抑郁症是怎么引起的

　　近日抑郁症是怎么引起的登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下抑郁症是怎么引起的吧
　　抑郁症是怎么引起的
　　1、遗传
　　抑郁有一定的遗传性，很多研究表明，如果直系亲属中有抑郁症患者，那么一个人患有抑郁症的可能性要比正常人(直系亲属中没有抑郁症患者的人)高出3倍。
　　2、生理因素
　　5-羟色胺，这可能是与抑郁症发作关系最直接的神经递质。5-羟色胺浓度的降低会导致抑郁症发作。去甲肾上腺素，这是与抑郁症发作有关系的另一种神经递质。去甲肾上腺素浓度的降低也会导致抑郁症发作。乙酰胆碱，也是我们体内一种重要的神经递质，人们发现，脑内的乙酰胆碱能神经元过度活动，可能导致抑郁。
　　3、经历过创伤或极度悲伤的事件
　　遭受过暴力或虐待是导致抑郁症的原因之一，不管这种经历是最近发生或很早以前存于记忆中的。朋友或家人去世后的悲伤等创伤性事件也可能导致抑郁。
　　4、人格与个性因素
　　个性中具有焦虑、强迫或者冲动情绪的人更容易抑郁;那些在日常生活中过于谨慎、最求细节和完美、过于拘泥于秩序、行为刻板固执的人更容易抑郁。
　　5、健康问题、慢性疾病
　　很多躯体疾病和状况，如心脏病、癌症、慢性的疼痛、糖尿病等，往往可以导致抑郁症。因为他们长期处于疾病状态并且还要担心治疗费用，长期以来会产生抑郁或焦虑。
　　6、错误的认知
　　对负面事件产生错误的认知也会造成抑郁症，错误消极的认知会加大抑郁的风险，比如当一个人有了消极的认知之后会产生自卑的想法，这样会对自己感到失望，觉得自己未来没有什么希望，觉得自己在这个世界上也没有什么存在的意义。
　　7、儿童时期的创伤
　　对于很多儿童来说在自己的家庭中遭受的虐待，或者是家庭暴力事件，缺少父母的关爱，或者是小的时候总是被自己的父母和别的孩子比较进行比较，一旦小孩子失去自信受到挫折，他们便进行自我攻击，越想攻击抑郁就会越深，为自己之后的青春期和成年之后爆发抑郁症埋下定时炸弹。
　　抑郁症的主要表现是什么
　　1、 持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的,即无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容,两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情,暗自流泪是常见的临床表现。
　　2、焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态,还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”,多见于更年期抑郁症病人。
　　3、 脑功能下降,通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，常感到自己思维迟钝、记忆力下降、注意力涣散、思考困难,很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降，不少病人谈到自己主观体验时说：“整个头脑犹如一桶糨糊。”
　　4、思维消极、悲观和自责、自卑、犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。
　　如何治疗抑郁症?
　　1、人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
　　2、音乐治疗方法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
　　3、患者自我治疗：其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己或者身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。
　　4、支持心理治疗：是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
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