祛湿吃什么(祛湿吃什么药)
如果你认识某个中医,找他看病的时候,是不是先让你伸出舌头看看啊?
其实,中医看舌头,就是看看你的舌苔是不是发白,是不是发腻,如果是白腻,那么你就是痰湿太多,这个肯定跑不了了。
为什么现在的人这么重视痰湿呢?因为痰湿是百病之源啊,自古中医说,百病多因痰作祟,怪病多痰,所以,祛除痰湿,就是在消灭疾病的萌芽呢。
那么,如何判断自己有没痰湿呢?
以下,给大家列出痰湿体质的十条对照表,大家可以自己看一下:
1、痰湿多的人,舌头发白,发腻,舌边有齿痕。为什么舌头会黏糊糊的发白呢?其实就是体内水湿太多了,这些水代谢不掉,浸润舌苔,看上去就白糊糊的。同时,水湿多了,舌头被泡得发胀,在牙齿的夹缝里,当然会形成齿痕舌。
2、痰湿多的人,身体沉重。为什么会有人觉得身体很沉啊,就是因为身体水分太多了。肌肉里水分太多,好比你背着一个麻袋,当然沉重了。把多余的湿去一下,就能觉得轻松多了。
3、痰湿多的人,平时痰多,咽喉里老是能吸出痰。脾是生痰之源,肺是储痰之器,这些痰会跑到咽喉部,黏黏糊糊老不清亮,用力一吸,会把咽喉部的粘痰吸到嘴里、咳出去。这种痰是有形之痰,大家很容易判别。
4、痰湿多的人,容易头晕。因为中医讲,头为清阳之府,头脑想要清楚,需要脾升发的清阳之气的温煦,如果痰湿过多,就会阻碍清阳上升之路,清阳上不去,头脑就会发晕,甚至晕到你站不起来。
5、痰湿多的人,容易的冠心病、心绞痛。《金匮要略》中,把冠心病心绞痛之类的称之为胸痹,痹者闭也,就是痰湿闭阻了心脉,不通则痛,这会造成心痛、背痛。
6、痰湿多的人,身上容易长包块。中医讲,痰容易阻塞气机流动,气一旦停止流动,就会在局部形成一个个包块,包括西医的甲状腺结节、乳腺结节,子宫肌瘤,脂肪瘤等,中医称之为痰核。
7、痰湿多的人,容易造成水肿,脚腕上一按一个坑。这是因为体内水湿太多,浸泡皮肉,造成皮肉弹性减退导致的。
8、痰湿多的人,容易关节疼痛。中医把所有的关节疼痛称之为痹症,而引起痹症的原因,就是湿邪和风邪、寒邪一起侵袭关节,最后导致关节的经脉阻塞不通,最后甚至到了关节变形的地步。
9、痰湿多的人,头油、面油、脱发,影响美观,给人一种油腻的感觉。其实,痰湿是一家,中医把油归属于痰的范畴,所以,经常出油的人,是典型的痰湿体质。
10、痰湿多的人,容易得皮肤病。尤其是皮肤上容易往外渗水的疾病,如湿疹、汗疱疹、脚气、股藓等等,都是有湿气作祟。
最后,痰湿多的人,容易大便稀,不成型,粘马桶。这是因为脾虚不能及时运化水湿,导致水湿停留在粪便中,粪便就不能成型。
好了,以上就是痰湿多的一些常见的表现,如果你符合上面的3条以上,那么你的身体肯定被痰湿占领了,必须抓紧时间祛除痰湿,只有这样你才能活的健康。
说了这么多,到底该怎么祛除痰湿呢?
中医中祛除痰湿的药方很多很多,但是,这个方子却是旗帜鲜明地打出祛湿的称号,堪称首位,这个方子就是——七味除湿汤。
组成:
法半夏、苍术、厚朴、藿香叶、 陈皮、茯苓、炙甘草。
首先是半夏,半夏这个药有个特点,很干燥,粉性很大,这种药用特点,决定着半夏能够燥湿。因为只有干燥的沙土才能够吸水啊,而半夏就是这样一种干燥的药物。鉴别半夏质量高低,中医也有一个分型标准。
苍术,它也很干燥,而且中医习惯用沙土再把苍术炒一遍,这一炒,就更加干燥,所以苍术能够祛湿,同时苍术含有很多油性成分,这些油性成分能够健脾,脾气充足了,它运化水液的能力也会提高。
茯苓,是一味淡味药,跟土一个味。土啥味啊?没有啥味,吃上去淡淡的,其实,中医认为这种淡淡的味道能够祛湿,因为淡味属土,而土可以吸湿啊。所以,茯苓之所以能够祛湿,就是利用的它的这个淡味。
炙甘草是甜的,它在这里是健脾用的,因为脾之味为甘,所以甜味药能够健脾,促进运化。但是,记住炙甘草不能多用,用多了容易补得过头,这反而会造成胀满。所以,炙甘草少用一点才行。
藿香,是闻上去挺香的一味药,香味药有一个特点,可以芳香醒脾。大家一定听说过芳香化湿,为什么芳香化湿呢?主要是因为芳香的药物能够醒脾,脾醒了,干活厉害了,湿气就去得多。
那么,最后剩下的陈皮、厚朴是干啥用的呢?很简单,他们就是行气用的。
因为痰湿有一个特点,容易阻碍气机,气机一慢了,就会影响身体里气的流通,气不流通,在胃会觉得腹胀呕吐,在四肢会觉得困重水肿,在头部会觉得不清醒,所以,凡是有湿的地方,一定要加上点行气药,这样才能把道路打通。
七味除湿汤,正如其名,一定可以把身体里的痰湿给化掉,平时感觉有上述症状时,喝几天,就会把一些小病扼杀在摇篮中。
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