立冬过后，这5种海鲜多给家人吃，好吃不贵，补全营养过冬天！大家好，我是馋嘴老于，今天和大家分享的是立冬过后，哪些海鲜可以给家人多吃，而且不仅美味还不贵，关键营养还要高！ 俗话说得好：靠山吃山，靠海吃海！对于生活在海边的人来说，海鲜就是一年四季中最不可缺少的美食之一！ 但大家都知道，海鲜好吃，但也是分季节性的，所以下面咱们就说说，立冬过后，哪些海鲜可以多给家人吃点，而且是营养美味还不贵的！ 生蚝：生活在北方，尤其是靠海的朋友都知道，立冬之后就是吃生蚝的最佳时间！可以说，天气越冷，生蚝越肥！生蚝味道鲜美，营养丰富，素有海中牛奶的美誉！ 生蚝在海边除了蒸着吃，目前在年青一代中最流行的就是加上蒜蓉辣酱烤着吃！ 但无论是哪种吃法，大家喜欢的还是生蚝的那种脆嫩的口感，鲜美的味道，关键生蚝不像似螃蟹性寒，生蚝是可以多吃点的！而且生蚝富含矿物质和优质蛋白，其胆固醇和脂肪含量又低，属于优质食物。 生蚝好吃，但很多朋友说，自己买的生蚝，看似个头很大，但买回家蒸熟后，里面的蚝肉很小！其实，这是生蚝买的时候没挑选好！ 正确挑选生蚝的方法： 1、选重的：在同等体积下，选择重量重的。轻的可能是生蚝里面的蚝肉已经脱水了，不肥了！ 2、选肉肥的：很多朋友买生蚝，认为生蚝是闭壳，无法知道里面的肉肥肉瘦。其实，我们可以随便挑一个让摊主撬开，直接观看里面的蚝肉是否肥美。 3、选薄壳的：在看蚝肉肥美的同时，还要观察生蚝的外壳是薄是厚，厚的压秤，不要买，选择薄壳的买。 注意：买挑选生蚝前，要先问一问摊主，这生蚝是薄壳还是厚壳的，这样可以避免争执。其次，如果符合上述的3个挑选方法，对于生蚝个头的大小，就看个人喜好了，老于觉得，肥美就行。毕竟小点的便宜，大的贵不是！ 光鱼：到了冬天，炖光鱼或者是光鱼火锅无疑是最暖胃的美味了！光鱼体形似胡萝卜，头大而扁，略似淡水鲇鱼，肉质却是Q弹嫩滑。 光鱼好吃，且营养丰富，尤其是它的鱼刺很少。在寒冷的冬天，一家人围在一起，涮上几条光鱼吃，鲜嫩Q弹的鱼肉，非常过瘾！关键，无论是光鱼还是生蚝，在海边都非常的便宜，一般也就是三五块钱一斤。 带鱼：如果说生蚝和光鱼，生活在内陆的朋友不常吃的话，带鱼相信很多朋友都吃过吧！带鱼营养丰富，味道鲜美，最重要的是带鱼的鱼刺，除了中间的鱼骨外，其它的鱼刺只是在两边，所以，这种海鱼十分适合小孩子吃！ 带鱼比较常见的做法有2种，一种是煎炸，一种是红烧。煎炸的带鱼，吃起香，而红烧的带鱼吃起来则是鲜嫩，尤其是红烧的带鱼，鱼肉已经浸入滋味，还非常的下饭！ 竹节虾：在老于所在的青岛，除了蛎虾和卤水虾，还有一种虾也是餐桌上的常客，它就是竹节虾！竹节虾不仅体大肉实，且肉质白嫩，尤其是吃起来非常的鲜美。 竹节虾的做法，主要是盐水煮、盐焗，以及芝士焗等，老于觉得，盐水煮的竹节虾吃起来最过瘾，这样既能品尝到虾肉的Q弹，也能品尝出虾肉的鲜美！因为其他的做法，会把竹节虾本身的鲜美覆盖住。 毛蛤蜊：在青岛每年立冬之后，还有一种海鲜，不仅便宜，且营养非常的丰富，关键是还特别的好吃，它就是毛蛤蜊！ 在南方，大一点的毛蛤蜊叫做血蛤，都是用开水焯10秒钟就可以吃的！但是在北方，我们一般会选择这种小的，用盐水煮熟后，蘸着姜醋汁吃，鲜美爽口！ 以上就是今天和大家分享的美食，别看都是海鲜，但价格都是不贵的，而且每一种营养也比较丰富。我是馋嘴老于，每天为大家分享美食就是我最开心的时刻，谢谢观看！
