好伊导语：日常生活中，大家都有经常煲汤喝，汤怎么煲更营养？为什么说隔水炖最营养？下面就和好伊养生网小编一起来了解一下吧！
　　煲汤或者煲药膳有二种方法，一个是煲，另一个是炖，也就是隔水炖。
　　炖则是用隔水方式蒸煮为原则适合药膳，滋补汤品或者煲药膳有煲和炖两种不同的烹调方式。
　　煲是指把锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则。煲汤会使汤水越来越少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，清而不混浊。
　　这就是隔水炖的特点。那么，做药膳最关键的地方恰恰在于保留原汁原味，要的就是食材的全部营养和功效，因此，做药膳用炖的方法是最好的。
　　一般来说，无论是煲还是炖都要熬足3个小时以上，而且最好在24小时内食用，既保证了它的口感鲜美又使它的营养可以被充分吸收，功效可以完全发挥出来。
　　每日分享养生小知识！想方便了解更多精彩养生资讯，请添加好伊养生号：aihaoyicom

2020年末伏还热吗近日2020年末伏还热吗登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下2020年末2020白露还热吗今年夏天的天气还是比较热的，即使现在已经到了处暑了天气还是很热，大家都期待下一个节气白露到来的时候天气能变得凉快一些，那么2020白露还热吗？2020白露后就不热了吧？下面我们就一韩国一面包车被撞入农田造成13人受轻伤包括8名中国人每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天韩国一面包车被撞入农田造成13人受轻伤包括8名中国人的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今印度在中国哪里（印度在中国哪个方向地图）印度是中国14个邻国之一，从地理位置上来看，印度位于青藏高原以南，喜马拉雅山是中印两国的天然国界，与我国相同的是印度也有着悠久的历史和众多的人口据最新资料显示，印度人口已经达到13印度假酒案98人身亡仍有家庭不敢上报家属因假酒身亡近日减肥期间主食吃什么热量最低登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下减肥期印度越界为什么不打（中国什么时候打过印度）在世界各国中，印度是独树一帜的奇葩，它拥有着大国的体量大国的野心，但却始终没有大国的地位。自从1962年中国一战将印度教训了一顿，完全打碎印度的大国梦之后，我们本以为印度能够消停冷床头朝哪个方向好（床头不能朝西是谣言）关于卧室的装修布置，可能不少的人都听说过床头不能朝西的说法，说这样风水不好。个人觉得，这个风水观其实是没有科学依据的迷信，有人根据磁场等解释，然而遇到实际户型情况的时候，有些棘手的哈尔滨5岁女童仍未脱离危险近日哈尔滨5岁女童仍未脱离危险登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下哈尔滨哈尔滨女童仍未脱离危险近日哈尔滨女童仍未脱离危险登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下哈尔滨女童哈尔滨5岁女童遭邻居猥亵下体撕裂近日哈尔滨5岁女童遭邻居猥亵下体撕裂登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下哈尔滨遭邻居侵害5岁女童已苏醒近日有关于哈尔滨遭邻居侵害5岁女童已苏醒的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道哈尔滨遭邻居侵害5岁女童已苏醒的具体情况，那么关于到哈尔滨遭邻居侵害5岁女童已苏醒的相关信