纳豆是什么（什么人不适合吃纳豆）

　　朋友们，你们吃过纳豆吗？听说纳豆在日本非常受欢迎，是日本人餐桌上的必备食物，几乎餐餐都要吃。测测小时候看日本动漫的时候，也经常看到蜡笔小新吃纳豆，还对纳豆的吃法非常严肃，那个时候测测就一直好奇，纳豆究竟是什么美味？于是，买来测测！
　　包装很简单，就这么一个白色的塑料绑带，有4盒，16.5。拿出一个，打开塑料小盒，里面有两袋小料，一袋芥末，一袋酱油。
　　下面就是我们的主角——纳豆！
　　表面裹着一张白色的纸，下面是一粒一粒的，这样看起来，觉得还不错。
　　但是揭开这层纸之后，呕~……这个样子，好像我家猫呕吐出的还没有消化的猫粮。而且，有一股臭脚丫子的味道。
　　按照说明，把芥末包和酱油包放进去搅拌，搅拌到发白，你就得到了，呕呕呕~……一个像是鼻涕和鼻屎的混合物。测测有点撑不下去了，但是，作为一个专业的测评博主，还是要勇于尝试的！
　　小心翼翼得尝一口，有点苦，像是咖啡的味道，但口感像是坏掉的黄豆，软趴趴的，不好吃。
　　接下来我们来拌饭试试怎么样。老实说，拌饭也不是很好吃，但勉强可以吃上几口，还好测测刚才点了外卖。吃什么日本纳豆啊，还是中华美食赛高！
　　纳豆测测是真的吃不惯，但测测还是要向大家推荐这款食物，因为吃它真的有很多好处——1.有溶解血栓的作用。2.调节血脂、血压。3.调节血糖。4.调节肠胃、排毒养颜。5.减肥不反弹。6.预防骨质疏松。7.改善女性更年期综合征。8.明目、预防白内障。9.可用于解酒，养肝护肝。10.抗菌、抗氧化、抗癌症、预防艾滋病。
　　纳豆虽然有很多好处，也有禁忌：肠胃不好，有胃肠方面疾病的人不适合吃；含非必要氨基酸较高，有肾脏方面疾病和进行肾脏方面治疗的人不适合食用；嘌呤含量较多，痛风患者最好不要食用；纳豆酶有抗血凝结功能，手术或者其他原因伤口未愈合的也禁食。
　　关于纳豆的吃法。当然可以怎么做好吃就怎么吃，毕竟原味实在是太黑暗料理了，只不过纳豆一旦加热到70℃活性就消失了，所以生吃是最好的食用方法。
　　另外，要告诉大家一个冷知识，纳豆的起源并不是日本，而是中国古代的秦汉时期，是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，营养、富含维生素还有很好的保健作用！果然，中华美食真的是源远流长、底蕴深厚，我爱中华美食！
　　经过测测的介绍之后，想必朋友们对于纳豆已经有了一个全方位的认识，感兴趣的伙伴们可以买来试试，说不定吃习惯了之后，也会觉得很不错！特别是女性朋友，多吃纳豆，可以变得越来越苗条、越来越美哦！