性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
　　据调查显示，大部分男人都喜欢肛交，但是肛交是一种高风险的行为，大约有43的女性曾尝试过肛交，但只有不到30的人觉得有愉悦感。那么在做肛交时需注意哪些？如何正确插入呢？
　　肛交在绝大部分女性的愿望列单上排名都比较落后，因为大多数女性仍把它看作是禁忌的体位，而且觉得使用这种体位做起来会很痛会染上些恶心的东西最糟糕的是她们会受到粗暴的对待。但这并不意味着没有人去尝试。
　　男性与男性、男性与女性之间的肛交：被插入方必须掌握控制权。由于肛交以及前戏时都有可能传播性病，在你的性伴的阴茎和你的肛门部位亲密接触前就应戴上安全套即使他并不会插入。
　　在你的性伴阴茎上的安全套外和你的肛门部位涂上大量的润滑剂。我建议你坐在你的性伴之上，这样你就可以保持控制。当他的阴茎头插进你的肛门，内外括约肌都会收缩，你会感到一阵剧痛。就此暂停！在30至60秒内，你的肌肉就会放松，然后你就可以安全地让他的阴茎继续插入。上下活动几下，这时你的括约肌会足够放松，让你们可以换任何喜欢的姿势了。
　　在你让性伴的阴茎插入的时候不要刺激你自己的阴茎，这会引发强烈的反射，使你的括约肌收缩得更加厉害。
　　女性之间的肛交：男女的肛管在生理和结构上并无差异，所以从技术上来说没什么大的区别。女同性恋者在用手或性玩具对肛门进行性刺激时，应戴上乳胶手套或安全套。如果不注意卫生，也容易传播性病。此外，使用大量润滑剂也是十分必要的。
　　做法：肛交对大多数女性来说都是很痛苦的，因为要放松肛门肌肉（要同时放松两片括约肌）是很困难的。要克服这一点，最好的方法就是多涂些润滑剂，先将一只手指插入静止一分钟，然后向内推挤。这样有助于放松括约肌，阴茎进入时也就比较轻松了。我还要建议你使用以下这些最佳体位：
　　1。仰卧，在臀部下方垫一个枕头。你可以把手放在大腿下面把大腿向后抬起以加大身体弧度，使他更容易进入。
　　2。或者坐在他身上，向下将阴茎压入。
　　3。或者采用从后方进入的体位。
　　是不是很长知识？小编也震惊到了。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。

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