大学生了没文章（大学生了没哪里可以看）

　　大学生了没文章（大学生了没哪里可以看）
　　我今天开学了。
　　那天，我和闺蜜聊起假期余额不足，马上就要开学了，两个人都有点焦虑和惆怅。
　　我由此想到了：好像每次开学前，我都很紧张焦虑。
　　她突然说：其实我们就是不想逃离舒适圈罢了。
　　简单的一句话，醍醐灌顶。然后，就有了今天的文章，写给已经开学或者即将开学的你。
　　初高中的时候，假期的作业总是很多，拖延症严重的我，每次都要在临近开学的前几天，才开始奋发图强。
　　后来，学校为了防止大家假期过度放纵、作业不好好完成，有了开学考试这一项。
　　很多都是假期作业中的原题，而我们写不完作者又怕老师查，就会陷入抄答案的尴尬局面。
　　于是，查作业加上开学考试，成了我开学前几天焦虑紧张的来源。
　　上了大学之后，假期没有作业，可我的焦虑感并没有因此减少。
　　其中之一是因为，不想早起。一个在高三天天五点半的学生，上了大学之后，八点的早课都觉得无比痛苦。
　　假期里面，我的生物钟更倾向于晚睡晚起的状态，时间的安排相对也比较自主，虽然每天都会给自己布置任务，但是时间完全属于自己。
　　另一个原因是，作为一个外出读大学的孩子，开学了就意味着要离开家了，而近两个月的假期已经让我适应了家里的生活。
　　可以吃到父母做的饭，很多事情不用自己操心，可以陪妈妈逛逛街，一起看看电视。
　　我并不是想家，只是太久在身边，就总会有不再需要离开的错觉。
　　而一旦这种错觉和幻象被打破了，我就觉得心里很不是滋味。
　　不想开学、开学焦虑的原因有很多，但是归根结底，其实无非是：
　　我们不想逃离舒适圈。
　　而这一点，竟然已经成为了当今很多学生党的现状，甚至很多年轻人的现状。
　　不需要逃避的，你我都知道，不管一个人再怎么动力满满、元气爆棚，都会有无能为力的时候，以及想在舒适圈里面尽可能待一会。
　　遗憾的是，直到这次开学，我才清晰的认识到这一点，并且开始正视它。
　　这并不意味着你没有上进心或者没有努力和变好的可能性，战胜欲望和天性需要长久的坚持，懒惰是一个人的本性。
　　而我觉得，一个人真正开始成长的标志，不是年满18岁，不是踏出校园，而是：
　　他敢于走出舒适圈，并且可以一个人面对舒适圈以外的世界。
　　那么，不管你努力到何种程度，有多惊慌失措，我都为你拍手叫好。
　　我从2020年三月份开始运营自己的公众号，之后陆陆续续接触了小红书。
　　除了点开关注自己的数据，了解一些写文运营的技巧，这两个平台也是我空闲时间或者迷茫的时候最想看的。
　　因为总能看到很多很多优秀的人。
　　我最喜欢看的是短视频博主录制的自律vlog，六点起床，然后整理好自己和房间，用瑜伽和早读开始一天的努力。
　　我并不确定摄像头下的每一天会不会都是如此，但是确实由衷的感觉到被激励。
　　还会看到很多女孩子，不满足于自己生活的现状，敢于撕下原有的标签，去旅行、去留学，这也都是逃离舒适圈的表现。
　　如果逃离舒适圈真得太难，不妨看看那些优秀的人都是怎么做的。
　　明白了这些以后，我开始重新看待自己的焦虑情绪，千头万绪都有了来路：
　　焦虑开学后的早起痛苦，就调整生物钟，从早睡开始，让每一个早晨元气满满；
　　焦虑开学后的公众号无力维持，就提高做事效率、牺牲一部分娱乐休息时间，同时降低要求，慢慢努力，不要心急；
　　焦虑开学后父母家人不在身边，就珍惜现在的时间，以及想明白，离开是为了更好的重逢。
　　这样想的话，似乎开学的焦虑和不安就冲淡了不少，虽然突然的改变还是会引起不适
　　但我已经可以接纳这份不适了。
　　除了和你说说心里话，我也是真心想帮你想办法，以下这些：
　　01给开学一个仪式感。
　　我会在开学前一个晚上，用手账本写下自己的感受或者录下自己的一段话，不管做什么，可以有一个类似开学仪式的东西。
　　02整理好自己的房间，尤其书桌。
　　不要忽略环境的重要性，房间整齐一点，更有利于专注，做事效率也会提高。
　　03可以做一个学期计划
　　其实也是仪式感的一环，但是因为计划很重要，单独强调一下，计划可以让开学前元气满满，同时更快进入状态。
　　04适当的奖励自己
　　开学的前几天就开始早起、看书学习适应一下，表现好可以奖励自己玩会手机或者看看电视，不失控但是适当放松。
　　05假期的时候不要过度放纵
　　如果假期就有一个合理的时间安排，每天自律努力，开学和假期之间的差异降低，不适应就会减少很多。
　　06想想开学后有意思的事情。
　　什么是你读书期间最留念的？老师的幽默？学校食堂的美食？或者是教室里有你喜欢的人？想想这些有意思的人和事。
　　写在最后
　　今天的文章到这里就要马上结束了，三月份开始了，假期也真得结束了。
　　这个假期有你们的陪伴，是我的荣幸。
　　我知道关注我的读者大多数都是学生党，开学之后很多都没有空再来看文章了，读者群可能也会陷入安静。
　　每个人都很忙。
　　可只要你们愿意，顾你安暖就会一直在这里，忙里偷闲的时候，不妨来看看我。
　　希望不想逃离舒适圈的你，看到今天的文章，找到多一点的力量，让自己努力适应起来。
　　舒适圈以外的世界，是闪闪发光的自己和更多惊喜在等你。
　　以上，晚安。