极限飞盘规则！（极限飞盘比赛规则！）

　　极限飞盘规则！（极限飞盘比赛规则！）极限飞盘比赛规则
　　极限飞盘十大简单规则（一）
　　1. 场地：正规的飞盘比赛场地为长方形，长64米，宽36.58米。其中得分区分置于场地两边，分别长22.86米。
　　2. 开盘：比赛双方各有7名队员。每局比赛开始时，双方队员在各自半场的得分区排成一队，然后由防守方把飞盘传递到进攻方的手里，比赛开始。
　　3．传盘：进攻方持有飞盘的队员不可以移动，但可以以一脚为原地旋转，持盘队员可以向场地任意方向（前方，后方，横向）将飞盘传递给自己的队友。防守方队员只能有一人盯防持盘队员，其他防守队员要离持盘者3米以外。
　　4．计时： 进攻方持盘队员有10秒中的时间将飞盘传出，盯防持盘队员的防守队员要大声数出10个数。如果持盘者没能在10秒钟时间将飞盘传出，则为进攻失误。
　　5．失误：如果进攻方传盘没有成功（飞盘出界，触地，被防守方接到或超时）则视为进攻失误，此时攻守转换，改由之前的防守方进行进攻。
　　6．得分：如果进攻方队员在对方半场的得分区接到飞盘，则得到一分。
　　7．身体接触：飞盘比赛中不允许有身体接触，否则将被视为犯规。
　　8．犯规： 若一方队员对另一方队员形成身体接触，即被视为犯规。被犯规的队员要立刻大声喊出＂foul，此时所有场上队员要停在自己的当前的位置不得移动，直到比赛重新开始。如果犯规没有影响进攻方控制权，比赛继续进行;如果影响了进攻方控制权，则飞盘交还给进攻方，比赛继续进行；如果防守方认为自己没有犯规，可提出异议，此时飞盘交还给上一个持盘队员，比赛重新开始。
　　9．裁判：比赛没有裁判，犯规，出界和传盘失误等都由场上队员自行裁决。
　　10．比赛精神：飞盘比赛主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛。激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。极限飞盘十大简单规则（二）
　　下面是适合7v7阵容极限飞盘规则
　　1　　飞盘精神
　　我们强调体育精神和公平竞争，也鼓励比赛，但绝不会无视球员之间的尊重，遵守规则，以及享受比赛的基本乐趣。
　　2　　场地
　　一个长方形场地(100m*37m)，包括两个37m长的得分区（Endzone）
　　如图所示：
　　3　　如何开始比赛
　　每场比赛开始时，双方都在他们的得分区线上排成一列。防守方会向进攻方发盘。
　　4　　飞盘的移动
　　通过完成对队友的传盘，飞盘可以飞向任何方向。玩家不能带着盘跑动。投掷者有十秒钟的时间扔盘，防守这位投掷者的人（防盘人），需要按照正常的秒数开始计时。防守员必须在距离投掷者3米以内才能开始计算时间。
　　5　　转移盘权
　　当一个传盘没有完成(如越界、掉盘、阻断、截盘)或倒计时达到10秒，进攻方立即转移盘权并变为防守方。
　　6　　得分
　　当一个人在相反的得分区接住飞盘时，这个人所在的队得一分。
　　7　　替换
　　替换人员只能在得分或队员受伤后进行。
　　8　　无身体接触
　　队员之间不允许出现非偶然身体接触。
　　9　　犯规
　　当一个队员开始与另一个队员身体接触时，就出现犯规。双方互相不同意对方观点则退回上一盘，如果某一方妥协则比赛在原地继续进行。
　　10自行判断
　　队员要对自己的犯规判罚负责。队员要自己解决矛盾/争端
　　本文章旨在分享
　　若有侵权，请联系删除

