肾虚怎么补最好（飞机打多了肾虚可以自愈吗）

　　导语通过科学的戒色，肾虚可以自我恢复好吗？
　　其实对于戒色这个问题在古代很多人会把他当成一个自我修行，让自己有更多的精力去做有意义的事情，成就一番事业。当然也有很多人相当和尚吃斋念佛也得戒色，这些都是内心主动去戒色的人。而现在很多人戒色并不是说真的想戒色，或者说不戒色根本没法恢复肾虚，毕竟每个人都想当一个正常人。很多人因为日久伤肾有不好的习惯造成了如今身体极度虚弱，无法结婚生子，身体没有好总是各种各样的去逃避。其实时间过得很快，不知不觉几年过去了，也会因为这个问题失去太多的机会和人。很多人会说通过戒色恢复了身体的虚弱，很多人说戒色很多年也没有好？那么戒色到底可不可以恢复肾精恢复男人阳刚之气？
　　很多人都知道一句话叫做戒为良药，每个人对于这四个字的理解不一样，当然也会对戒色可不可以好这个观点造成影响。所谓戒为良药其实就是不泄就是补，虚了不继续祸害自己，自然就是补身体，戒色还有好的可能性，不戒色这辈子不会好。这个所谓的补并不是说外来的能量去补，而是跟过去你手瘾的时候比你是补，但是你的身体依然亏虚很多，依然很虚。那么很多人会说通过戒色我的身体好了很多这又怎么解释呢？其实还是你不继续手瘾了，精就可以保住了自然会比过去好很多，但是还是跟正常人差很多。所以说戒色是好的前提，但是身体亏虚太多，还是对症去补，这样才会好。为什么很多人会说通过戒色也好了呢？那是因为你伤精时间比较短，频率比较低，年纪比较轻，所以肾的自我恢复能力还是很强，所以即使不治也会好。
　　很多人还有一个疑问通过戒色我也不遗精了，按道理说我的肾精也非常充足为什么也会见色倒戈望门而泄呢？其实我们恢复肾精是以恢复肾的能力为主，这个肾精并不是指的看得见的精。虽然你不遗精但是不代表你的肾精充足。很多人通过补虚其实就是补的肾的自我恢复能力，只有这个能力上去了，肾精才可以足，并不是说我补的是一种能量。也就是说身体虚弱，肾的能力虚弱，每天产生肾精就少，这点肾精只能够维持正常的生活，没法完成另外的娱乐项目。所以说人什么时候会好？那就是肾产生的能力大于消耗的能力，这样你才会有多余的精储存在肾里，到时候需要用的时候自然肾气足，精关可固。
　　很多人科学的戒色是好的必备条件，不科学肯定事半功倍。其实所谓科学其实就是内心戒色，清心寡欲为主，不要轻易动色心，虽然这个社会诱惑非常大，只有心守住了必然肾才可以守得住。