涌泉穴道位置图（耳鸣耳贴应该贴哪几个位置）

　　涌泉穴道位置图（耳鸣耳贴应该贴哪几个位置）
　　涌泉穴为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：肾出于涌泉，涌泉者足心也。
　　意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
　　定位
　　在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23交点上。
　　取穴教程
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　　【取穴方法】
　　第1步：俯卧或仰卧位，足趾屈曲；
　　第2步：足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23交点上，可见一凹陷，即为本穴。
　　主治
　　昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；
　　头痛，头晕；
　　咯血，咽喉肿痛；
　　小便不利，便秘；
　　子宫下垂，支气管炎，心肌炎，风疹。
　　配水沟、内关主治昏厥；
　　配前顶、印堂、神门主治小儿惊风；
　　配太溪、照海、鱼际主治咽喉肿痛。
　　保健养生
　　1、按摩
　　涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用，经常按摩这个穴位，能让人肾精充足、精力充沛，而且百病不生。
　　方法：每天晚上睡觉之前可以放松的坐在床上，然后用手掌来回的揉搓或者是按摩涌泉穴以及脚底的部位，并且最好能够揉搓到脚底发烫或者是发热，然后再用大拇指的指腹位置点按涌泉穴，等到出现酸痛情况就可以停止换另外一只脚。
　　2、其他保健治疗
　　第一：治疗口腔溃疡
　　如果身体出现了口腔溃疡的情况，那么可以将吴茱萸研磨成为粉末，然后加入适量的食醋进行调和成为糊状，然后涂抹在涌泉穴的位置上，外面则是用胶带以及保鲜膜固定好。第二天起床之后在去除掉，能够有效的治疗疾病。
　　第二：治疗高血压
　　如果是选择艾灸的方法治疗高血压，那么每天最少都要进行一次，每次进行大约十五分钟左右，并且艾灸结束之后喝上一杯温开水。
　　第三：防治呼吸道方面疾病以及心绞痛
　　可以每天用手指或者是一些工具点按涌泉穴，每只脚坚持按摩二十分钟，然后坚持一周时间你会发现呼吸道方面的疾病得到很好的防治，同时心绞痛的情况也得到了很好的缓解。
　　第四：排毒养颜
　　轻轻的点按涌泉穴，能够很好的起到疏通经络的作用，同时还能够调节植物神经系统，起到扩张血管以及促进皮肤血液循环加快的作用，这样不仅能够有效的降低血液的粘稠度，同时还能够加快促进体内毒素以及废弃物的排出，长期坚持你会发现皮肤越来越白皙，色斑也得到很好的缓解。