  鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,对老年人智力衰退有一定的作用
  3.鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用
  4.中医认为鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效
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