身边朋友总说恋爱谈太久不婚即分，想要维持多年的恋情并不容易，恋爱久了面对的事情也多了，除了没有证和其他夫妻一样按部就班的生活着，维持感情是爱情长跑的前提条件，如何缓解爱情长跑4个困境？
　　1不婚即分？该如何面对婚姻
　　很多爱情长跑的情侣，最常面对的就是不婚即分问题。毕竟，一段拍拖很久的恋人，婚姻成为他们最需要面对的情形。因为相处愈久愈习惯对方的存在，生活上也离不开对方，但也因为是这样，大家的关系似乎处于胶着的状态，突破不了框架，没有冲动去结婚。
　　可能大家之间有共识不结婚，这样的关系最舒适，至少知道双方的想法。但面对家人、亲戚，甚至朋友时，是否真的可以不感受到压力。时间愈耐双方很易于结婚问题上想法出现分歧，走上不同的道路，于是出现不婚即分的说法，而婚姻成为爱情长跑中最易导致双方感情生变的原因之一。
　　2热情淡了吗？沉闷了怎么办
　　很多时，要长时间维系关系很需要拥有共同目标，或是一些联系。例如恋爱期间就想共同储钱，以结婚为目标。而婚后便可能以小朋友为双方的目标，一起面对和达成。但一对情侣如果没有共同目标，很容易出现异心。
　　毕竟那么多年，恋爱中的热情早已散退，而大家又无目标想结婚的话，慢慢会出现只习惯对方的存在，但其实可有可无的状态。就好似一个人如果生活上没有想得到的目标，也会觉得无聊无意义，这个道理在爱情长跑中也是一样，时间久了便开始觉得这段关系只是存在而没有意义。
　　3一切也只是习惯，考验忍耐力的时候
　　除了结婚问题外，爱情长跑最常要面对的问题是习惯！对方多年来的存在已经成为了一种习惯，没有惊喜也没有改变，平淡得似水，连爱情的感觉也似是消失了。
　　在这个关系下，是最考验大家忍耐力的时候，如果这些时候出现诱惑，你可以按捺自己的心情，仍然专一无异心地留在对方身边吗？很多人也未必经得起诱惑，为了激情为了解闷，很时候也会做错决定，伤害了对方。
　　4想走就走？说分开也不需考虑太多
　　可能你会说，婚后同爱情长跑的情况其实也差不多，大家也会共同面对诱惑，也会闷也会热情散退。但爱情长跑同婚姻其实有分别，不论你长跑多久，其实仍然是恋爱。跟婚姻不同，少了一份责任，也少了需要顾及的事。
　　因此，如果想分开的话，要考虑的事也比起婚后的少得多，不用处理太多的事。由于少了责任，所以想分开就可以分开，不用想得太多，变相少了一种责任，令爱情长跑慢慢就甩开了。

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