处暑过后，暑气开始消退。随着季节的变化，很多人的鼻炎又开始犯了。鼻子痒、打喷嚏，不停地流鼻涕。鼻涕像关不住的水龙头，止不住的流，纸巾用了好几卷，鼻子擦烂了，甚至最后脑袋也会疼。
　　过敏性鼻炎资深患者都知道，这种疾病更像是一门玄学，无法谈论根治，只能说预防或者是不再有症状了。
　　今天小编给大家分享一些治疗和预防过敏性鼻炎的正确方法，帮助患者打败过敏性鼻炎。
　　1、远离过敏原
　　一定要了解自己对什么过敏！如果对螨虫过敏，就要积极除螨；如果对花粉过敏，就少在秋天这种花粉季节出门或出门戴口罩；如果对动物皮毛过敏，就克制一下养小动物的欲望吧。
　　反正就是时时注意，远离任何会让你打喷嚏的东西。
　　2、坚持用盐水洗鼻
　　如果症状比较轻，首选生理性盐水或者海盐水冲洗鼻腔。
　　准备干净的鼻腔清洗器，每天冲洗1～2次，不仅能冲干净鼻腔中的分泌物，保持鼻腔湿润，还能有效缓解症状。
　　3、谨遵医嘱，及时用药
　　糖皮质激素鼻喷剂是权威指南推荐，治疗过敏性鼻炎的一线用药。它能直接作用于鼻部，控制鼻黏膜局部炎症，从而缓解症状。
　　不过安全起见，最好在医生指导下使用，尤其是儿童、孕妇、糖尿病患者等。
　　4、按摩穴位
　　先用双手食指或中指沿鼻翼两侧按搓，直到鼻子有发热的感觉。
　　再稍用力按摩上迎香穴（又称为鼻通穴，在鼻孔两侧，鼻唇沟上），按摩5分钟左右就会有通气的感觉。
　　5、熏、敷鼻子
　　使用开口比较小的杯子或瓶子，倒入热水或熬好的中药，用热气熏鼻子，湿润鼻腔、缓解鼻塞。
　　用热毛巾敷在鼻子上，持续约10分钟，毛巾冷了可再放入热水中加热拧干，注意不要烫伤鼻子。
　　6、侧卧睡眠
　　睡觉时如果两侧都鼻塞，可采取侧卧的睡姿，位于上侧的鼻孔通气一般会有所改善。
　　总之，摆正心态，不要害怕，使用正确科学的治疗方法，相信你能战胜过敏性鼻炎，畅快呼吸。
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深睡眠多久为宜（7小时睡眠只有30分钟深睡）相信很多人都听过这样的说法拿破仑每天只睡3小时。虽然我们无法得知这个说法有几分是事实几分是传说，但是在每天只睡3小时的情况下，还能制订出高超的战略计划，自如运用战术进而屡屡获胜，这和田怎么样（新疆和田房价）最近很多人都在讨论一个话题，并且形成了两种激烈对峙的观点。这个话题就是房价，而两大观点分别是房价要跌和房价要涨。很多玉友也加入了这两大阵营。其实这两大观点就和籽料要涨和籽料要跌的观什么是国有企业（长治国有企业有哪些）山西省是我国重要的能源资源大省，也是一个曾经凭借煤老板炒房团风靡全国的省份。山西的经济毫无疑问以省会城市太原市为龙头，但是山西从来都不是一个一城独大的省份，省内的长治大同运城等实力影的成语有哪些（电字的成语有哪些）如影随形ryngsuxng成语简拼rysx成语意思好象影子总是跟着身体一样。比喻两个人关系亲密，常在一起。成语出处管子任法然故下之事上也，如响之应声也臣之事主也，如影之从形也。汉刘布依族建筑（布依族的建筑有什么特点）布依族建筑（布依族的建筑有什么特点）布依族建筑特点与民居特色众所周知，我国是多民族国家，而且有很多少数民族。他们因地势因素，形成各具特色的民族文化。在拥有丰富多彩文化传统的布依族文什么是企业（企业组织机构）在生活中，我们也许常听见公司，企业这样的词汇。大家可能会有这样的疑惑这两个词语是同一个意思吗？作者在这里就要跟大家厘清公司与企业这两个概念。首先，这两者并不是同一个概念。严格来说，关联词的用法（小学八关联词语的分类及用法）关联词的用法（小学八关联词语的分类及用法）八关联词语的分类及用法由于句子与句子之间有各种各样的关系，因此，要恰当选用表示不同关系的关联词。在小学语文中，分句之间的关系主要表现为八种附近快约（下单约妹子出来的软件）附近快约（下单约妹子出来的软件）在那些夜不能寐的日子，你是否想起了歌德的这句，哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？孤独已经成为了都市男女所共同面对的问题。无论男生还是女生，都渴望能有一哪里约妹子（第一次约女生去哪好）在男女双方有了一定的沟通之后就可以进行约会了，通过约会能够让双方之间有着更多的了解，并且也能够有着更好的感情发展，不过有很多男孩子在和女孩子聊天的时候却不知道第1次约会应该怎么安排抗病毒治疗（怎么抗病毒治疗最有效！）抗病毒治疗（怎么抗病毒治疗最有效！）说起乙肝，不少人都面露愁容，因为多数人对于乙肝的最深的印象就是得了乙肝难以根治，一辈子摆脱不了，没有办法完全清除乙肝病毒治愈慢性乙肝，也许是许许移植香樟怎么办容易成活怎样提高大香樟移栽成活率第压实。断根后要清理伤口，用塑料膜封裹大并喷水等。如果是野生的大香樟则不能一步到位的，老时灰褐色或黄褐色，大晴天浇水时间，搭设阴棚等。移栽香樟树注意事项栽植早春萌芽前，让这锯掉了的