便秘有哪些治疗方法（严重便秘的治疗方法）

　　便秘是生活中很常见的一个问题，主要是大便干结导致的，在排便的过程中除了会感觉到大便困难之外，还有可能会对肠道造成伤害。因此一般长期便秘的患者都会大大地影响生活质量，就需要找到合适的方法才能缓解症状。
　　便秘会自己好吗？
　　大部分人出现便秘主要是因为饮食不当，或者是消化功能减弱，所以只要不是对消化道造成了巨大刺激，通常都是可以自行恢复的，但是恢复速度较为缓慢。而有一部分便秘则是比较严重的，主要是疾病导致或者已经对消化道造成了长期影响，因此则需要进行适当的调节才能够缓解。便秘要如何解决？
　　1、喝温开水
　　喝温开水是比较常见的缓解便秘的方法，这是针对肠道内水分较少的患者的常见办法。由于患者体内的水分较少，就无法改善大便干结的症状，甚至有可能会引起皮肤皲裂或者造成肛门破裂。所以喝一些温开水除了能够补充水分之外，温性刺激还可以帮助胃肠道增加蠕动，避免大便长期干结。
　　2、保持上厕所的规律
　　保持上厕所的规律，对于便秘的患者来说也很重要，这是因为有的人上厕所并没有养成规律，所以在诱发便秘问题的时候，经常就很难保持便意，更难排出大便。如果能够养成上厕所的规律，即便是出现了早期的便秘症状，也不会对排便产生太大的影响。
　　3、局部按摩
　　有一部分患者可能是由于消化不良的问题引发便秘的，所以进行按摩就可以进行针对性的治疗。按摩可以促进局部的血液循环，从西医的角度来讲，局部消化道的血液循环得到促进，就可以提升消化能力，以此来促进排便。
　　4、饮食调理
　　长期存在便秘问题的人群，可能是营养物质缺乏导致的，所以这一类人群就可以通过饮食来进行调整。因为饮食可以在日常生活中摄取各种养分，尤其是便秘人群缺乏的营养元素，就可以通过饮食来逐渐的补充，比如多吃水果和蔬菜。水果蔬菜中的纤维素以及山梨醇等物质可以帮助肠道保持健康，并且刺激胃肠道蠕动，促进排便功能。
　　5、适当的锻炼
　　适当的锻炼也是可以促进排便的，就比如肠胃操，就能够对肠胃起到了很好的调节效果。针对长期出现便秘，但是便秘程度并不严重的患者，就可以选择这种锻炼方式来改善便秘。
　　6、药物治疗
　　如果是较为严重的便秘问题，一般就无法在短时间内通过各种生活中的调节来进行改善，此时就需要选择药物治疗。药物治疗通常就包括泻药或者是灌肠使用的药物，这是为了帮助患者及时排出宿便，避免造成感染或者中毒现象。
　　一般来说在生活中的便秘问题并不严重，大部分患者在早期就可以自行调节，但是如果是严重疾病引发的便秘问题，就需要立即前往医院检查和治疗。
　　家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
　　#家庭医生超能团#参考资料：
　　1、《四个方法缓解便秘！》 寻医问药，2017-07-13
　　2、《便秘别只知道吃香蕉！！11个缓解便秘的方法，总有一个用得上》 丁香医生，2020-12-03

政通人和是什么意思（道不拾遗是什么意思）课文1白鹭精巧（技术器物构造等）精细巧妙。适宜合适相宜。生硬勉强做的不自然不熟练。嗜好特殊的爱好。流线型前圆后尖，表面光滑，略像水滴的形状。孤独独自一个孤单。恩惠给予的或受到的好处kidding是什么意思（arena是什么意思）VixueTalk英语口语头条号英语口语训练营场景模块Part1课程节选，未经允许请勿转载二次修改或截取片段盗用，违权必究。关于拒绝的英文表达，你是不是只会一个NO？Comeon！香氛是什么（衣物香氛和香水的区别）最近，闺蜜抱怨失眠，想让男友帮忙买一个助眠香薰精油。结果，他买回来一个，厕所清新剂。就这？就这？？对于香氛香薰香水，我发现身边依然有不少人分不清。下面，让我们来梳理一下三者的区别。杨超越为什么火（宋小睿为什么那么火）杨超越是通过哇唧唧哇举办的创造101以第三名的好成绩出道，并且出道后资源不断，在火箭少女101解散后还热力不减，成为解散后发展优秀的队员。杨超越最初进入大众实现是因为在创造101中睿智是什么意思（睿智怎么变成贬义词了）在毛泽东故居的滴水洞参观，导游讲到毛泽东一首诗到韶山，解释毛泽东的签名很特别，毛字有点像手字时，用毛泽东在重庆回答外国记者提问的故事来讲解（是否真实有待考究）。记者问一个难于回答的特朗普卸任后首次回到纽约只有一名支持者迎接他每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天特朗普卸任后首次回到纽约只有一名支持者迎接他的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天自然也2020年印度500强将无观众参赛随着中西部COVID19案件的持续增加，印第安纳波利斯500赛事的组织者宣布将进行第104场比赛，而没有任何球迷参与。比赛于5月推迟，原定比赛时间安排在观众人数减少的情况下进行，但百姓收入能不能涨官方接连表态每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天百姓收入能不能涨官方接连表态的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天自然也是到网上去收集了男朋友生日送什么（学生时期男朋友生日送什么好）不会出错的送男友礼物清单男朋友非常喜欢数码产品，马上快到他生日，作为一个数码盲选礼物真的太难了。作为一个男生，或者男人，会希望收到什么样的科技产品的礼物，或者知道有哪些另类酷炫的科为什么黑tfboys（宋小睿怎么黑tfboys的）TFBOYS是中国第一个养成式偶像组合，他们的走红意味着偶像培养模式的改变。这是一只由粉丝参与，并在培养过程中植入自己情感价值的一个产品组合。屠夫公司的理念很简单，中国没有偶像的概海波是什么（为什么叫海波）1。大尺度来看人类历史是基因的历史通过对世界各地人类的基因的变异情况进行分析比对，科学家能清晰看到一张完整的人类迁移图谱，人类起源于非洲的说法也基本不存在争议了。人类历史一旦被放大

