心脏跳动快怎么办(平躺着感觉心脏砰砰跳)
人们常常说自己心跳快,咨询是否有心脏病,有没有必要用药。
怎样测量心跳的次数?
对那些心跳正常的人来说,可以通过触摸脉搏来测量心跳速度。应避免在测量前运动,休息5分钟,避免环境嘈杂,不要交谈,最好是坐着测量,坐在舒服的座位上,两腿不要交叉,测量时间不得短于30秒。
2.心跳多少即使快?心脏快是病吗?
问题的关键在于速度。若心率持续超过每分钟100次,应到医院由医生作进一步判断和检查。假如心率偏快,但低于每分钟100次,而且没有其他心脏疾病的表现,一般不会有什么问题。尤其对工作压力大、生活节奏紧张、缺乏锻炼、经常大量饮酒、常喝浓茶浓咖啡、睡眠不足的人,心率往往偏快。身体健康的年轻人心率通常是60-80次/分钟或稍低。若心率持续超过此范围,则视为偏快。
3.心律不齐怎么会发生?要不要服药?
心脏骤停患者应先了解其是否存在贫血、甲亢等慢性基础疾病。工作紧张、思想压力大、情绪焦虑也是心脏骤停的常见原因。在不健康的生活方式中,如果排除了心跳加快的因素,应该首先改变心律。缺少锻炼、吸烟、饮酒、喝浓茶、浓咖啡等都可能引起交感神经紧张,导致心跳加快,应予以纠正。有规律的有氧运动(例如每天快走或慢跑半小时至一小时)可以帮助降低紧张感,增加迷走神经张力和减缓心率。当患者出现心慌等心慌症状的时候,可以用美托洛尔、比索洛尔等药物来缓解上述症状。当心率偏快但并无不适症状时,通常不需要进行药物治疗。
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