放暑假前我和爸爸制定了一个游泳计划。一个阳光明媚的早晨，爸爸叫我开始去完成暑假前制定的这个计划。
　　九点钟还没到，我便换上泳衣，来到我们小区的游泳池，我心里既紧张，又激动。九点钟到了，我的教练来了。他身体很黑，个子高高的，还笑眯眯的，看起来很亲切。他向我慢慢走来，做了个手势，示意我下水。
　　在下水前，我做了几个深蹲，便下水了。开始上课了，教练让我先练三个来回蛙泳，因为去年学过蛙泳，所以我飞快地游完了。接下来就开始学自由泳。第1节课至第3节课，教练教我自由泳的打腿，一开始我怎么都打不快。教练说：腿并直，用力打，不
　　要弯，要直。我按着他的要求，真的快了不少！第4节课至第8节课，教练教了我划手，一开始我手也划不快，而且划地还很难看。教练说：用手板划，还要用力，划上来的时候大拇指要向下。我按着他刚刚说的划了一下，果然，既快，又好看。第8节课至第12节课，教练让我练换气，一开始我常喝水，气也没换到。教练看到了，帮我纠正：把头往后看。我按着他说的做了一遍，果然没喝到水。
　　就这样慢慢地，我又学会了自由泳。不过教练说，要多练习，不然本领又会丢掉的。游泳让我晒黑了不少，但让我学会了生存的方法，也让我强身健体，还完成了我的计划。

数码知识iqoo3怎么添加拍照水印设置拍照水印教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道iqoo3怎么……数码知识苹果11拍照怎么显示手机型号相机水印设置方法如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道苹果11拍照怎……真的会吞噬人类揭地球上的神秘黑洞黑洞是自然界产生的一种天体，它的引力场非常强大，强大到连光线都无法冲中逃脱。据说全世界已经多次发生黑洞吞人的神秘现象。黑洞真的会吞噬人类吗？915年8月21日，英国和土耳……数码知识华为手表调整时间在哪里怎么修改时间如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道华为手表调整时……数码知识opporeno2息屏显示时间怎么设置息屏显示时间怎如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道opporen……数码知识红米Redmik30怎么设置息屏显示时间miui11如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道红米Redmi……小学年级名言佳句汇总打印出来贴墙上背我们经常听到大家说：数学、英语要赶上来很容易，语文则不是一朝一夕之功，它是小学阶段的重要学科，也是所有学科学习的基础，想要在短时间类提升成绩很难，所以我们必须在小学阶段为孩子的……年味最近总听见有些人说：现在的年味似乎越来越淡了。大年初一，我并没有按习俗去给远方的亲人们拜年，而是和父母一起，去了广西旅游。在为期五天的游览中，我们去了一趟德天瀑布亚洲第一……数码知识荣耀30s怎么调时间调时间教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道荣耀30s怎么……究竟姜枣茶可以长期喝吗姜枣茶，是我们日常生活中比较常见的饮品，味道也比较可口。可能会有很多人不太喜欢和，而最主要的原因是不喜欢姜的味道，其实，姜枣茶中姜的味道不是很明显，不会有辛辣的感觉，而且味道也……儿童龋齿的诊断对于儿童长龋，想必很多家长都还不太了解，其实龋齿就是我们所说的蛀牙、虫牙，主要是由于牙面被口腔内细菌分解产物侵蚀所致。表现为颜色发黑、牙上有洞，伴或不伴有疼痛。早期感觉不到异常……数码知识电脑怎么下载酷狗音乐到桌面电脑上怎么装酷狗音乐如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道电脑怎么下载酷……