要当一个脚踏实地的理想主义者

　　知止其所不知，至矣。
　　最伟大的心境就是能够安然地活在不知道之中的心境。
　　注焉而不满，不管听到多少不同的意见，都可以接纳，可以让生命更丰富。
　　我们在平常跟人相处，以为在改善对方的时候，永远不要忘记对方的那个不舒服的感觉。
　　在泥沼里面打滚的鳝鱼，有一天进化到不是鳝鱼的时候，自然就不会再住在泥沼里面了。
　　有的时候生命的运转是有一个季节的。
　　能够沟通的一定是跟我们已经非常靠近的人，已经彼此理解彼此信任。
　　省能源是什么？龟息大法，意沉丹田，每一个人要当蓄电池一样。
　　人的负面信念要很小心。不能够被它牵着鼻子走，就像脑门上扣扳机。
　　任何事情，你脑海中的愿景也好，恶梦也好，如果投入注意力的话，比较容易变成事实。
　　如果一个人老是觉得自己长得不漂亮，那不管他其实长得多漂亮，都看不到他的漂亮。就是当你投注注意力在那个东西上的时候，那个东西就是抢先变成事实。
　　负面动力所做的事情，统称为代偿反应。
　　一个正面的角度，你可以做很多，而且做了之后你就会在你的眼睛看得到，手摸得到的现实之中看到你的现实变可爱了。
　　要当一个脚踏实地的理想主义者。
　　要关心早上睁开眼睛起床到晚上睡觉之间，能不能让自己变得更幸福一点。
　　允许自己很诚实地感受自己要的幸福。有的时候在家里面，花一整个下午，四五个钟头很无聊地在那边熬一锅药或者熬一锅粥，就觉得好幸福。
　　当一个人没有欲望跟追求什么东西的动力的时候，他整个精神就崩溃掉了。不了解自己要什么的一个状况，整个人精神会崩溃的。
　　每一个人，都有某种价值完成的渴望，就是我这辈子某些事情我做好，我会很快乐。只是我们每一个人的价值完成不一定存在于一般人认为的伟大或正确的方向。
　　搞不清楚自己的人生要什么的时候，就会变成很多乱七八糟的乱流交杂在一起。
　　要脱离被外在黑暗势力恶搞的话，必须要学习对自己诚实。我想什么我不要什么，这个才是重要的。
　　他心里的厌倦没有地方发作的时候，他必须要找一个病来让他休息。给他足够的安全感，让他觉得在他的人生里面，自己的感受是重要的。他可以被尊重，那身体的病会少非常多。
　　好恶不分明会后患无穷。如果一个人真的好恶分明的话，他对于他选择的人，或者工作或者是任何的事情，他都是无怨无悔的。他的人生在心情上面永远是幸福的。他没有那种受害者的感受。可是好恶不分明的人做不到这一点，这很可怜。
　　这个世界也是一个不停地在变化的一个世界。这个世界上面一定要有各种不同的人，才能应对这个世界的改变。
　　真的要接受你不能理解的东西，就是让你的潜在意识的那些讯息能够渗透到你的表面意识来。
　　当年有一个美国的官员来台湾访问，最后记者说，请问我们美台关系啊，现在状况是如何呢？那个美国人说了一句，是sofarsogood，就是迄今为止还不错，最后那个记者就翻译成，越远越好。
　　每一个人走到现在多多少少都会有一些心灵的创伤，可能对自己的童年环境，父母教育我们的方式，都是多少有抱怨的。可是如果能够看成是我们的创作物的话，就好象我们的人生是我们写的一个故事好了，那故事要精彩总要有一个比较惨的开头。
　　选择这个不可爱的开场是为了能够让后来能够转到很精彩。
　　人生是可以很勇敢很尽兴地去过的。
　　死生无变于己，而况利害之端乎！当能够了解到生跟死都没有太大的不同的时候，那利跟害这种人生里面的小小的得失，小小的边边角角，又怎么会在乎呢？
　　人是可以改变的。就是我们面对的任何困境，如果你把它看成一场游戏，去思考怎么样可以玩赢这场游戏，生活会比较有意思一点。
　　不同人的角度和看法你能够理解能够接受甚至能够同理。就是唯有你不固执地抓住你现在的观念的时候，我们的头脑才能松到接收的到来自于另外一个世界的讯息。
　　人不是莫名其妙就会陷入沮丧的。人会陷入沮丧，一定是他生命中有什么地方严重地被塞住，而他没有发现。
　　忧郁是有道理的，忧郁是以一个身心的层面在对你喊话的，是有话要喊出来的。