有时候因为一些个人原因或者其他原因，我们会删除一些好友和聊天记录。
　　也不知道我们为什么要删除呢？
　　今天老大就手把手的教你恢复删除的好友和聊天记录。
　　首先打开，找到【设置】
　　点击【帮助与反馈】
　　点击右上角的小图标
　　在界面上点击【修复搜索故障】
　　点击【修复联系人、群聊、聊天记录搜索故障】，当然有其他问题，也可以点击修复其他的故障。
　　点击【确定】即可，只需等待左右的时间，即可完成好友恢复。
　　不仅可以恢复好友，还能恢复聊天记录呢
　　什么样？你学会了吗？

减肥期间主食可以吃什么近日减肥期间主食可以吃什么登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下减肥期间主哥本哈根减肥法（什么是哥本哈根饮食？）哥本哈根减肥法（什么是哥本哈根饮食？）在你寻找各种减肥方法时，肯定了解过哥本哈根饮食，这是一种13天饮食减肥方法，让我们详细了解下吧。什么是哥本哈根饮食？哥本哈根饮食又称皇家丹麦医辟谷期间可以吃什么（正确的辟谷减肥方法如下）现在很多人都爱养生，与以往观念不同，大家不再担心吃不饱的问题，反而是在有众多食物可以选择的情况下，很多人开始少吃了，断食受到了不少年轻人的追捧，对于一些中老年人来说，则会辟谷。饥饿联发科是哪个国家的品牌（美国为什么不制裁联发科）近期有消息称，联发科第四季度为中国手机厂商完成的订单显示出放缓的迹象，相关人士判断联发科今年第四季度营收或将出现一年多来的首次下滑。面对全球的芯慌现象，联发科却出现营业额下滑现象，联想是哪个国家的品牌（联想是中国还是美国）1984年，中国科学院计算技术研究所中，包括柳传志在内的11名科研人员筹集了20万元的资金创办了联想，在中科院的资助下，联想的业务如雨后春笋，很快在国内发展起来，并连续多年占据中国心口闷堵是什么原因（心口堵是什么原因）胸前被一块大石头压住是怎么样的感觉？一些人可能会感觉到呼吸困难，胸口发紧，难受心慌。这种情况的胸痛在中医上被称为胸痹，胸痹是不少中老年人常见的疾病之一。胸痹是中医专有的疾病名称，指肾疼是怎么回事（女性后腰肾疼一般是什么情况）阿芳（化名），27岁，近段时间老是感觉腰疼，而且经期也不规律，一来来好几天，量还特别多。刚好这周末有时间便去了医院检查，最后被诊断为盆腔炎，考虑和个人卫生没做到位用刺激性洗液冲洗外小腿肌肉酸痛是怎么回事啊（小腿酸胀是怎么回事啊女人）春节过后天气晴暖，登高踏青的市民越来越多。很多人爬山的第二天会感觉小腿肚子酸疼，厦门大学附属中山医院足踝专科副主任医师谢飞彬介绍，这是因为运动量突然增大，小腿肌肉内形成的大量乳酸无怎么练小腿肌肉（练小腿力量的动作）导语在健身领域当中，很多专业的健身人士会给我们强调对腿部进行训练的重要性，但是所理解到的腿部训练其实主要是大腿肌肉，大多数的腿部训练动作，比如深蹲，箭步蹲动作也着重，锻炼的是大腿肌腿抽筋怎么办（腿抽筋是什么原因引起的）腿抽筋怎么办（腿抽筋是什么原因引起的）腿抽筋你有没有被突然的腿抽筋所困惑？我们大多数人在很多时候都有过，这不是一次愉快的经历，大多数情况下，腿抽筋会消失得很快，我们所能想到的就是如腿关节疼是怎么回事（腿关节酸是怎么回事）衰老速度快慢取决于有没有正确保养，如果从多方面入手调节身体，对抗自由基，提高器官功能，自然可以比同龄人显得年轻许多，不过，有部分人为老先衰，明明年纪不大，但身体有衰老的趋势，而在老