孩子书包太重，怎么调节？年纪还小就有＂富贵包＂怎么办？本期＂答家长问＂继续邀请广东省名中医、广东省中医院大骨科主任林定坤教授解答家长的疑问。
　　问：女儿刚上学，书包好重，很担心影响脊柱健康，要怎么做才能保护脊柱？
　　答：书包超重，是影响青少年脊柱健康的一大潜在因素，同时，书包日常的背法，也对脊柱有影响。如将书包带放长、单肩背等，均会导致脊柱受力的异常，不利于脊柱的稳定。包带放长，上方拉扯肩膀，下方将臀部前顶，脊柱除了承重外，还受到向后方的拉力，人需要肩膀额外用力向前才能抵消，容易造成肌肉的疲劳和损伤。单肩背包主要是脊柱受力不平衡的问题，长期一侧背包，容易造成脊柱的姿势性侧弯、高低肩等。因此，要尽量避免单肩背书包；双肩背包的背带也要注意不要过长。
　　正确的书包使用方法是，选择大小合适、包带松紧适中、底板和背板硬、不易变形的双肩包，书包能较好地贴合在后背，这样子书包的重量大部分由躯干正常承重，能尽可能减少额外的向后受力、左右不平衡受力等情况出现，减轻脊柱负担。
　　问：孩子9岁，但是看起来脖子上像是有＂富贵包＂，还颈椎前倾，怎么办？
　　答：＂富贵包＂的成因是长期的低头和不当的颈部发力方式。现代人手机、平板用得多，很容易出现这个问题。现在孩子年纪还小，还有非常好的矫正机会，减少低头、挺腰端坐，就会逐步得到改善。如果现在不，成年之后，恢复的难度会逐渐增加，并且诱发颈椎问题的风险会大大增加。
　　问：孩子睡觉喜欢蜷缩成一团，会影响脊柱健康吗？
　　答：不会。睡觉的时候，身体重量主要由床体承受，肌肉和骨骼都是处于放松的状态。睡觉的过程当中是会自我调整姿势的，维持一个姿势比较久之后，身体产生不适，会自己翻身调整，所以这种睡姿对于脊柱并没有过多的影响。但是需要的就是枕头的选用，我们应该选用高度和硬度都适中的枕头枕着入睡，这样才不会伤害颈椎。（文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员侯宇）

皇太极怎么死的（皇太极死亡之谜被揭开！）皇太极怎么死的（皇太极死亡之谜被揭开！）大清12帝王，皇太极是最被低估帝王，在位之初，后金面临着十分严峻的形势，受到了明朝蒙古朝鲜的包围，处境孤立，加上后金内部贵族权势矛盾，他虽然什么叫釜底抽薪（第十九计釜底抽薪）什么叫釜底抽薪（第十九计釜底抽薪）釜底抽薪，釜是古代的一种锅，薪指的是柴火。用在锅底下抽去柴火的办法，来止住锅内的沸水。比喻从根本上解决问题，也指暗中进行破坏。釜底抽薪的关键是善于南京大屠杀资料（南京大屠真实资料400字）南京大屠杀资料（南京大屠真实资料400字）南京大屠杀，对于1937年的南京军民来说，是一场史无前例的浩劫，在中国近代史上，还没有一场惨案比得上南京大屠杀的惨痛，日军屠杀我同胞之手段朱一旦是谁（朱一品真实身份）朱一旦是谁（朱一品真实身份）有钱人朱一旦被挂在知乎上鞭尸了。我先给大家说说朱一旦是谁。他是朱一旦的枯燥生活系列视频的主角。在B站抖音和微博等平台上，全网粉丝超千万。2019年6月1单例模式解决了什么问题观察者模式简单例子只有一个实例确实减少内存占用，日志对象，的对象publicAnewinstan，所以只能通过静态方法获得类的对象。单例的特殊类。因为它限制了实例的个数，单例模式的意思就是只有一个实吞金为什么会死（吞金刑法）吞金一词现在已经成了自杀的近义词，具体会不会致死，结合历史与现代科学来分析一下。吞金记载在历史中出现最早的是在成化十一年（1475年）明史列传第一中敏惧，亦吞金死。敏，同安人张敏是动平衡多久做（动平衡在哪里做比较好）一般情况下汽车出现重大事故的时候肯定需要做动平衡，其次汽车出现跑偏或者行车时方向盘发飘也需要做动平衡，在平时汽车没有问题时，建议司机每3个月或者半年做一次，主要是为了自己的行车安全如何办理公积金贷款（什么是公积金？如何办理？）我们都知道什么是公积金贷款，它是用来贷款买房的，而且利率低，比较划算。还有一种听起来相似的叫做公积金信用贷款，大家可别弄混了，这两者的不同可不止一两点。公积金贷款和公积金信用贷款能公积金贷款如何办理（北京住房公积金贷款如何办理）来源人民网原创稿人民网北京12月22日电（记者罗知之）据北京住房公积金管理中心官网消息，为了深入贯彻落实优化服务环境有关工作要求，进一步提高住房公积金个人住房贷款（以下简称贷款）的如何办理抵押贷款（私家车在银行怎么抵押贷款）车辆抵押贷款流程1。首先，找到一家本地正规的办理汽车抵押贷款的公司，根据其要求填写一份汽车抵押贷款的申请表。2。其次，根据该公司的要求准备好需要的材料和物品，通常为身份证银行卡行驶助学贷款限期延长近日有关于助学贷款限期延长的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道助学贷款限期延长的具体情况，那么关于到助学贷款限期延长的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么