中医认为体内火气过于旺盛很容易给身体带来很大的伤害，比如口腔溃疡，炎症上炎，反复上火等都是火气旺盛的表现，而从阴阳平衡的角度来说，这种情况属于阴阳失调。
　　对于火气太旺，有些人就喜欢平时泡枸杞、黄芪水喝，但是并不是所有人都适用这样的方法，有些虚不受补的人喝完枸杞水，黄芪水之后就会很容易上火，那么该怎么减少火气，让身体更加健康呢？引火下行才是正确的方法，用这三味药可以起到引火下行的功效。
　　1。肉桂：具有止寒散痛，温中补肾的功效，对于火气旺盛的人，尤其是上热下寒的患者来说，在这个时候可用肉桂调和脾胃，以增强对肾脏的滋补，起到健脾强胃的作用，从而达到引火下行的功效。
　　2。杜仲：中医上常说脾肾不分家，如果脾胃出现了问题，那么脾气就会上行，从而导致火气上窜，这个时候可以服用滋补脾胃的中药进行调理，使火气回归平衡的状态，那么杜仲对于体内寒气不均衡，火气逆行的情况，可以起到补肝肾的作用，可以很好的帮助身体祛除火气，另外杜仲还可以帮助胃肠不好的人提高消化的能力，起到温补脾胃的作用。
　　3。怀牛膝：具有活血，补肾益气的功效，对治疗寒湿上行，腰膝酸痛，四肢拘挛等症状可以发挥很好的作用，在《本草纲目》中有记载，怀牛膝具有滋补的功效，对于火气旺盛的人来说，可以起到降火的作用，同时还可以滋补脾胃肝肾，所以如果火气过于旺盛，可以用怀牛膝引火下行。头条健康健康解密中药超能健康团我要上头条

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