晒黑了多久能恢复（晒黑大概多少天可以恢复）

　　在炎热的夏季，紫外线格外强烈，如果户外时间比较长，防晒没有做好，皮肤很容易被晒黑。那么，晒黑的皮肤如何快速白回来？有没有补救措施呢？今天就聊聊这个话题。
　　1、在正常情况下，只要外界影响因素（饮食、日晒）没了，皮肤颜色会自然变回去。肤色这东西跟长相一样，基因注定，一白就是一辈子，除非你往死里晒，在非洲待个十几年，指不定你就变异了。
　　2、常温下一杯水加热到沸腾，断开热源会慢慢回到初始温度冷冻成冰后置于常温环境，就会慢慢融化升温回到初始状态
　　皮肤颜色的变化和水温度变化有些类似，虽然水温会变，但在四季情况下水温是有标准的
　　因此尽管我们风吹日晒，一次又一次晒黑，但你们会发现过一段时间还是会白回来
　　不得不说，白了是真的好看，还能遮住瑕疵。
　　3、上面我们说了，不晒太阳就能白回来
　　这话没错，但是对大多数人来说这样做太漫长
　　欲速则不达，说明我们大部分人都希望快，某些情况除外（对，我就是在开车）
　　而且大多数人都会忽略问题的核心所在
　　我们晒的其实并不是太阳，而是紫外线
　　太阳光的中紫外线A和紫外线B会对我们的皮肤造成伤害
　　紫外线A缓慢作用于皮肤深层，可以引起一次性黑化紫外线B作用于皮肤表层，见效快，能够激发皮肤角质细胞，舒张血管，增加血流量
　　紫外线A和紫外线B组成了伤害我们皮肤的主要角色
　　而我们也不是被晒黑，而是自己变黑
　　在人体内有一种叫黑色素的东西，人的肤色不同，就是因为有黑色素的存在。
　　黑色素的厉害在于高效的抗紫外线能力（再次感叹大自然的神奇再次？）
　　紫外线伤害我们的时候，人体内的酪氨酸酶会被刺激，促进生成黑色素，形成保护屏障
　　因此我们看起来就变黑了，这个时候黑色素的数量比平常多的多
　　当我们再次处于正常环境下，保护机制消失，黑色素的生成速度就会下降到正常水平
　　经过为期约28天的新陈代谢，黑色素就会被慢慢排出体外
　　于是我们的肤色也回到了当初的正常水平
　　刚刚我们说到了，大部分人是希望白的更快
　　除了等待自然变化外，我们也可以人为加快这个过程
　　最常用的手段就是防晒，防晒做好了紫外线伤害不到人体，黑色素就不会过量产生
　　关于防晒，我们可以这样做：
　　1、穿深色衣服，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线2、遮阳伞打起来，遮阳帽戴起来，有需要穿个防晒衣3、使用防晒霜，要涂一定的厚度，防晒效果才会好4、夏季避开上午10点钟至下午2点，这个时段紫外线最强
　　再说说几个防晒的误区，相信很多人会中招：
　　1、天越热紫外线越强。事实上紫外线不会让人感觉热，也许此刻狂风大作，但紫外线仍很高2、云层厚能挡住紫外线。云层看着厚，但对紫外线的隔离作为约等为03、出门涂一次防晒即可。如果在室外，由于诸多原因防晒霜会稀释，防晒效果会大大减弱
　　很多经历军训的人会觉得涂防晒霜没用，很有可能是因为你只在早上涂了一次，可能上午10点就没用了
　　除了防晒这种天然且省钱的方式，接下来我们就要说说一些不那么省钱的方式用美白产品
　　美白产品有没有用？答案是肯定的，前提是含有美白成分。