美国坐月子（别再说美国人不坐月子了！）
　　我们都知道女人生完孩子是要坐月子的，在月子期间不能洗澡，不能碰凉水等等，否则一不小心会感染妇科疾病，总之，坐月子是女人非常重要的时期。坐月子很重要，却有人说美国人生完宝宝不坐月子，这是怎么回事？
　　其实说美国人不坐月子也不完全正确，美国人坐月子的时间比我们的时间还要长，我们中国女人坐月子都是30天，而美国女人坐月子的时间是42天，而且美国人在坐月子期间是可以洗澡喝凉水的。
　　在美国，医院有专门产妇洗澡的浴室，护士会主动问产妇要不要洗澡，她们会提前准备好舒缓疼痛的喷剂、沐浴用品、换洗衣物、卫生巾、浴巾等。医院会给每个产妇一个喷淋用的小瓶子，专门用来清洗伤口，她们每次小便后，都必须用清水清洗。美国人在月子期间是不忌讳凉水的，她们在产后的第一顿饭就有冰水，她们说冰水有助于收缩子宫。
　　美国人坐月子和我们还有一点不同，美国人月子期间越早下床活动越好，而在中国就不一样，我们是生完宝宝一周不下床，美国产妇基本天天吃饭前都要下床走动一会。
　　除了以上几点，美国人和我们也就差不多了，不要做家务，不能劳累，多晒太阳，多吃高蛋白、低脂肪的食品等。
　　孕妈们，看完之后你们都有什么感想呢？

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