祛湿吃什么（祛湿吃什么药）

　　如果你认识某个中医，找他看病的时候，是不是先让你伸出舌头看看啊？
　　其实，中医看舌头，就是看看你的舌苔是不是发白，是不是发腻，如果是白腻，那么你就是痰湿太多，这个肯定跑不了了。
　　为什么现在的人这么重视痰湿呢？因为痰湿是百病之源啊，自古中医说，百病多因痰作祟，怪病多痰，所以，祛除痰湿，就是在消灭疾病的萌芽呢。
　　那么，如何判断自己有没痰湿呢？
　　以下，给大家列出痰湿体质的十条对照表，大家可以自己看一下：
　　1、痰湿多的人，舌头发白，发腻，舌边有齿痕。为什么舌头会黏糊糊的发白呢？其实就是体内水湿太多了，这些水代谢不掉，浸润舌苔，看上去就白糊糊的。同时，水湿多了，舌头被泡得发胀，在牙齿的夹缝里，当然会形成齿痕舌。
　　2、痰湿多的人，身体沉重。为什么会有人觉得身体很沉啊，就是因为身体水分太多了。肌肉里水分太多，好比你背着一个麻袋，当然沉重了。把多余的湿去一下，就能觉得轻松多了。
　　3、痰湿多的人，平时痰多，咽喉里老是能吸出痰。脾是生痰之源，肺是储痰之器，这些痰会跑到咽喉部，黏黏糊糊老不清亮，用力一吸，会把咽喉部的粘痰吸到嘴里、咳出去。这种痰是有形之痰，大家很容易判别。
　　4、痰湿多的人，容易头晕。因为中医讲，头为清阳之府，头脑想要清楚，需要脾升发的清阳之气的温煦，如果痰湿过多，就会阻碍清阳上升之路，清阳上不去，头脑就会发晕，甚至晕到你站不起来。
　　5、痰湿多的人，容易的冠心病、心绞痛。《金匮要略》中，把冠心病心绞痛之类的称之为胸痹，痹者闭也，就是痰湿闭阻了心脉，不通则痛，这会造成心痛、背痛。
　　6、痰湿多的人，身上容易长包块。中医讲，痰容易阻塞气机流动，气一旦停止流动，就会在局部形成一个个包块，包括西医的甲状腺结节、乳腺结节，子宫肌瘤，脂肪瘤等，中医称之为痰核。
　　7、痰湿多的人，容易造成水肿，脚腕上一按一个坑。这是因为体内水湿太多，浸泡皮肉，造成皮肉弹性减退导致的。
　　8、痰湿多的人，容易关节疼痛。中医把所有的关节疼痛称之为痹症，而引起痹症的原因，就是湿邪和风邪、寒邪一起侵袭关节，最后导致关节的经脉阻塞不通，最后甚至到了关节变形的地步。
　　9、痰湿多的人，头油、面油、脱发，影响美观，给人一种油腻的感觉。其实，痰湿是一家，中医把油归属于痰的范畴，所以，经常出油的人，是典型的痰湿体质。
　　10、痰湿多的人，容易得皮肤病。尤其是皮肤上容易往外渗水的疾病，如湿疹、汗疱疹、脚气、股藓等等，都是有湿气作祟。
　　最后，痰湿多的人，容易大便稀，不成型，粘马桶。这是因为脾虚不能及时运化水湿，导致水湿停留在粪便中，粪便就不能成型。
　　好了，以上就是痰湿多的一些常见的表现，如果你符合上面的3条以上，那么你的身体肯定被痰湿占领了，必须抓紧时间祛除痰湿，只有这样你才能活的健康。
　　说了这么多，到底该怎么祛除痰湿呢？
　　中医中祛除痰湿的药方很多很多，但是，这个方子却是旗帜鲜明地打出祛湿的称号，堪称首位，这个方子就是七味除湿汤。
　　组成：
　　法半夏、苍术、厚朴、藿香叶、陈皮、茯苓、炙甘草。
　　首先是半夏，半夏这个药有个特点，很干燥，粉性很大，这种药用特点，决定着半夏能够燥湿。因为只有干燥的沙土才能够吸水啊，而半夏就是这样一种干燥的药物。鉴别半夏质量高低，中医也有一个分型标准。
　　苍术，它也很干燥，而且中医习惯用沙土再把苍术炒一遍，这一炒，就更加干燥，所以苍术能够祛湿，同时苍术含有很多油性成分，这些油性成分能够健脾，脾气充足了，它运化水液的能力也会提高。
　　茯苓，是一味淡味药，跟土一个味。土啥味啊？没有啥味，吃上去淡淡的，其实，中医认为这种淡淡的味道能够祛湿，因为淡味属土，而土可以吸湿啊。所以，茯苓之所以能够祛湿，就是利用的它的这个淡味。
　　炙甘草是甜的，它在这里是健脾用的，因为脾之味为甘，所以甜味药能够健脾，促进运化。但是，记住炙甘草不能多用，用多了容易补得过头，这反而会造成胀满。所以，炙甘草少用一点才行。
　　藿香，是闻上去挺香的一味药，香味药有一个特点，可以芳香醒脾。大家一定听说过芳香化湿，为什么芳香化湿呢？主要是因为芳香的药物能够醒脾，脾醒了，干活厉害了，湿气就去得多。
　　那么，最后剩下的陈皮、厚朴是干啥用的呢？很简单，他们就是行气用的。
　　因为痰湿有一个特点，容易阻碍气机，气机一慢了，就会影响身体里气的流通，气不流通，在胃会觉得腹胀呕吐，在四肢会觉得困重水肿，在头部会觉得不清醒，所以，凡是有湿的地方，一定要加上点行气药，这样才能把道路打通。
　　七味除湿汤，正如其名，一定可以把身体里的痰湿给化掉，平时感觉有上述症状时，喝几天，就会把一些小病扼杀在摇篮中。