擦伤、割伤是日常生活中的常见外伤。伤后要及时采取措施，清创、止血，以促进伤口愈合。在处理伤口时要注意以下几点。
　　1。将一块清洁且能吸水的布放在伤口处，用手压紧，通常会在一两分钟内止血。2。可用清水轻轻清洗伤口，每天两次。3。若血流不止，可将受伤的部位高举超过心脏，以减低伤口的血压，防止流血。也可先压住伤口离心脏最近的止血点（即能测量到脉搏的部位），待1分钟后若未止血再予以紧压。4。用弹性绷带绑住伤口时，不要阻碍血液循环。勿使用止血带，以免因血液循环被阻断而失去受伤的手或脚。5。24小时内要注射破伤风预防针。
　　推荐食材
　　擦伤、割伤后适宜食用的食材、药材包括：燕麦、玉米、荷叶、木耳、黄花菜、荠菜、荸荠、乌贼、海参、柿子、栗子、花生、玫瑰花、西洋参、三七等。
　　专家建议皮肤受伤后，除止血处理外，还要注意饮食上的调养。应多食具有止血、杀菌、消炎功效的食物，可用这类食物制成粥膳进行调理。

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