你们有没有过这样的困扰：明明自己已经挺瘦的了，一自拍，脸还是肉乎乎的感觉，经常被别人误会是个身材很丰满的人。
　　你们知道导致这个现象其有可能的原因是什么吗？
　　就是非常烦人的 双！下！巴！接下来的这套动作，不仅能瘦双下巴，瘦脸，还能完美解决下巴后缩。让你自拍合照都没再怕的！
　　首先要洁面，然后选择瘦脸霜或颈霜或滋润面霜（只要是润滑滋润作用的面霜都可以）按以下步骤进行按摩，结束后清水洗脸或不洗都OK。具体步骤如下：1.下巴按摩：自然站立，双手拇指放在下颌骨后方，按上去会酸酸哒，然后沿着下颌骨下方，缓慢向前推。这组动作要维持1分钟，做6组即可。2.拉伸颈部：自然站立，嘴巴张到最大，然后仰头，仰到最大限度，闭上嘴巴，感受脖子前面的拉伸感。这组动作同样也要维持1分钟，做6组即可。3.锻炼脸部肌肉：把嘴张大呈O型，然后合起来留一条缝隙，最后并拢下巴向前抬。这组动作要做30次，做6组即可。4.抬头嘟嘟嘴：向上抬头，面朝天花板，然后嘟嘴吻，这组动作要做30次，做6组即可。5. 舌尖碰鼻：伸出舌尖，尽可能活动舌尖，去触碰鼻子，这组动作要做30次，做6组即可。6.握拳张合嘴：双手握拳抵在下巴上，然后轻微开合嘴巴抵住拳头，这组动作要做30次，做6组即可。
　　注意事项：
　　1.用力不要过猛，有微酸的感觉即可2.保持呼吸顺畅，如果感觉脖子难受，可以减小幅度。

电脑查看微信历史聊天记录（电脑查看微信聊天记录文件）随着的普及应用，使用场景已经不单单局限于手机日常的聊天通讯了，在工作中也经常用到。在工作中用到一般是在电脑上登录，不知道大家注意到没有，电脑端也是有保存聊天记录的功能。而且，里面的以理解为话题的作文（请以理解为话题写一篇文章）给材料作文题目阅读下面材料，按要求作文唐代诗人杜牧有两句诗睫在眼前长不见，道非身外更何求，其中睫在眼前长不见放在现在可以有多种理解近在眼前的最易忽视，最应该记住的最易忘记，最应该感怎样找手机定位（查找手机位置）对我们而言，智能手机重要性不言而喻，不仅是一个通讯工具，还因为它上面的各种APP绑定了身份证号手机号码银行卡，而且手机上的支付宝等金融APP还存有我们的个人财产。所以，现在手机丢了国家安全教育观后感（知道国家安全观后感）国家安全和社会稳定是改革发展的前提，只有国家安全和社会稳定，改革发展才能不断推进。根据县教育局要求，为进一步推进创建平安校园活动，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，切实社会公德演讲稿（社会公德议论文素材）社会公德500字15篇作文社会公德作文（一）我们中华民族是一个十分古老的民族，它有着五千年的博大文化，流传着许多良好的传统美德尊老爱幼，节约用水，拾金不昧，见义勇为。说到尊老爱幼，oppo手机短信定位找回手机（对方关机如何查找对方位置）最近王思聪的大众点评账号被换绑了，虽然有点滑稽，但就这事发生在我们平常老百姓身上的概率其实一点也不低。比如我们的手机不小心弄丢了，而且你的SIM卡还没上锁，那么捡到你手机的人就能直打雷的时候可以玩电脑吗（玩电脑尿多）随着暑期模式的打开，家长最放心不下的就是孩子的安全问题，很多家长由于上班无法兼顾小孩，孩子户外游玩以及居家看电视玩电脑等，触电事故常有发生，如何为孩子架起安全网呢？近日，记者走访了手机让别人定位怎么办（怎么能防止别人定位我的手机位置）手机如何防窃听防定位？随着技术的进步各类窃听装置越来越小巧，功能也越来越完善强大，在如今的社会情况下我们如何避免因个人信息的泄漏，或因个人通话被窃听而泄漏自身掌握的信息被有心人利用9月27号补哪天的班（2月1号补办）2020年国庆中秋就要到了，想必很多学生家长想知道今年国庆怎么放假补课吧，今年国庆和中秋重合一共放假8天，前后各有两次补课，详细时间安排，请看下面通知。各学区，直属各类学校，乡镇中脸书在信使的一起观看中引入了共同观看体验脸书今天正在推出一项新功能，该功能将使朋友和家人可以通过Messenger一起观看视频。该功能称为ldquo一起观看rdquo，可与所有FacebookWatch视频内容一起使用，浙江自驾游（浙江省内10个自驾游目的地）浙江自驾游（浙江省内10个自驾游目的地）来一场说走就走的旅行，是每个旅友最幸福的事！如果能把最美好的时光浪费在旅途，不失为一种别样的人生体验！那么，你准备好了吗？接下来，蟀大叔跟大