很多朋友都会有这样的困惑，那就是经常会手脚冰凉。特别是女孩子，在来月事的时候就格外严重。有的严重的朋友，一年四季都手脚冰凉，有的时候睡觉都冷，没办法好好睡觉，依靠自己的体温是没办法保持温度的。明明是穿的同样厚度的衣服，手脚冰凉的朋友就会觉得冷。
　　这种情况一般是女生多一点，男生或许是有阳刚之气，不会有体寒这种情况出现，也就很少会有手脚冰凉的毛病。那么手脚冰凉到底是什么原因造成的呢，接下来就跟大家聊聊这个问题。第一，体型太瘦小。
　　这类女生因为体型较瘦、虚寒体质，所以最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人，末梢血液循环比平常人要差，所以更容易使体温调节的机制紊乱。所以说手脚冰冷也正是自律神经功能调节不顺畅导致的，也是血管变细所引起的。
　　除了这个原因，而且脚趾、膝盖和手指等肘关节，指关节等部位，是属于运动较多的关节区，这些部位的脂肪和血管相对来说都比较少，热量容易散失，可以通过增加体育锻炼饮食调理来得以改善。体型太瘦小的女生也不要害怕长胖什么的了，身体最重要啊。都说过犹不及，瘦是好事，但是太瘦就不好了。第二种情况是低血糖或低血压。
　　人体活动需要热量，而热量主要来源于摄入的食物，所以如果因为减肥而进食过少的话，就会让血糖过低，有可能会有手脚冰冷的现象出现。而当低血压时，会影响到人体的血液循环，还有在疲劳、身体衰弱时，血压也很容易降低，这样一来不手脚冰凉都不行了。所以还是很自身的一些调节有关的。
　　第三种是人的压力过大。
　　如果工作压力过大或者时间过于紧迫，这两种情况是都会让手脚发冷甚至发抖的。一般来说，这种情况不算严重，只要过了紧张期，就可以得到缓解，手脚就会慢慢恢复温暖。这个是暂时性的，不必担心。不过还是希望大家能够用平常心看待很多事情，不要让自己经常属于压力大的环境下。最后一种情况是衣物不够保暖。
　　有的时候如果手脚冰冷，也就表示着体温的平均调配有问题，但是如果已经多穿了好几件衣服，手脚还是冷的，那么就要注意了。还有就是天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少、血行速度减缓，这样一来也会导致手脚冰凉，只要换一个温暖的环境就会好很多了。

说说安安金纯护手霜怎么样近日有关于安安金纯护手霜怎么样的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要安安金纯护手霜怎么样问题的具体情况，那么关于到网友们需要安安金纯护手霜怎么样问题的相关信息说说美康粉黛粉底液怎么样近日有关于美康粉黛粉底液怎么样的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要美康粉黛粉底液怎么样问题的具体情况，那么关于到网友们需要美康粉黛粉底液怎么样问题的相关信息自然堂冰肌水怎么样（自然堂凝时水成分表）去闭口痘印的化妆水，深层补水，才可淡化痘印哦！黛珂紫苏水紫苏水主打给皮肤消炎，适合痘痘的问题肌肤。我买来主要是想去下巴的闭口和痘痘，因此我主要是用来湿敷下巴用的，并没在两颊用哦，因灰蓝色和蓝灰色的区别（灰蓝色适合多大年龄穿）用灰蓝色打造优雅通勤风穿搭，简约又时尚！这个秋冬，用灰蓝色打造优雅通勤风穿搭，简约又高级，深秋十月，休闲舒服怎么穿。黑色太沉闷，白色又易脏。不妨试试灰蓝色吧。简约高级，沉稳大气，让什么沐浴露好用（蔻斯汀樱花沐浴露好用吗）根据尼尔森的调查显示，全国女性护肤时间每天平均为28。3分钟，超过57的女性表示有化妆习惯。爱美之心人皆有之，国内日化个护市场也跟随消费观念的改变正在逐渐扩大。此前有报告预计，20孺慕之思（别误用孺慕之情）孺慕之思（别误用孺慕之情）仁商仁匠怀庄陈果除非步步向前茅台镇怀庄酒业娄金松20210524194948原创黄雪梅糖酒快讯爱笑，是陈果的处世方式。有情，才是他的本真。编者按资本跨界，布拉格是哪个国家的（布拉格是什么意思）这里是刘小顺的旅行和生活研究所。说起布拉格这座城市，相信很多人都不会陌生，曾经由于歌星蔡依林红极一时的流行歌布拉格广场，因此使得布拉格变得家喻户晓，哪怕没有去过布拉格旅游的朋友，也睫毛膏晕染怎么办（睫毛膏防晕妆技巧）睫毛膏晕染怎么办（睫毛膏防晕妆技巧）刷睫毛膏能够让睫毛看起来纤长，显得眼睛很漂亮，但是有个很头疼的问题，那就是睫毛膏容易晕染，搞得眼睛眼睑都黑黑的，看起来像熊猫眼，那么睫毛膏晕染怎什么护肤品适合2岁（45岁护肤品排行榜）提到儿童护肤问题，很多妈妈都十分重视，但是很多妈妈并不知道怎样做才是科学的儿童护肤方式，也不知道应该选择什么样的儿童护肤产品，更有甚者，连护肤方式都是错的，那么，今天米啦就简单来聊探探手机号换了怎么办（探探怎么换绑定手机号）4月28日，主打陌生人社交的探探App在安卓市场被下架，5月1日，又在苹果应用商店被下架，有消息称此次下架或与传播淫秽色情有关。不仅如此，中新经纬近日调查发现，随着探探用户数量不断有没有靠谱的调查公司（调查公司是怎么收费的）有没有靠谱的调查公司（调查公司是怎么收费的）中国咨询业是软实力的反映，也是实现中国梦的重要要素。本公司是最著名专业调查公司，是北京地区为数不多的专业合法注册调查公司，为您提供可靠的