黑客查看别人的微信记录是真的吗（输入微信号查询聊天记录软件）黑客查看别人的微信记录是真的吗（输入微信号查询聊天记录软件）标签微信聊天记录，查询微信聊天记录，聊天记录查询rom之家资讯微信APP是目前最炽手可热人的聊天工具，但是如何查看别人删出轨有权利查微信记录吗（老公出轨如何调查微信）出轨有权利查微信记录吗（老公出轨如何调查微信）点击文末小程序，免费咨询法律问题聊天记录是可以作为出轨的证据的，微信聊天记录属于电子证据的一种，只要符合证据的合法性真实性关联性，就可老公出轨如何调查微信（怎样监视老婆的微信聊天记录）老公出轨如何调查微信（怎样监视老婆的微信聊天记录）不得不说现在的微信功能属实强大，不仅能够让我们在上面得到自己所需要的东西，而且有一些隐藏的功能还会让我们能够有一丝的满足感，尤其是老公出轨查微信删除记录（老公出轨如何调查微信）老公出轨查微信删除记录（老公出轨如何调查微信）要知道，不光是爱需要勇气，分手和离开也需要勇气，离开错的人，才能找回对的自己。在被劈腿这件事情上，总是有很多姑娘后知后觉，每次都等纸包老公出轨如何调查微信（老公出轨如何调查微信聊天记录）老公有外遇怎么调查每个人出轨时都有不同，有的爱发脾气，有的不会理会你的感受，甚至时常不回家，女人一般第6感都是很准的，关键时应该调查，得到一定证据，不让事态发展下去，时间拖得越长对怎样破解老公的微信号（查看老公跟别人微信聊天记录）怎样破解老公的微信号（查看老公跟别人微信聊天记录）21世纪以来，科技的飞速发展，人们的生活越来越智能化。例如以前我们在外购物，都是采用现金进行消费。但是现在出门完全可以不用带现金，怎么查微信聊天记录（查看老公跟别人微信聊天记录）怎么查微信聊天记录（查看老公跟别人微信聊天记录）不得不说现在的微信功能属实强大，不仅能够让我们在上面得到自己所需要的东西，而且有一些隐藏的功能还会让我们能够有一丝的满足感，尤其是当如何查看老公和别人的微信聊天记录（调取老公微信聊天记录）如何查看老公和别人的微信聊天记录（调取老公微信聊天记录）虽然iPhone13出来了，1T的容量你想怎么装就怎么装，但毕竟是要花钱的。随着时间的推移，如果你的手机空间不是很大，或者已怎么查老公微信的聊天记录（如何查看别人微信的聊天记录）怎么查老公微信的聊天记录（如何查看别人微信的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。这些投资成本少的创业项目你知道了吗？现如今想要创业的人变得越来越多了，这些想要自己当老板的人，自然就想要找到一个投资比较小，但是回报相对来说比较高的一些项目，尤其是对于一些本身资金条件就并不是特别充足的人来讲，选择一不知道从什么时候开始（不知道什么时候已经什么了）读小学的时候，每天都能回家，对回家没什么概念，那时候最期待的就是早点放学回家能玩了。上了中学，很多同学都可以回家，我家离学校比较远，就只能每周回家一次。这时候，我每周最期待的就是星

<<<<<<－>>>>>>

高考分数超预期30分兴奋到脑出血近日有关于高考分数超预期30分兴奋到脑出血的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道高考分数超预期30分兴奋到脑出血的具体情况，那么关于到高考分数超预期30分兴奋到脑出血的王小波诺贝尔（刘诺贝尔和平奖监狱）王小波诺贝尔（刘诺贝尔和平奖监狱）1952年农历二月，贾平凹出生于陕西省丹凤县金盆村，属龙。父亲贾彦春是个小学老师，为了纪念孩子出生顺遂，便给孩子起名贾李平，人们都喊他平娃。从12三观是什么意思（男生三观正是指什么）正确的三观是指树立正确的人生观价值观和世界观。树立正确的三观是每个人成长成才过程当中必不可少的重要环节和基本要求。只有具备正确的三观，今后才能在学习生活工作当中施展才华，为祖国和人玉帝叫什么名字（玉皇大帝自称是什么）众所周知，中国民间所信奉的各路神仙，几乎都来源于道教，道教是中国土生土长的宗教，它是以神仙信仰为基础的，可以说，离开了神仙，道教也就不复存在了。道教不但以神仙信仰为基础，而且，还搞恩比德为什么叫大帝（恩比德女朋友安妮德宝拉）虽然从2014年被76人选中到现在还没有获得冠军，但是大家对于恩比德还是充满了期待。从打法和身体条件来看，大帝的未来职业前景还是很被看好的，而在场外，现在的恩比德也是抱得美人归，羡董其昌简介（书法大家董其昌生平简介）董其昌简介（书法大家董其昌生平简介）赵孟頫和董其昌都是书画界两位泰斗人物，对中国画的发展起到了推动作用。赵孟頫作品赵孟頫为元代人，董其昌为明代人，俩人的谥号都为文敏。赵孟頫和柳公权iu为什么叫iu（李知恩是怎么洗白的）李知恩艺名为IU，其中I指其自己U则指受众群，意为希望自己和观众永远在一起，也希望自己的歌声能使听歌的人产生共鸣。其韩国的粉丝名称为Uana（Uaena），其中U代表英文的you（减肥是怎么回事（减肥的过程）很多朋友天天喊着口号减肥，却从未如此去做还有很多朋友长期坚持，却因没有效果而放弃，这其中主要的原因在于没有选对方法！而对于正处于减肥路上的朋友来说，一定要清楚减肥必须经历的5个阶段义乌10元批发（义乌盲盒总仓）几天前，95后人均拥有5个盲盒登上了微博热搜。有网友在下面附和我昨天刚买了4个盲盒！十厘米高的小公仔，被装进看不见的盒子里，供买家盲抽，不能挑选。这种玩法，让95后玩家秋益着迷。自今日山西大葱最新价格大葱批发价多少钱一斤八毛钱一斤，救灾工作更加困难。鲜花经晒干或按制绿茶的方法制干。成捆的大葱，为您提供全国大葱价格产业资讯信息。最新大葱批发价格查询。咋了，半个月涨一倍，大葱也向钱冲，今年06，包含最面相解析何为鹿眼？（什么眼睛就是什么命？）面相解析何为鹿眼？（什么眼睛就是什么命？）在人与人之间进行交流的时候，可以通过彼此的眼睛来观察对方发生的变化，因此，眼睛能反映出一人的心性，从而判断一人的心性和习惯，也可由此推测出