代表着丰收的季节，随着日夜温差的加大，给各种疾病打开了大门，似乎给我们造成了生活上的干扰，秋季应该如何强健身体呢？下面小编来和你分享一下秋季健康生活的小常识，让你轻轻松松达到养生的效果。
　　饮食小常识
　　1、饭前吃水果可以健脾养胃，水果中含有糖类能转化为葡萄糖，还能达到减肥的效果。
　　2、奶茶最好不要喝，奶茶是一种热量极高的食物，也没有任何的营养价值，总是喝奶茶容易患上糖尿病。
　　3、早上醒来喝水，早上醒来马上喝一杯水有利于消化，清肠，还可以预防结石。
　　4、酒精要少碰，适量的饮酒有助于身体健康，过量的饮酒会造成身体负担，改会增加感染细菌的机会。

那么多人抢购日本书包却不懂其价值所在近日，一个价值5000元人民币的日本小学生书包在网上受到追捧。不过，有家长和教师称，这书包自重不轻，容量也不够大，自带钢板，地震来时可以护头，拿书放书非常不方便。（8月23日新……浅谈提高中学语文课堂教学实效性摘要：作为语文教师我们要善于挖掘教材中的情趣内容、注重对教学内容的情趣处理，要因教学内容、目标和教学对象不同采用灵活的教学方法，因材施教。传唤醒学生语文学习的灵性和欲求之道；授……孕妇血糖高怎么办控制孕妇血糖有妙招孕期，不少孕妇偏爱甜食，尤其是怀女孩的孕妈妈们，长期的食用甜食，导致血糖升高。那么，孕妇血糖高怎么办呢？孕妇血糖高吃什么呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，治疗孕妇血糖高的……防火阀的规格防火阀安装在通风、空调系统的送、回风管路上，平时呈开启状态，火灾时当管道内气体温度达到70时，易熔片熔断，阀门在扭簧力作用下自动关闭，在一定时间内能满足耐火稳定性和耐火完整性要……判别高产奶山羊三方法一、根据乳房形状判断1、乳房紧缩型；乳房紧小呈球状，乳头短而细小、不便挤奶、产奶量低。2、松弛型：乳房松弛下垂到腓节或腓节以下、乳头短粗与乳房边限不明显、形似一个长……第二学期高一化学备课组计划精选多篇第一篇：2014年度第二学期高一化学备课组计划一指导思想本学期高一化学备课组工作总体思路是：认真贯彻落实学校教研处及教务处对学科备课组工作的各项要求；强化化学教学研……交易的抉择生活中，人们会面临很多选择，在投资交易中也是如此。无论在交易系统的形成，还是交易机会的筛选过程中，都要不断地进行抉择和取舍，只有保证交易系统的稳定及交易行为的正确和统一，才能在……缩阴提肛运动练习方法大全在性生活中，相信很多夫妻之间都会出现一方无法得到想要满足的情况，并且大部分都是女性。而当出现这种情况时候我们就需要一些特殊的方法来拯救你。缩阴提肛或许是一种不错的选择，下面就来……中国冰箱什么品牌最好中国国产冰箱十大名牌排行榜冰箱现在几乎每家每户都会用到，而在我国冰箱制造企业也是非常多，我们熟知的就有美的、海尔、容声等知名品牌，那么你知道目前国内的冰箱什么品牌最好吗？中国国产冰箱十大名牌排行又是怎样……适合长发女生的染发颜色发色更添时尚风采一款很显女生的温柔气质风式的2015年最新女生染发发型，微微偏红的浅色系的卡其色染发颜色独特吸睛，而配合这种清新自然的斜刘海长发螺旋卷烫发更是吸睛。明亮而温暖的橘黄色染发……爱上一个人的感觉是什么一、舍不得与对方分离，分别后总是期待着与对方相见，再见对方无形中会充满欣喜。这份自然的欣喜是装不出来的，特别是男女上过床之后，还能将这种相见的自然欣喜保持得很好，就很能说……校园那抹香在我们的校园里有一抹香，长久浸润着我们。金秋时节，桂花的香气无处不在。无论你是在教学楼，在操场，甚至在七楼都能闻到这股淡淡的清香。不管你是老师，学生还是校长，只要你闻到这……