作为三个孩子的妈妈，戒母乳也经历了三次！可以肯定的告诉大家，只要找对方法，完全不用承受胀奶的痛苦！
　　其实戒掉母乳需要一个过程，不能说断就断，这样不利于宝宝和宝妈的身心健康。如果宝妈准备给宝宝戒母乳的话，我们可以慢慢减少喂奶的次数，首先当然是减少白天的喂奶频率，白天宝宝有吃辅食并且玩耍的时间较多，比较容易忘记母乳，白天很容易就可以戒掉。然后就是尽早培养宝宝睡整觉，这样就不用半夜喂奶，对宝宝和宝妈都有利。
　　最后是戒掉晩上宝宝睡觉前的那一次喂奶了，这个比较难戒成功，特别是对于一直以来都是奶睡并且不肯喝牛奶的宝宝更难戒掉！首先，白天不要让宝宝睡太多觉了，晚上睡觉前喂宝宝吃饱一点，并且可以比平时稍微晚一点睡。睡觉前，和宝宝在床上玩一些开心的游戏，宝宝怎么开心怎么来，宝宝玩累了自然就睡了。平时有喝牛奶或者有用安抚好嘴的宝宝就好办多了，所以宝妈可以提前让宝宝喝牛奶以及用安抚奶嘴，这样到戒母乳的时候就省心多了！
　　接下来，给大家推荐一些回奶的食物，哺乳期的妈妈尽量不要吃这些食物，打算戒母乳的妈妈就要多吃这些食物来帮助你减少胀奶，快速回奶。
　　一、麦芽，浓茶，浓咖啡
　　二、韭菜，韭黄，苦瓜
　　三、西瓜，柿子，山楂
　　四、辣椒，花椒，大蒜
　　五、猪肝，螃蟹
　　当然，还有就是少喝或者不喝下奶的汤水，以及少吃下奶的食物就不会那么容易胀奶啦！很多宝妈戒母乳的时候都是喝大麦茶，吃韭菜饺子都非常有效果！
　　所有的宝妈都不容易，希望宝妈们可以少受点苦，希望宝爸们多多理解宝妈，给予宝妈恰到好处的帮助！

太阳是什么颜色的（太阳的颜色是什么色号）众所周知，我们眼中的太阳光都是白色的，而当我们抬头观望太阳时，映入我们眼中的也是一颗闪烁着刺眼白光的天体，也就是我们经常说的太阳。地球上所有人眼中的太阳都是白色，那么为什么网络上太太阳黑子是什么（太阳黑子是几级变种人）北京时间10月28日23时35分，太阳动力学天文台（SDO）捕捉到一个X1级别的太阳耀斑。CreditNASASDO北京时间10月28日23时35分，太阳黑子2887区域爆发了一个卧室门锁什么牌子好（卧室门锁哪个品牌质量好）随着科技的进步，很多智能产品都走进了大家的生活，尤其是在智能安防系列中，从起初问世时候的智能密码锁，到现在的多功能。而全自动指纹锁是智能科技发展的产物，它更便于安装调试使用，同时更哪个牌子的灯好（灯具哪个牌子的质量好）中国著名灯饰照明品牌（以下排名按字母顺序排名）1。百凯启程（百凯启程灯饰，中国十大灯饰品牌，立足中国，面向世界，以中国民族灯饰品牌为目标）2。东方（中山市东方灯饰有限公司，中国著名灯饰哪个好（网上买灯具哪个品牌好）天猫618商家大战已经告一段落，在这场竞争激烈的年中大战中，各大品牌为创造更好的销售业绩而接连放出大招，那么在当前的照明灯饰行业，究竟是哪家企业能够拔得头筹？据悉，天猫618灯具灯生日唱什么歌（自己生日配一首歌）我们经历历史，见证历史，甚至创造历史我们也终将成为历史，逃不脱现实的拷问与历史的裁判。吕良彪六月十日，满五十二周岁的日子。给自己一段音乐，钢琴演奏各种大师风格的生日快乐歌，贝多芬肖在一起在一起是什么歌（也许放弃才能靠近你这首歌叫什么）文胡淦最近在抖音上刷到一句歌词也许放弃，才能靠近你，居然有些莫名伤感。说来也怪，以前那些看似好听不经常听的歌曲，都被抖音上的大神唱火了。或多或少带着节奏，也算适应了当下的趋势。而背为所有爱执着的痛是什么歌（让所有的爱都执着）说到在国内大火的韩剧，就不得不说曾经火遍大街小巷的回家的诱惑，当年的收视率直接破5，那首耳熟能详的主题曲到现在都能瞬间想起为所有爱执着的痛，为所有狠执着的伤，今天要说的这位女主角就为什么喜欢一首歌（你喜欢的一首歌以及原因）科夫斯基与他的曼弗雷德交响曲内容提要柴科夫斯基是世界性的作曲家，他将民族主义深刻地渗透在他的作品中间，他的作品是他的精神生活以及艺术追求的真实写照。对于标题音乐，柴科夫斯基深刻地将长亭外古道边是什么歌（有一首歌里面有长亭外古道边）2011年3月4日相信这首经典老歌送别大家都会唱吧，这首歌曲是晚清作家李叔同。说起李叔同相信大家并不陌生那么接下来就给大家讲讲这首歌曲幕后的故事吧。晚清李叔同晚清李叔同，李叔同是浙阳光保险口碑怎么样（阳光人寿保险靠谱吗）迈入科技2。0时代的阳光保险，提出以数据为生产要素，在客户洞察营销产品创新风控运营五大核心领域提升数字化能力，实现以客户为中心的经营模式突破，支持数字化转型从物理反应向化学反应的跨