鲤鱼怎么做好吃（鲤鱼的做法和步骤）导语夏天要多吃鲤鱼，教你秘制做法，鲜香无腥味，比饭店做得还好吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。今天邻居来我家吃饭，楼上大叔买了一条大鲤鱼，才8元一斤，比猪肉便宜羊腿怎么做好吃又简单（清炖羊腿的做法窍门）秋冬温度降低之后，就到了吃羊肉最好的季节，夏天羊肉并不多见，很多专门卖羊肉的店铺夏天都是休息的，入秋才开始营业，自古以来羊肉就是最适合秋冬季节的滋补食物之一，羊肉性温热能温胃御寒，羊排怎么做好吃又简单（羊排汤的做法）我家吃羊排就喜欢这样做，羊汤鲜美没膻味，炖一大锅，全家吃过瘾进入寒冬时节，正是吃羊肉进补的好时候。羊肉性温，最适宜在冬季经常食用，常吃羊肉可以增加人体的热量，抵御外界的寒冷。早餐去清蒸鲈鱼怎么做（清蒸鲈鱼怎么做最好吃）清蒸鲈鱼怎么做（清蒸鲈鱼怎么做最好吃）清蒸鲈鱼想必是宝妈们最爱做给孩子吃的美食了，因为鲈鱼除了肉多刺少鲜美好吃，而且还富含营养补脑益智，对小孩的大脑发育也有很大的帮助，而且做法相对清蒸鲈鱼怎么做（清蒸鲈鱼的正宗做法）清蒸鲈鱼怎么做（清蒸鲈鱼的正宗做法）鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，具有健脾益胃化痰止咳补脑健脑等功效。今天和大家分享一道清蒸鲈鱼，是广东特色传统名菜之一。口味咸火腿怎么做好吃（金华火腿怎么炖汤好喝）今天推荐的美味是火腿海米萝卜汤。火腿自然选择的是金华火腿。金华火腿皮色黄亮形似琵琶肉色红润香气浓郁，以色香味形四绝闻名于世。金华火腿瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，煮起汤来，除了加些去鲈鱼清蒸怎么做（清蒸鲈鱼需要几分钟）因为两个人都爱吃鱼，但是都不会吐鱼刺，所以一直选择买鲈鱼吃，清蒸鲈鱼是最简单最省事的做法。By九月秋叶微凉用料鲈鱼红椒葱姜料酒盐蒸鱼豉油食用油做法步骤1鲈鱼清洗干净，对半切开，鱼肚鲫鱼汤做法（鲫鱼汤好喝不腥气）鲫鱼汤做法（鲫鱼汤好喝不腥气）鲫鱼汤，一份普普通通的家常菜，几个小技巧让汤色更白，味道更香浓，特别适合老人孩子，美味营养又补钙说到鲫鱼汤，这是我从小喝到大，也一直喝不够的美味。因为清炖鲫鱼汤的做法（炖鱼汤怎么做才好喝？）清炖鲫鱼汤的做法（炖鱼汤怎么做才好喝？）导语炖鱼汤怎么做才好喝？调料别乱加，只加3种就够了，汤不腥鲜味足炖鱼汤很多人喜欢喝，鲜香味美，一点不腻口，食材也很容易买到，不像羊肉，若是买怎样炖鸡汤好吃（家庭版鸡汤，怎么做才能营养又好吃？）怎样炖鸡汤好吃（家庭版鸡汤，怎么做才能营养又好吃？）鸡汤的功效1能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘温，入脾胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振消化不良恶心呕吐虚劳羸瘦鱼汤豆腐（鱼头豆腐汤怎么做好吃又简单）鱼汤豆腐（鱼头豆腐汤怎么做好吃又简单）前两天买鱼红烧了，现在就换个做法，用这黄骨鱼做个汤吧。想着再买回来一盒豆腐和白玉菇，一起放里面炖着喝。其实做鱼汤很简单，先要用少许油将黄骨鱼煎