说起口腔溃疡，很多人都认为是上火才导致的症状，实际上，上火也可能是其中的一个方面，其它的原因还有可能是饮食的不均衡、作息的不规律、长期处于一种压抑的状态、机体的免疫力非常差等方面也会诱发口腔溃疡。
　　尤其是对于复发性口腔溃疡的人群，其中还有一部分原因是因为家庭遗传的缘故。虽然发生口腔溃疡，在正常的情况下，只要过几天，大约1个星期左右就可以痊愈。
　　如果你有一些特殊情况，或者是发生了其它的异常，口腔溃疡发生的时间已经达到了2个星期，甚至是2个星期以上，那么就不一定是口腔溃疡那么简单了，很可能是口腔癌，这时候不要再拖下去，要及时的去正规的医院检查一下。
　　还有的人说，发生了口腔溃疡，真是痛苦难忍啊，说话不方便，吃饭的时候如果不小心碰到了，还真是疼，如果口腔溃疡面积比较大的，或者是发生了多处的口腔溃疡，更是十分痛苦，这时候我们应该怎么办呢？
　　首先，我们要做的是，在饮食上注意营养均衡，特别是对于年龄还比较小的人群，一定要注意营养的搭配，即使是对于复发性的口腔溃疡人群也可以在一定程度上去预防。
　　当然，还有一些会刺激口腔溃疡的就要少吃，如过辣的食物、过酸的食物、过咸的食物等等，不为了预防口腔溃疡，为了身体健康也要少吃。
　　另外，每天适量的运动，可以提高机体免疫力，对预防口腔溃疡也是有一定好处的。
　　其次，还要注意我们的口腔卫生，如果口腔卫生总是细菌滋生，那么因为这些细菌也会引发口腔溃疡，所以，这就需要我们做到每天至少刷23次的牙，在吃完大量的食物之后及时的漱口或者是更为清洁的办法去刷牙，这样可以杜绝一大部分的细菌。
　　最后，如果大家觉得口腔溃疡实在是太痛苦了，且愈合的还比较慢的话，教大家一个方法，就是准备一些西瓜霜，如果口腔溃疡不是很严重的话，那么把西瓜霜片敷在口腔溃疡面那即可。
　　如果口腔溃疡面比较大的话，就将西瓜霜磨成粉，敷在溃疡处，每天都敷上23次，这样做的目的可以帮助我们缩短发生口腔溃疡的时间，同时，对于减少口腔溃疡发生的疼痛，也是有一定作用的。

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