酵素粉什么时候吃最好（为什么酵素要在饭前半小时吃）

　　酵素（食物发酵后的产物），以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的。酵素含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质。
　　今天小编就带大家来认识酵素的作用和正确的使用方法
　　随着我们年龄的增长和各种外界因素的干扰，我们人体中含有的酵素含量也在逐渐的流失中。酵素的流失不仅导致身体的代谢功能下降，也会导致各种疾病的产生。那服用酵素，对人体有何作用呢？
　　酵素的神奇功效，话不多数，直接看图！
　　酵素是一种非常重要的营养物质，通过食用酵素食品可以达到养生保健的作用。酵素食品的种类繁多，那么如何选择适合自己的产品呢？
　　小编为大家精心推荐来自台湾的微酵康泉（MicroSmilE。），这是一款为健康打造的纯天然酵素原液。每日服用不仅能够补充身体所必需的酵素成分，同时也能满足身体的其他营养需求，是最适合被我们用作养生保健的健康食品。
　　饭前服用酵素（空腹服用）1、使用方法：早上起床空腹使用，开袋即饮或低于40温水稀释饮用。
　　2、适用人群：所有人群，特别适合不爱运动、热衷夜宵、长期熬夜、睡眠不足、肠胃不佳、便秘、皮肤粗糙、肤色暗沉等亚健康人群，服用更佳噢。
　　3、作用：空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身体的各处器官，减轻身体分泌酵素的负担，酵素产品中的氨基酸、维生素族群、有机酸等营养物质在没有食物干扰状态下更容易被人体吸收利用，可快速参与到人体的正常生理活动中。
　　饭后服用酵素1、使用方法：饭后半小时服用，开袋即饮或低于40温水稀释饮用；
　　2、适用人群：适合肠胃不适、营养不良、体虚、食欲不振等人群。
　　3、作用：酵素在身体里起到促进分解、消化、吸收食物的作用，可以把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。
　　酵素日常代餐
　　代替晚餐，每次可直接酵素原液50ml，使用400ml低于40温水稀释后饮用。特殊需求人士可在专业营养师指导下，配合其他营养素、膳食纤维等补充品，但不可食用蛋白粉等具备功能性作用的营养品。
　　友情提示
　　酵素的使用方法需要依据所要改善的症状而定，只有选择最适合自己的方法，才能获得最好的调理与改善效果。
　　总之，饮用一杯酵素原液，就能迅速恢复体内的酵素含量。另外，小分子的酵素原液更容易被身体吸收，在服用后便可直入身体内部，对体内的各个脏器进行调理，改善脏器功能，改善机体功能，让体内各项机能可以更好的运作。
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