准妈妈应做好牙齿保健

　　准妈妈在孕期应该注意，因为无论是出于生理上还是心理上的变化，都可能患上牙病。准妈妈只有在高度重视牙病危害的情况下，才可能采取种种措施来战胜无孔不入的牙菌斑。
　　宝宝牙齿从胚胎开始发育
　　牙齿的生长发育大致分为牙胚形成、开始钙化、牙冠形成和牙根形成等阶段。宝宝牙齿从胚胎时期就开始了它的生长历程。
　　虽然胎儿没有牙齿，但是当母亲怀孕六周左右时，胎儿口腔中的二十颗乳牙就陆续开始发育。在胎儿5至10个月时，恒牙牙胚也相继开始发育，恒牙的切牙、尖牙和第一恒磨牙都已形成。在胚胎期，所有乳牙的牙胚均已形成并钙化，也就是说，当宝宝出生的时候体内已经有20个乳牙牙胚和16个恒牙牙胚。
　　因此母亲妊娠期的健康状况会直接影响宝宝今后牙齿的健康。
　　口腔疾病影响母亲营养吸收
　　妊娠期妇女往往易出现各种妊娠反应，身体不适、生活不规律、口腔局部敏感等，但孕妇又往往易放松对口腔的保健要求，结果造成牙齿表面的牙菌斑增多。这些牙菌斑里细菌的毒素及其代谢物对牙龈的刺激，再加上孕妇内分泌的改变，很容易使牙龈毛细血管扩张、牙龈红肿，形成牙龈炎或使已有的牙龈炎症状加重。
　　再者，由于母亲在妊娠期进食的次数增多，爱吃酸甜食物，加上妊娠反应的呕吐物也是酸性，使口腔长期处于酸性环境中，容易导致龋齿的发生或以前有龋齿的会加重症状。这些口腔疾病直接影响咀嚼和吞咽能力，妨碍营养的摄入、消化和吸收。
　　母亲营养不良影响宝宝发育
　　专家介绍，牙齿萌出要历经生长期和钙化期，这个阶段所形成和钙化的牙体硬组织对牙齿萌出后的抗龋力有重要影响，所以早期母体的生理、心理、营养状况必将影响胎儿牙齿的发育。
　　因此，母亲怀孕时要保证每天吸收足够的蛋白质、各种维生素和钙、磷、铁、锌、碘等营养物质，其中钙、磷对骨骼和牙齿的钙化是非常重要的，蛋白质和维生素A、维生素C、维生素D也是骨骼和牙齿形成时所不可缺少的营养物质。所以，孕妇在妊娠期间应尽量平衡饮食，以保证胎儿牙齿的健康发育。
　　妊娠期服药需谨慎
　　不少准妈妈由于怕妊娠期服药会影响胎儿正常发育，当发生口腔疾病时也不敢随便服药。专家介绍，确实有许多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害，因此妊娠期应在医生指导下用药。
　　妇女在妊娠期服药也可选择安全期，准妈妈由于在1至3个月时，服药后易导致流产，怀孕7至8个月时服药易导致早产，只有在怀孕4至6个月时胎儿比较稳定，这个时期被认为是相对安全期。但若母亲患上口腔疾病，也会导致不便或影响营养的摄入，这时可以在专业医生的指导下进行治疗和服用药物。
　　孕前的口腔检查很有必要
　　由于孕期口腔治疗的安全期很短，因此在孕前应到正规的医院进行全面的口腔检查和全面的保健治疗以恢复口腔健康，包括对牙周疾病、龋坏的牙齿的治疗、彻底地洁牙、拔出不良修复的假牙、不能保留的残根牙及反复发炎的阻生牙、修复缺失牙等。
　　在怀孕期，准妈妈也可以2至3个月进行一次口腔检查，做到早发现早治疗，以保证宝宝牙齿健康发育。
　　要注意保持婴儿口腔清洁
　　首先，一定要提倡母乳喂养，母乳喂养才能保证婴儿正常发育所必需的各种合理的、易被婴儿摄取利用的营养物质和矿物质，因而有利于全身及牙齿的生长发育。
　　其次，要注意婴儿的喂养方式和代乳品的选择。对需要人工喂养的婴儿，在喂养时不要用奶瓶抵压婴儿上颌，以防造成牙齿畸形。要注意在牛奶和饮水中少加糖，避免婴儿摄取甜味饮食的习惯。尤其是不能让婴儿养成含奶瓶睡觉的习惯，防止奶瓶齿的发生。
　　另外，注意保持婴儿口腔清洁，在喂养宝宝之后，用凉开水让宝宝吮吸，以去除奶汁或饮料的残汁，可也采用消毒软纱布或棉球蘸凉开水擦洗口腔，每晚至少一次，从而保持宝宝口腔清洁，防止口腔中感染性疾病的产生。