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92岁让自己成为老年人生考场的高材生

10月22日 阴阳狱投稿
  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志!邮发代号:8233,欢迎订阅!
  结识王奶奶纯属偶然,那是去年春天的一个下午,我去社区办事,工作人员暂时不在办公室,嘱我等候些许。于是,踱步社区旁边的小公园,静坐石凳上,四处观望,王奶奶便出现在了我的视线里。老太太与其他老年人无异,无论是穿着打扮,还是身体形态,都属于那种普通得不能再普通的老人家。但就在我回转过头,眼神再次落到她身上时,意外的一幕出现了,只见王奶奶正费力地屈腿弯腰,深情地亲吻着一朵玫瑰花!一时间我惊愕得不能自已,仿佛置身画中。就这样,我认识了王奶奶。
  用王奶奶自己的话说,92岁的高龄,让她已经是一个想赖也赖不掉的老年人了。自25年前丈夫远去就一人独自居住,至今已经做了四分之一世纪孤寡老人。两个儿女成长得人见人夸,一个在大学做教授,一个在公司做高管,前者经常在地上跑到处讲学,后者经常在天上飞到处出差,他们之间,打电话的时候远远多于见面。对此,王奶奶还亲自赋诗一首:人生是人声,人声伴人生,声在人生在,有声人幸福。显然,这是一位豁达乐观的老人家。
  在一般人的观念中,一位92岁高龄的老年人独自生活肯定不是一件容易的事情,而且会用可怜凄凉悲惨这类消极词汇进行描述,甚至加以定格,谁帮您下楼买菜?谁陪您去医院看病拿药?谁给您端茶倒水?谁陪您说话聊天?谁为您打扫卫生?这都是常常萦绕在人们心中的老年困惑,这种困惑,在很多老年人那里是无可奈何的心痛,在很多年轻人那里则是对年龄的恐惧。
  那么,乐观的王奶奶是如何对待这些问题的呢?王奶奶告诉我,每一个人都有自己要面对的人生问题,不分年龄。年轻人有自己要面对的人生问题,老年人也有自己要面对的人生问题,而所有的人生问题都是绕不过去也躲不掉的,无人能够幸免。因此,在王奶奶看来,人生问题就是每一个人一定要写出答案的命题作文,犹如高考,谁在命题作文下一字不写地交白卷,其结果只能是落榜;谁在命题作文下胡写乱写一气,其结果一定是扣分,因此,一个人所能够做的只有一件事,那就是写出好文章交上好答卷,别无选择。即使题目很难,即便事先没有做好准备,进了考场,也只能硬着头皮,咬紧牙关,拼足气力,绞尽脑汁,调动全副心力,凭借智慧和勇敢,背水一战,一搏到底,有时甚至需要一种赌一场的勇气。这样才可能赢,否则必然输得很惨。于是,王奶奶给自己立下了目标:一定要让自己成为老年人生考场上的高材生。
  一定要让自己成为老年人生考场上的高材生,这句话中每个字都十分寻常,但放在一起却非同寻常,充满了博大深邃的人生智慧和坚毅乐观的人生力量。说到底,人生就是考场,从小到老,我们遇到的所有问题都是生活在向我们提问,每个人不仅必须交出答卷,没有退路,而且只能自己独自走进考场,无人替代。因此,老年人在面对生活时,可以求助他人,但不能采取放弃的态度,首先想到把问题交给儿女,交给社会,需要拿出勇气走上考场,拼搏一回,这才是人生应有的状态。
  如何才能成为老年人生考场上的高材生呢?王奶奶的秘诀有三点:
  第一,做好准备。考试成绩的好坏,取决于考前准备工作做得是否充分,只有充分地准备,才能兵来将挡,水来土掩,胸有成竹,胜券在握。比如王奶奶走访调查了住家周边的养老机构,并绘制了一张图,上面详细地记录着机构位置、联系方式、内部环境、收费多少、服务内容以及自己的印象。前年冬天的大雪天,王奶奶出门活动不幸摔了一跤,看完病迈出医院大门,她就把自己送进了养老院,三个月后康复,又把自己接出了养老院,回归家中。
  第二,自力更生。考场上,试卷上的每一道题都必须自己回答,父母对儿女再好也无能为力,既不能代考,也不能传送小纸条,所以,再好的心也只是心,再暖的情也只是情,回答问题的人必须是自己。由此,儿女虽然是父母最亲的人,但不是招之即来,挥之即去的小兵小将,不能要求他们放下自己的工作和生活随叫随到。于是,王奶奶努力把自己的生活扛在自己的肩上,比如需要买米了,就去超市,挑最小袋的自己拎回家。于是,王奶奶今天买米,明天买盐,不仅解决了生活问题,而且天天有事做,乐在其中。
  第三,态度认真。认真,是每一次考试前老师对学生所提要求中说得最多的话,认真审题、认真思考、认真答题、认真检查,没有考试经历的学生常常觉得老师唠叨,经历了之后才体会到老师传授的其实是万能法宝,认真是应对问题的一把最有用、最有效、最神奇的钥匙。老年人要成为人生考场上的高材生也离不开认真,那就是认真生活。比如认真吃饭,不要因为每天自己做饭自己吃而马马虎虎,随便对付,要像请客一样为自己做好每一顿饭,讲究营养齐全,讲究荤素搭配,讲究色香味俱全,讲究摆好餐桌好好吃饭,这样的讲究在一些人眼里很麻烦,没意思,但长期坚持会发现自己的心态改善了,情绪积极了,健康好转了,生活质量和生命质量也提升了,所以认真非常重要。
  以上这三条,都不是什么大道理,似乎也没有回答具体问题,但却揭示了人生的真谛、健康的真谛和长寿的真谛。今天的人口老龄化是前所未有的,同样,今天的普遍长寿也是前人没有经历过的,每一位老人家其实都身处崭新的人生考场,只有静下心来,回答好每一道题,才能够金榜题名,被健康长寿这所人生最深奥、最神秘、最高端的大学所录取。让自己成为老年人生考场的高材生,就是王奶奶给我们的启发。
  文南京邮电大学教授刘颂
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  《保健医苑》为月刊,大16开本,每月5日出版,国内外公开发行。
  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,创刊于2002年。《保健医苑》杂志内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、医事分析、医护知识、秘诀采撷、时讯飞鸿、国际医讯、编读热线等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生保健等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。
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