相信朋友在生活中也会常见木耳、豆腐和胡萝卜这三种食材，这三种食材含有丰富的维生素，蛋白质和铁元素，对人体有降压降脂的功效。同时这款汤也是常见的一款简单营养汤。
　　材料：豆腐木耳胡萝卜香菜
　　调料：葱末盐鲜酱油香油鸡精
　　做法：
　　（一）：将豆腐洗净，切成均匀小块；木耳温水泡好，洗净，撕成小片；胡萝卜洗净，斜切片，待用
　　（二）：锅内放油烧热，放入葱末煸炒出香味，放入胡萝卜，木耳煸炒片刻，加鲜酱油，盐，适量清水，烧开，放入豆腐块，转中火煮十分钟，淋上香油，加入鸡精，搅拌均匀，撒上香菜即可。
　　胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲。。。
　　木耳（水发）：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；
　　豆腐：豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。

行走造句用行走造句大全121，我愿成为瞎子，从此我们都没有光明，我不能行走，你不能苏醒。122，新的脚在我的花园里行走，新的脚在我的花园里行走，新的手指在拨弄泥土，榆树上一位民谣歌手，歌声里有……可用造句用可用造句大全31那些暴跳如雷从座位上跳起来，狠狠地把实验人员揍到意识模糊的家伙可能会被大家报以掌声，并会在此后有很多嘿咻嘿咻，尽管没有可用数据支持这个推测。32停战对库图佐夫来说是唯……天天特价新增渠道库存对商家有什么用天天特价真实库存已经取消二审时校验不得高于活动库存10的限制。（若遇到依二审时依然通知限制上限的，请留言并提供截图，宝贝ID）执行节奏：如果接到二审通知依然按照原先要求改……怎样消除产后妊娠纹美丽是女人之间恒久不变的话题，迎接一个新生命的同时不可避免的也会带来讨厌的妊娠纹。那么怎样消除产后妊娠纹呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！怎样消除产后妊娠纹1、……童话道德经用兵思想第六十八个故事用兵思想善为士者，不武；善战者，不怒；善胜敌者，不与；善用人者，为之下。是谓不争之德，是谓用人之力，是谓配天，古之极。用兵有言：吾不敢为主而为客，不敢……檀香皂的功效与作用檀香香皂对皮肤的功效与作用香皂可以说是我们在生活中不可缺少的，平时用香皂可以洗手和洗澡，都可以起到很好的去除污垢的效果。而不同的香皂有着不一样的功效，其中所含有的成分也是不同的，其中檀香皂就是很受欢迎的……唐朝女子夏天都怎么避暑夏季女子衣服尺度究竟有多大一般我们都会认为唐代可能是中国封建时期最开放的朝代，主要也是因为男女之间相处的开放，导致当时整个社会上都形成了这种风气。我们也许都有耳闻唐代女子的衣物也是相当时髦性感，其实这些……女生短发怎么扎洋气减龄少女感满满短发女生如果不想每天只是单调地保持短发造型，不妨将短发扎起来。适合短发的扎发发型样式丰富多样，展现出女生独特的一面，不仅特别洋气，而且减龄修颜，少女感满满。短发扎发……产后出血有哪些康复食谱产后出血是指胎儿娩出后至产后2小时，平产出血量大于500毫升，剖宫产出血量大于1000毫升。产后出血是目前我国产妇死亡首要原因。下面就为大家介绍一下产后出血有哪些康复食谱吧。……用事件表取代时间表Knowingisnotenough；wemustapply。Willingisnotenough；wemustdo李小龙禁止多任务操作变得简单高效。一次只做一件事情。就……树先生中树先生是什么时候开始疯的树先生到底是从什么时候开始疯的？不同的人有不同的看法，有人说树先生一直没有疯，一切都是他自己的幻想。小编认为他在给二猪下跪的时候就已经疯掉了，当自己的尊严不再的时候，当自己变得……蝴蝶兰它有着蝴蝶一样轻盈的身姿，它有着蝴蝶一样多种多样的颜色，它有着蝴蝶一样它就是蝴蝶兰，美丽的花中仙子。我们家买了一盆蝴蝶兰，我和妈妈一起把它放到了电视旁边。我觉得家里多了一……