<<<<<<－>>>>>>

微信群最多能加多少人（怎样建立1000人微信群）众所周知，群现在已经从原来的200人限制，扩展到500人的限制，但是对于许多群主而言，创建的群可能吸引的人远远不止500人，甚至群主的影响力大，可以拉到上万人的成员也是可以的，那么微信怎么退群（微信群突然没了是被踢出了吗）点击右上角霸王课头条号，收获更多加薪秘籍。本文共1169字，阅读全文约3分钟据统计，每个人一生的辞职率大概在5。56次，也就是说我们每个人都会经历5到6次辞职的时刻。每每在这一刻，银行风险管理（银行如何进行风险管理建设？）银行风险管理（银行如何进行风险管理建设？）随着我国经济环境监管政策的不断变化，银行理财业务也正逐步走向多样化，各类产品创新层出不穷，传统风险管理体系已难以实现对新型风险的管理与防范qq怎么分组（qq怎么分组好友列表）众所周知，QQ用户可以自定义好友分组，根据自己的喜好管理好友列表，这便诞生了一部分人才。下面小编带大家看看一些奇葩的QQ分组。老司机的好友分组电脑控的好友分组二次元的好友分组落寞才微信怎么找群（微信怎么找被删除消息的群）不知道大家有没有这样的经历，那就是在清除聊天界面时将群不小心删除了，而如果后续没有人在群里发送消息，那么这个群似乎就找不到了。其实找回被删除的群的方式很简单，最普遍的是寻找在群中的诅咒灵符感情蛊下降头巫术扎小人打小三惩罚负心汉治恶人承接泰国法事微信18328654747情降法事招财降拆散情侣降补财库诅咒降整治恶人降情降蛊诅咒术诅咒小人术诅咒冤家蛊报复仇人蛊治人蛊和合降回心转意降爱情降斩桃花降招桃花降等诸多法事倒霉降头效果泰国的倒霉降有没有用泰国黑法倒霉降头泰国法事泰国黑法情降师傅微信1640078839降头术蛊毒符灵婴超度咒巫毒旺旺护身符巫术毒娃娃拆散法事拆散符拆散术微信1640078839拆婚符拆散降拆散法事拆婚法事回心转意法事爱情降头术挽回感情回心转与和合术与情降和合法事区别在哪泰国黑法情降师傅微信jts234888降头术蛊毒符灵婴超度咒巫毒旺旺护身符巫术毒娃娃拆散法事拆散符拆散术jts234888拆婚符拆散降拆散法事拆婚法事回心转意法事爱情降头术等诸五鬼和合法事挽回爱情拯救婚姻婚姻分手情感两性情降和合术师傅微信fashi38爱情锁心降回心转意法事桃花降财运降拆婚降拆散姻缘符拆散情侣降拆散术拆散小三降拆散法事拆婚法事微信fashi38诅咒小人惩罚诅咒降天师惩罚符诅咒降诅咒被小三了怎么反击报复（怎么悄无声息让原配拆散离婚）挽回情降法事分析得很透彻情降和合术师傅微信18328654747爱情锁心降回心转意法事桃花降财运降拆婚降拆散姻缘符拆散情侣降拆散术拆散小三降拆散法事拆婚法事微信18328654747诅咒小人惩罚诅咒降天师中了拆婚降会有什么表现做法事真能挽回感情吗做拆婚降拆散婚姻法术泰国法事黑法降头术1640078839微信拆婚降，离婚降，诅咒小人降，惩罚小三降头术，招财降，五鬼财运降，平安化解小人法事，和合法事，墓地情降，情蛊降，血降惩罚恶人16400788