分手后多久挽回合适（冷静期怎么挽回感情）

　　每个人肯定是不一样的，但有一点——＂最佳挽回时机＂这个说法一定不是指对方态度对你稍微好转的时候。
　　一些朋友可能努力很久，对方好不容易对自己不那么冷淡了，就迫不及待提复合，关系便＂一夜回到解放前＂，前功尽弃。(数不胜数的反面的教材，前赴后继的争先踩雷)
　　至于原因，这里先留给你们自己去思考。
　　其实分手后半年左右是最不佳的挽回时机。尤其是你一直在挽回，却半年都没能复合，说明你很多机会都没有把握住，甚至把挽回的方法用尽却没做到位、雷也踩了个遍了，试错太多。另，对方也差不多适应单身生活或者已有新欢，挽回难度会加大。
　　最佳的复合时期虽然是越及时越好，但欲速则不达，大多数挽回者的期望总是一旦求复合，对方就答应。
　　因此有的人就想如果我天天求，总有一天前任的心情会好到足以答应挽回，这个想法错误在你让前任无时无刻感到被需求，甚至让他被过多的需求包围，他只要愿意就能得到，反而缺失了一种感觉，让他认为现在单着或者找别人都可以。复合遥遥无期。
　　挽回出现时机点的关键是要让前任有丧失愿年口孤独感。
　　孤独会让他想要一个能够陪伴他的人，现在分手的状态并不足以让他满足。他才会想起你，主动找你聊天，或者发朋友圈暗示。这时候就是你挽回的最佳时期。
　　分手后每个人产生的孤独感，以及每个人对孤独的察觉程度、忍受程度是不同的。
　　爱情本会让一个不完整的人获得补全自己的另一半，可分手就是硬生生地分开。一旦体验过＂完人＂的状态，再失去，铺天盖地的孤独就会把人淹没。
　　·刚分手的时候，前任孤独感是最强的，是第一个复合好时期，持续一周时间。
　　但对于特殊人群，这段比较好的挽回期仅仅持续两天。
　　因为孤独感会超过他们的阈值，人反而体会不到被孤独压抑的感觉，特别是伤心过度的女生，哭得撕心裂肺，结果第二天就再也不想谈恋爱了，你问她要不要复合吗?她会说还是单身好——她是真心这么认为的。
　　男生也是，刚分手几个小时到一天之内，会觉得痛苦愧疚，但他们对孤独的忍耐明显更短，要么主动求复合，要么就自以为自由解脱，其实是暂时用轻松麻痹自己。
　　这都是主观上对孤独感的否认，不代表他们没孤独感了，而是哀莫大于心死，有孤独却感觉不到了。暂时的自我防御机制帮他们免受孤独感，意义在于抗击痛苦，毕竟这么哭一星期，女生得哭到缺水。
　　这时候你要是深入挖掘他们的需求，也是复合很好的时期，因为他们的强硬是纸老虎，一捅就破，你能拂去前任孤独，他也能很快接受你的挽回。
　　·错过这个时期，挽回就没那么容易了。大概要持续到两三个星期，前任不想接受你的挽回。
　　当最初的否认无济于事，前任会陷入否定你的状态，毕竟是缺了你才会有这么痛苦的感受，但在一起也会痛苦，他就会把孤独造成的痛苦渴望，归咎于你，你是他刚失去的爱的承载体，他会自然而然的想：为什么会是我要这么痛苦，求而不得。你这时候靠近他，他想到的不是自己孤独，而是对你的愤怒。
　　愤怒结束后，前任又不得不接受事实，要么拖延不想面对，要么沉浸痛苦无法面对，大部分男生分手后会利用这段时间不断坚定自己分手的信念，让自己更好过些，因为当初感情的失败还历历在目，他们试图催眠自己，不需要其他人。
　　·否定期过后，到一个月左右，又是非常利于挽回的时期。
　　当一切麻木、愤怒、悲伤过后，孤独得以显现。前任会觉察到自己对你的依恋，同时真正意识到身边少了个人，自己为爱人养成的习惯已经没有需要它的人了。
　　孤独是对失去的、不在身边的爱的客体，所怀有的痛苦的渴望。
　　这个伤痕需要他慢慢弥补，不同类型的人要走出来所需的时长不同，回避型依恋的人就比安全型依恋的人更不容易感到孤独，但恐惧·回避也可能一辈子都走不出来。
　　·还有个挽回的时期是，两到三年，对方依然没有固定对象，这时候你去找他，他哪怕知道你想挽回，孤独感也会促使他和你接触。
　　而时期这种东西除了要看缘分，我们还可以发现或者创造一些挽回的有利条件。
　　因为情境是能够触发孤独感的，举例子，晚上更多愁善感、故地重游容易落泪、到了异地有边缘感、对方的猫猫狗狗病了，也会让前任感到不自在，需要人支撑。
　　你如果能借这些事情切入，和前任聊聊，提出有帮助的建议，是可以让他想重新和你建立联系的。
　　如果你说话总是找不准他的需求点，也可以试试陪伴。这里最忌讳的是，用言语刺激对方＂我不在了，你才孤独的＂，而是要在对方感到孤独时候，陪着，这种＂不需要语言就能被理解＂的感受正是孤独中的人们所渴望得到的。
　　也许你已经错过了，而等待下一个挽回的最佳时期，非常很长，中间可能会有各种变故，你得把自己变得足够优秀之后，不止物质上能满足他，情感上也能察觉到他的孤独，你会是他最契合的灵魂伴侣。
　　那么什么时期，都是最佳的复合时期了。