皮肤美白的方法(美白的小窍门有哪些?)
皮肤美白的方法(美白的小窍门有哪些?)
01柠檬水喝起来
维生素C能还原深色氧化型色素,是一种使用广泛的美白剂。
柠檬中含有大量的维生素C,可以阻止黑色素的生成。在日常生活中,多喝柠檬汁能美白肌肤。将一个柠檬榨成汁,然后加入适量的温水混合搅拌,每天喝一杯柠檬汁能使肌肤变白,但记住不要空腹饮用!
也别在早上喝,因为柠檬中含有光敏性成分,摄入体内后,皮肤会对紫外线更敏感,不过这个成分会在几小时后消失,所以还是晚上喝比较好。
其余水果如苹果、葡萄、橘子等也都富含维生素C,多食用也具有美白肌肤的效果。
02适当为肌肤降温可防晒黑
经常在外活动,即使打着伞肌肤也会因炙烤发红发热,最后慢慢变黑。因为过多的热量刺激会导致黑色素失控,所以出门在外要避免长时间"暴晒",在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!
03微炎症才是暗沉杀手
当我们身体劳累或生病时,肤色会看起来很差,这就是炎症引起的。肌肤受到刺激会导致轻微炎症,在劳累和生病时尤为明显,肌肤微发炎时,皮肤的黑色素会异常活跃,从而使肤色晦暗。所以,保持健康的身体和愉悦的心情也很重要。
04晚间是美白修复最佳时期
美白保养24小时不能间断,但最佳修复时间还是晚上,尤其是晚间10点到凌晨2点,这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜,不断补充美白成分,让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。
05保湿能美白
水润的肌肤才会显得有光泽,白白嫩嫩的。
同时研究发现皮肤细胞含水量足的人,衰老的速度会远远慢于皮肤干燥的人。因为细胞如果长期处于缺水的状态, 细胞的新陈代谢也会变得缓慢。这会积存很多废物垃圾,让肌肤显得暗黄、无光泽。
因此想要肌肤美白,补水保湿很关键。
06使用防晒产品
我们都知道皮肤变黑主要原因是黑色素控制的,当黑色素太多,甚至积淀在某一处,就会形成色斑。而阳光中,紫外线最容易导致皮肤的黑色素增多。
而且日晒是可以累积的,虽然短时间内无法看到对皮肤的影响,但是对皮肤的伤害却会长期积累下来,等时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
因此,想要美白,防晒工作很重要。
每日使用防晒产品进行防晒,即使在阳光并不强烈的时候也要做,因为紫外线无时不在,你会不会变黑就看你的防晒工作到不到位了。
07修复色斑
色斑是由皮肤内黑色素堆积而造成的黑色小斑,多由日晒引起,应对脸部色斑的方法快速美白就是以防晒为主,再配合美白去黑产品。
平时可每天吃一片维生素C和维生素E,能达到祛斑的作用,维生素E是一种脂溶性维生素,能消除自由基,促进性激素分泌,但是单用维E祛斑并没有好的效果。
因为维E并没有祛斑的作用,它用于皮肤时只是起到抗老化的作用,而维生素C的祛斑效果却很明显,这时将维生素C和维生素E搭配起来同时服用,对祛斑有很好的效果,
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