岁宝宝的豢养和养分（岁宝宝的豢养和养分）
　　岁时孩子的进餐方法应当是一日三餐，外加～次点心。他可以进食与其他家庭成员相似的食品，随着语言与社交技巧的进步，假如有机会让他与其他人一起进餐，在进餐时光他会积极参与。荣幸的是，现在孩子的进餐技巧已经变得相对比较文明。岁时，他已经学会运用汤匙，用一只手拿杯子喝水并食用相当一部分可以用于抓着吃的食品。岁时，他应当可以运用叉子，并自己吃饭，只是偶然才会将食品从盘子里溅出或不能将食品送入口中。但在他可以自己进餐时，仍然正在学习有效地咀嚼和吞咽，边吃边玩时还是会呛食，发生窒息的危险仍很高，因此要避免整块吞咽下列食品，防止阻塞气管。
　　热狗（除非顺长切片，然后横切成小块）；
　　坚果（尤其是花生）；
　　圆而硬的糖果；
　　全部葡萄；
　　一整汤匙花生奶油；
　　整块生胡萝卜；
　　带核的生樱桃；
　　生芹菜。
　　岁孩子的全天食谱举例
　　这个食谱合适于体重大约磅（。千克）的岁孩子。
　　汤匙盎司（毫升）
　　茶匙汤匙（毫升）
　　杯盎司（毫升）
　　早餐
　　杯的牛奶杯含铁丰富的谷类或个鸡蛋杯橙汁或西红柿汁或杯哈密瓜或草莓汁片面包茶匙人造黄油茶匙胶果子冻点心盎司（克）奶酪块饼干杯果汁
　　午餐
　　杯的牛奶块三明治或片全麦面包，茶匙人造黄油或茶匙沙拉酱，盎司（克）肉～个胡萝卜条或汤匙深黄色或深绿色蔬菜小份麦片粥（盎司（毫升）
　　点心
　　杯的牛奶个苹果（切片），个枣椰子，杯葡萄汁或杯橙汁
　　晚餐
　　杯的牛奶盎司肉（克）杯面食，大米或马铃薯汤匙蔬菜茶匙人造黄油或茶匙沙拉酱
　　饮食填补
　　可进食杂食的孩子基础上没有必要填补维生素，但是假如孩子很少吃肉、含铁丰富的谷类食品或蔬菜，则有必要填补铁。大批牛奶（天天超过夸脱，约升）也会影响铁的吸收，导致身体缺铁。孩子天天饮用牛奶应当在～盎司（～毫升）之间，可以供给孩子骨骼生长所须要的钙，而不至于影响进食其他食品的愿看特别是那些含铁丰富的食品。

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