在校学生由于运动不当导致肌肉拉伤的情况特别多，学生运动拉伤如何急救也是大家非常关注的问题，这就需要学校多宣传一些校园安全知识，才能让学生们在运动的时候多注意保护自己的身体，减少运动中拉伤的情况。
　　肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。学生运动拉伤后怎么治疗？在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。
　　肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后，可以外敷膏药。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。
　　本站小编提醒大家，运动中的拉伤如果不是特别严重，可以采用冷敷或者热敷的方法缓解。冷敷就是使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。热敷一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗。

洞口造句用洞口造句大全九十一、胖子“啧”了一声：“我没想到这马有缩骨功，我只是想到这洞口跟大姑娘的咪咪似的，挤挤就大了。”。线性木头九十二、但你要小心确保你没把脑组织通过枪击洞口按回大脑，不要……加我的好吗非典放假在家，很无聊，这时网络理所当然成了最好的消遣工具。已经很晚了，我还奋斗在一线，别误会啊，我说的一线是指俄罗斯方块的一线。这可是我最喜欢的益智游戏。看，这不来了个对……爱喝酒的白象在一个大森林里，有两头爱喝酒的白象叫吉米和哈木。它们常常为喝不到上等的佳酿而遗憾。一个会酿酒的老神仙知道了它们的心事，向它们传授了酿制佳酿的办法。这种酒要选立秋那天收割的……产后保健常见误区你中招了吗孕妇产后保健误区1、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大，需要长期卧床静养，静养时间越长越好。其实新妈妈适当的活动有助于血液流通，也利于子宫中的恶露排出，有……员工私刻公章签合同单位是否应担责案情：2003年6月29日，多经公司与于某签订承包协议书，将矿山物资供应处承包给于某，并聘任于某为公司矿山供应处经理。2003年8月26日，于某以公司名义订购了沈阳……陶渊明归园田居其一少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前。……在外旅游花粉过敏的治疗方法花粉过敏又叫季节性变应性鼻炎，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变。这时候的百花争相开放，此时……一幕造句用一幕造句大全【一幕ym】：1。一个帐篷或帷幕。2。戏剧的一个较完整的段落。亦借指一段情景或生活经历的一个片断。1）月是故乡明，海上升明月。皎洁的月光里显露出一幕幕浓浓的故乡风情让我如……配方奶粉分段方法配方奶粉又称母乳化奶粉，它是为了满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。它除去牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分，甚至可以改进母乳中铁的含量过低等一些不足，是婴儿健……摩托车没带行驶证行驶是否违法摩托车作为方便人们出行的交通工具，已逐步走进千家万户。但部分群众法律意识淡薄、安全意识差，很多人在驾驶摩托车的时候不携带驾驶证，那么摩托车没带行驶证行驶是否违法呢？下面本站就带……奶奶衫搭配图片给人温柔的感觉虽然春季天气渐暖，但是早中晚的温差还是让人在穿衣上犯难。穿得多了中午容易热，穿得少了上班、下班回家路上又难免感觉凉飕飕的。所以在穿衣上，春天当然就少不了一件可穿可脱的春外套了。……减肥粥白茯苓粥的做法白茯苓减肥粥白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。茯苓的功效茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。主治小便不……